Entorse du pied: traitement, causes, symptômes, quoi faire lors des étirements

Étirement

L'entorse des ligaments du pied est appelée violation partielle ou totale de leur intégrité à la suite d'une blessure. Au moment de la blessure, il se produit une douleur intense et aiguë, puis un œdème inflammatoire et un hématome se forment. Lorsque des étirements faibles sont utilisés, des méthodes de traitement conservateur sont utilisées: application de pommades et de gels, physiothérapie, port d'appareils orthopédiques. Et les patients souffrant de graves lésions ligamentaires sont en cours de préparation à la chirurgie.

Quelles sont les causes de l'étirement

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Le terme «étirement» est un terme courant dans la vie quotidienne, mais traite de manière incorrecte les lésions aux ligaments. Ces cordons de tissu conjonctif forts sont inélastiques. Lorsqu'ils sont exposés à des charges dépassant les limites de la résistance des ligaments, une rupture se produit et non une extension des fibres. Les mécanismes de blessure au pied sont différents:

  • écart de rotation. La cause des dommages aux ligaments devient un virage serré du pied vers l'intérieur tout en déplaçant simultanément les jambes et le corps. De telles blessures sont très courantes lorsque vous marchez sur des surfaces glissantes ou inégales et se produisent également lors de la course à pied;
  • ranger Au moment de la rotation non naturelle du pied, il se produit une tension des ligaments qui, dans le contexte d’un déséquilibre, provoque leur rupture. Des brins de tissu conjonctif externe souvent endommagés, affectés par un stress accru.

Hypermobilité des articulations, port de chaussures à talons hauts, blessures à la cheville, effort physique excessif, excès de poids prédisposent aux entorses. Les processus inflammatoires ou dégénératifs destructeurs du pied, qui provoquent l'arthrite, l'arthrose, la tendovaginite, la synovite, peuvent provoquer des lésions.

Symptômes de traumatisme

Les principaux symptômes des entorses sont la douleur, la mobilité réduite, l'enflure et les ecchymoses. Ils n'apparaissent pas immédiatement, mais progressivement. Premièrement, il y a une douleur aiguë, aggravée lorsque vous essayez de vous pencher sur le pied. Sa sévérité diminue progressivement, mais au bout de quelques heures, un œdème inflammatoire se forme. Il serre les terminaisons nerveuses sensibles, provoquant la douleur constante du pied. Après résorption de l'œdème, un hématome étendu de couleur pourpre foncé se forme et dure une semaine. Les cellules sanguines qui se sont déversées à partir de vaisseaux endommagés se désagrègent lentement. Par conséquent, la couleur de la meurtrissure change également - elle devient jaune verdâtre.

Étirement doux

Pour les dommages de gravité légère, les lacunes dans une petite quantité de fibres sont caractéristiques. La douleur ne survient qu'au moment de la blessure, puis son intensité diminue rapidement. Au bout de quelques heures, un léger gonflement se forme dans la région des ligaments. Si un hématome se forme, il est léger. La victime ressent une douleur en se reposant sur le pied, mais peut se déplacer sans aucune restriction.

Le degré moyen d'étirement

Un tel diagnostic est exposé à la victime à la rupture d'environ 50% des fibres. Sur le plan clinique, les lésions au pied se manifestent par une douleur aiguë, aggravée lorsqu’on essaie de faire un pas. Une personne peut se déplacer seule, en boitant et sur une courte distance. Après environ 5 heures, le pied gonfle, ce qui limite encore la mobilité. Quelques jours plus tard, une ecchymose étendue apparaît sur le site de l'œdème.

Étirement sévère

Dommages très graves - rupture de la plupart des fibres ou séparation complète de celles-ci de la base osseuse. En cas de blessure, non seulement la douleur est perçante, mais également un resserrement. Cela ressemble au son résultant de la rupture d'un bâton épais et sec. La douleur s'atténue légèrement, augmente avec la formation d'œdème sur tout le pied et parfois sur la partie inférieure de la cheville. L'hématome résultant n'est pas non plus localisé au site des ligaments déchirés, mais s'étend au talon, sur les surfaces latérales du pied. La victime ne peut pas compter sur la jambe en raison de la douleur et de la perte de stabilité du pied.

Diagnostics

Les fractures péri-articulaires et intra-articulaires peuvent être masquées en tant que symptômes de lésions ligamentaires moyennes et graves. Par conséquent, la radiographie est effectuée pour exclure les dommages aux structures osseuses. Cette étude est informative et comprend une séparation complète du ligament de la base osseuse. Dans la zone où ils sont attachés, un fragment séparé bien couché est bien visualisé. Une telle lame est une partie d'un os qui s'est détachée des fibres du brin de tissu conjonctif.

Une IRM et une tomodensitométrie sont effectuées pour déterminer la gravité de la blessure, exclure les dommages au tissu cartilagineux, évaluer l'état des vaisseaux sanguins. L'arthroscopie est généralement utilisée en cas de difficulté à établir un diagnostic définitif.

Premiers secours

Souvent, les premiers soins fournis en temps utile et correctement fournis aident à éviter une intervention chirurgicale. Le soulagement rapide du gonflement inflammatoire prévient les lésions des tissus mous, la compression des terminaisons nerveuses et les dommages aux petits vaisseaux sanguins.

Traitement d'étirement

Après les premiers soins, vous devez amener la victime à la salle d'urgence. Les tactiques thérapeutiques dépendent de la gravité de la blessure. Lorsque la plupart des fibres ligamentaires se cassent, une intervention chirurgicale est indiquée. Dans tous les autres cas, le traitement est effectué à domicile.

Médicamenteux

Pour éliminer la douleur aiguë, on administre par voie intramusculaire des AINS (Movalis, Ortofen, Ketorolac). Mais le plus souvent, l'utilisation de comprimés de nimésulide, d'ibuprofène, de diclofénac, de kétoprofène et de célécoxib suffit à améliorer le bien-être de la victime.

Même les problèmes "négligés" avec les articulations peuvent être guéries à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.

Pendant la semaine, la douleur persiste. Mais ils sont plutôt faiblement exprimés. Vous pouvez donc vous en débarrasser à l’aide d’AINS pour une application locale au pied. Ce sont des gels et des onguents Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

Pour la résorption rapide des hématomes, des agents externes à activité vénoprotectrice sont utilisés - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Physiothérapie et massage

Les traitements de physiothérapie pour les étirements sont utilisés au stade de la rééducation pour réduire le temps de récupération des ligaments endommagés. Le patient est prescrit pour effectuer 5 à 10 séances de thérapie magnétique, thérapie au laser, thérapie UHF, thérapie par ondes de choc. Des applications avec de la paraffine et de l'ozokérite, de l'électrophorèse ou de l'ultraphonophorèse avec des vitamines du groupe B, des chondroprotecteurs, des solutions de sels de calcium sont également utilisés.

Il est possible de commencer les procédures de massage seulement après la fusion complète des ligaments déchirés. Le massage classique, ponctuel et sous vide le plus efficace au plan thérapeutique

Quelques semaines après la lésion du pied, il est recommandé au patient de commencer des exercices de thérapie physique, mais uniquement avec le rétablissement complet de l'intégrité des ligaments. Le plus efficace pour de tels dommages tels exercices:

  • marcher à l'extérieur du pied;
  • rouler la semelle d'objets ronds, tels que des bouteilles d'eau;
  • mouvement de rotation du pied;
  • saisir les orteils et tenir de petits objets;
  • Rouler des talons aux orteils et à l'arrière.

Pendant la saison chaude, il est utile de marcher sur l’herbe, le sable, les gros et petits cailloux. Pour les entraînements à domicile, vous pouvez utiliser des tapis de massage spéciaux qui imitent les surfaces naturelles.

Intervention chirurgicale

Les raisons de l'opération sont des ruptures fraîches, complètes et l'instabilité de l'articulation après un traitement conservateur. Le chirurgien coud les ligaments et, pour les blessures anciennes (plus de 2 mois), effectue une chirurgie plastique. Dans ce dernier cas, le défaut du tissu conjonctif est remplacé par un matériau synthétique ou une partie du tendon.

Méthodes folkloriques

Il est inapproprié d’utiliser des remèdes traditionnels dans le traitement des étirements. Les ingrédients de certains d'entre eux peuvent soulager un peu la douleur, mais ils ne sont pas capables de restaurer l'intégrité des ligaments. Par conséquent, une chirurgie (plastique) est souvent présentée aux patients qui pratiquaient le traitement de remèdes populaires pour de telles blessures.

Quoi ne pas faire

L'erreur principale dans la fourniture des premiers secours à la victime est l'effet sur les ligaments déchirés avec la chaleur. Il est interdit d'utiliser des bouillottes, des bains de pieds chauds, des onguents et des gels ayant un effet chauffant dès les premiers jours de traitement. Vous ne pouvez pas non plus pétrir la jambe, la masser, marcher, vaincre la douleur.

Complications d'entorses

Même après avoir effectué un traitement conservateur ou chirurgical compétent, des foyers fibreux dénués de toute activité fonctionnelle se forment dans certaines zones des ligaments. Cela conduit à un affaiblissement des structures du tissu conjonctif. À l'avenir, de telles blessures peuvent provoquer des luxations fréquentes et parfois même des pieds plats. En l'absence d'intervention médicale, les ligaments déchirés prédisposent au développement de l'arthrite, arthrose du pied.

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Entorses au pied

L'entorse du pied est l'un des maux les plus courants chez les patients qui se tournent vers des traumatologues.

Entorse à la cheville

Indépendamment de la détérioration de l'appareil ligamentaire et de son état, il est nécessaire de traiter le problème de façon très responsable. En effet, si aucun traitement approprié n'est prescrit, cela peut entraîner des troubles permanents du système musculo-squelettique.

Raisons

En fait, la terminologie "étirement" n'est pas correcte. Un faisceau est une combinaison de plusieurs types de fibres qui lui permettent de fixer de manière rigide un joint et de le rendre mobile aux éléments. Toutes les fibres qui composent les ligaments ne sont pas physiquement capables de s'étirer plus que ne le prévoit la physiologie humaine. Par conséquent, en fait, l'entorse des ligaments du pied est en fait une rupture des fibres ligamenteuses. À la suite d'une telle blessure, les ligaments perdent leur force et leurs propriétés élastiques, et seul un long processus de récupération peut les aider à retrouver leur capacité de travail.

De tels dommages sont souvent dus au mouvement maladroit du pied qui dépasse la norme physiologique.

Une blessure peut avoir:

  1. Tourner le pied à l'intérieur. Un tel mouvement provoque le plus souvent une rupture des ligaments du pied chez l'homme.
  2. Arrêter brusquement le mouvement quand, au moment de l’arrêt, toute la charge est transférée au pied. Cette situation peut se produire lors du patinage, du patinage ou du roller.
  3. Sauter depuis une grande hauteur lorsque toute la charge en contact avec la surface de la terre tombe sur le talon.

Le groupe de personnes suivant risque de subir une blessure similaire:

  • Les personnes qui ont eu des maladies liées aux ligaments dans le passé.
  • Personnes avec des kilos superflus, à cause desquels l'appareil ligamenteux de la cheville est surchargé.
  • Personnes atteintes de maladies articulaires de nature inflammatoire et dégénérative. Ces maladies entraînent souvent des modifications des articulations et, par conséquent, des ligaments.
  • Les personnes impliquées dans le sport et celles dont la profession est associée à un effort physique intense.
  • Les personnes qui ont de graves problèmes avec le système locomoteur. Il peut s’agir de problèmes de la colonne vertébrale, qui perturbent la posture et modifient l’axe du corps.

Tout cela entraîne une augmentation des charges sur les articulations des membres inférieurs et des ligaments, et donc une blessure potentielle.

Les symptômes

La rupture de la fibre de la cheville, en particulier chez les femmes qui aiment porter des crampons, peut être plus ou moins grave. Par exemple, si une femme s’est foulée la jambe, elle peut avoir une entorse et une entorse à la cheville. Pour déterminer comment aider la personne blessée et comprendre le type de blessure survenue lorsque la jambe a été tendue, vous devez savoir quel degré d'étirement émane les médecins.

  • Je suis degré. Il est diagnostiqué dans le cas de fractures microscopiques non pas du ligament dans son ensemble, mais de ses fibres individuelles. C'est cette blessure qui accompagne souvent une femme qui préfère les talons. Une fois que la fille ou la femme a tordu la jambe, elle peut continuer, mais pendant quelques jours, la cheville va faire mal et une légère boiterie apparaîtra. Traiter ce tronçon n'est pas nécessaire. La seule chose à faire est de passer aux chaussures plates pendant un moment et de vous reposer pendant quelques jours, en essayant de ne pas charger la cheville endommagée.
  • Le grade II est présent chez les personnes actives qui aiment courir, faire du roller et du skateboard. Un tel dommage est caractérisé par la rupture de plusieurs fibres ligamenteuses. Lorsqu'une personne est blessée, il est difficile de se tenir debout sur sa jambe (immédiatement après la blessure et plusieurs jours après celle-ci). La place près de l'articulation commence à gonfler et à se arrondir, et les os de la cheville peuvent disparaître complètement en raison du fort gonflement des tissus.
  • III degré. Le traumatisme est caractérisé par une rupture transversale complète du ligament. Ces blessures sont souvent associées à une fracture de la jambe ou du pied chez les athlètes. Il est douloureux d’attaquer le membre blessé, la cheville se gonfle et des hématomes apparaissent. Le signe le plus sûr de rupture de l'appareil ligamentaire du troisième degré est la mobilité anormale du pied.

Quelle que soit la difficulté de la blessure, l'efficacité de la poursuite du traitement et la période d'accrétion des ligaments affectés dépendront de la manière dont une assistance correcte et opportune sera fournie à la personne blessée.

Premiers secours

Afin que les premiers secours apportent un secours à la victime et aient une incidence positive sur son état à l'avenir, vous devez le faire dans l'ordre suivant:

  • Vous devez d'abord immobiliser l'articulation. Il doit être fixé à l'aide d'un bandage élastique ou de tout autre matériau.
  • Sur le bandage, vous devez mettre de la glace enveloppée dans un chiffon ou une bouteille en plastique remplie d'eau froide.
  • Si la jambe commence à faire très mal, la victime doit recevoir une pilule d'ibuprofène ou d'analgine.
  • Une fois les premiers soins prodigués, le patient doit être immédiatement consulté par un médecin, surtout si les symptômes indiquent une rupture des ligaments du troisième degré.

En choisissant un anesthésique, vous devez vous assurer qu'il ne contient pas d'aspirine. Étant donné que l'acide acétylsalicylique peut provoquer des saignements dans les tissus lésés, voire même renforcer ceux existants, ce qui rend le diagnostic beaucoup plus difficile, ce qui entraîne une détérioration générale de l'état de la victime en raison d'une perte de sang importante.

Des complications

Si le traitement des entorses du pied n'est pas prescrit à temps, il peut en résulter des complications très graves qui entraîneront non seulement des problèmes d'articulation à l'avenir, mais également une incidence sur la santé générale de la victime.

Les complications comprennent:

  1. Mouvement difficile de la cheville en raison d'une mauvaise fusion des ligaments.
  2. Inflammation du cartilage, du tissu articulaire et des os dans la zone adjacente à la cheville.
  3. Les processus inflammatoires de nature systémique, qui sont apparus avec une plaie ouverte et une infection dans le sang et la lymphe.

Traitement

Les techniques thérapeutiques utilisées pour étirer l’appareil ligamentaire de la cheville sont utilisées pour prévenir l’apparition de nouvelles fractures et le développement d’une inflammation. Et aussi pour éliminer la douleur intense et stimuler les processus de régénération des fibres ligamentaires. Le traitement à domicile avec des compresses ne peut être effectué qu'avec l'autorisation du médecin.

Prévention

Si nous considérons que la stabilité de l'articulation a été rompue, il est nécessaire de prendre des mesures et de l'immobiliser à l'aide d'un pansement ou d'un bandage élastique. Si le médecin a révélé une blessure mineure, la cheville du patient est alors fixée à l'aide d'un bandage élastique qui ne peut être retiré que si la jambe blessée est au repos.

Pour que l'appareil ligamenteux endommagé se régénère plus rapidement, le patient doit fournir à la cheville blessée un repos complet pendant trois jours en cas de blessure légère et plusieurs mois en cas de blessure grave.

Traitement

Une inflammation se développe souvent dans la partie lésée de la cheville qui, sans traitement approprié, se propage jusqu'aux tissus les plus proches du cartilage, des muscles et des os, entraînant de graves complications pouvant aller jusqu'à un soulagement complet de la mobilité des articulations.

Afin de vaincre le processus inflammatoire ou d'empêcher son apparition, il est nécessaire d'utiliser les médicaments suivants:

  • Diclofenac, Ketanov, Indomethacin. Ces remèdes non stéroïdiens aident à arrêter l'inflammation et à soulager la douleur. Seul le traumatologue peut déterminer l'étendue de la lésion et étudier l'état de santé général du patient, en tenant compte des contre-indications de tel ou tel médicament, savoir quel médicament est nécessaire pour le traitement des fractures de fibres ligamentaires.
  • Amoxicilline et Pénicilline. Ces agents antibactériens sont prescrits dans le cas où l'étirement est aggravé par une plaie ouverte dans laquelle la saleté est tombée. Le médecin peut également prescrire des antibiotiques si un processus inflammatoire se développe pendant le traitement.
  • Troxevasin et Lioton. Ces médicaments peuvent améliorer la circulation du sang dans la zone endommagée. Ils réduiront la douleur et élimineront le gonflement. Il est nécessaire d'utiliser ces onguents quelques jours après le début du traitement prescrit.

Afin d'accélérer la régénération des fibres ligamentaires endommagées, il est nécessaire de commencer à prendre des préparations de type tonique. Celles-ci peuvent être des vitamines, à l'aide desquelles le métabolisme sera amélioré, contribuant à l'accélération de la guérison de la cheville après une blessure.

Tous utilisés pour le traitement des médicaments et les procédures doivent être approuvés par un traumatologue. Étant donné que chaque patient a ses propres caractéristiques de rupture du ligament, le traitement doit être attribué en tenant compte de ses besoins. La thérapie générale ne convient pas ici.

Pour améliorer le flux sanguin dans la région endommagée, on peut prescrire de la kinésithérapie et des remèdes traditionnels, en particulier des compresses chauffantes à base d'herbes et de pommades telles que Kapsikam et Apizartron.

Et rappelez-vous que seuls le traitement correct et la mise en œuvre des prescriptions médicales vous permettront de récupérer la cheville et d’éviter les complications. Être en bonne santé.

Méthodes de traitement des entorses à la jambe et de guérison d'une blessure

En raison de la grande mobilité de l'appareil ligamentaire du pied, une personne est sujette à un traumatisme accru des membres inférieurs. Foot assume la charge principale lors de la marche, de la course ou de la pratique de sports actifs. Tout degré de blessure au pied entraîne des conséquences - boiterie. Entorse du pied - le dommage le plus commun avec lequel les gens se tournent vers des spécialistes. Cela nécessite un traitement compétent et la mise en œuvre de toutes les recommandations du médecin. Afin de bien vous comporter lorsque vous vous étirez et que vous commencez un traitement à temps, vous devez en connaître les causes et les symptômes.

Causes d'entorses du pied

Le pied est attaché au tibia du talon, au scaphoïde, au talus et aux os métatarsiens qui sont reliés à tout le groupe de ligaments: ressort, plantaire long et court, ligament talon-scaphoïde, talon cuboïde. Le cadre musculaire autour protège les os et les ligaments des dommages.

On observe souvent des entorses du pied chez les athlètes dont les sports sont associés aux sauts et au jogging (basketball, volleyball et athlètes). Des dommages similaires sont souvent constatés chez les haltérophiles, lors de la levée de poids lourds et de haltères.

Facteurs provoquant des entorses du pied:

  • surpoids;
  • certains sports;
  • travail physique pénible;
  • marcher dans des talons hauts, porter des chaussures inconfortables;
  • marcher sur des surfaces inégales (souvent rencontrés par les fans pour voyager en montagne et en forêt);
  • arcade pathologique du pied (arcade plate ou plate);
  • manque congénital de force des ligaments, sous-développement des ligaments;
  • blessures au pied (entorses, fractures), inflammation des ligaments.

L'étendue et les symptômes des entorses

Le degré de gravité des symptômes dépend du degré d’entorse. Les médecins ont attribué 3 degrés de cette blessure:

  1. Le premier degré (léger) d’étirement est caractérisé par la déchirure de fibres individuelles des ligaments. Le site de la blessure fait légèrement mal, le gonflement est faible. La victime peut bouger ses pieds, marcher. Avec des premiers soins bien conduits, il passe seul sans mesures thérapeutiques sérieuses.
  2. Le second degré est caractérisé par la rupture complète de certaines fibres du faisceau. Les signes d'étirement sont distincts: les symptômes sont plus prononcés. Au moment de la blessure et pendant plusieurs jours, la douleur est aiguë. Lorsque vous essayez de marcher sur votre pied, une douleur aiguë apparaît. Les mouvements des pieds sont limités. Le gonflement est modéré (la tumeur augmente pendant plusieurs jours, réduisant la mobilité du pied, puis redescendant), la couleur de la peau se modifie sur la zone touchée (hématome dû à une hémorragie sous-cutanée).
  3. Le troisième degré d’étirement est caractérisé par une rupture transversale complète d’un ligament ou de plusieurs ligaments. La victime ne peut pas marcher. Il y a un gonflement et un hématome. Les symptômes caractéristiques de tels dommages apparaissent dès qu'une personne est blessée.

De plus, la température peut augmenter. Si une entorse est accompagnée d'une luxation, un certain déclic se fait entendre lors d'une blessure.

Entorse des orteils

De tels dommages sont possibles lorsqu'un objet lourd tombe sur les doigts ou frappe un obstacle solide (seuil, pierre, marche d'escalier). La douleur se concentre sur l'orteil qui a été tendu. Comme pour le pied, un changement de couleur de la peau et un gonflement sont caractéristiques. Une forte partie du tendon peut être accompagnée d'une fracture ou d'une luxation.

Les dommages au gros orteil se produisent lors de mouvements anormaux (excessifs) dans la direction plantaire ou dorsale. Cette blessure est souvent associée à un étirement du dos et des ligaments plantaires. Dans ce cas, la douleur survient dans tout le pied. Une personne ne peut pas marcher normalement et se tenir sur la pointe des pieds.

Fort étirement

Par ailleurs, je voudrais mentionner le troisième degré d’étirement. Cette blessure est souvent accompagnée d'une luxation du pied. La douleur est forte, insupportable, même avec un repos complet. L'œdème est très fort, la décoloration est importante (hématome). Il existe une mobilité anormale excessive du pied (le signe le plus frappant permettant de déterminer la rupture complète des ligaments). Une aide immédiate aux urgences et un traitement hospitalier sont nécessaires. Le troisième degré nécessite une intervention chirurgicale, car les ligaments complètement cassés ne pourront pas récupérer d'eux-mêmes.

Diagnostics

Tout dommage commence par un examen médical. Le spécialiste effectue une inspection visuelle, une palpation soigneuse, déplace légèrement le pied du patient. La victime lui-même raconte en même temps ses sentiments. Afin de clarifier le degré de dommage et la présence de complications, un spécialiste se voit prescrire une radiographie du pied, un diagnostic par ultrasons, une IRM. Ces méthodes de diagnostic permettent de poser un diagnostic précis, selon lequel le médecin prescrit un traitement approprié.

Premiers secours pour l'étirement

En cas de lésion des ligaments du pied, il est important de fournir les premiers secours avec compétence. Les mesures prises à temps sont la clé d'une guérison rapide, réduisant le risque de complications. Les premiers secours comprennent:

  1. Créer des conditions pour un repos complet du pied (asseoir ou allonger le patient).
  2. Immobilisation du pied endommagé. En appliquant un bandage de fixation (sans trop serrer la jambe), n’importe quel tissu convient à cet effet, mais il est préférable d’utiliser un bandage élastique. En cas de dommage grave, chevauchement des pneus (vous pouvez utiliser une règle, une planche ou tout autre matériel de fixation).
  3. Recouvrez la zone endommagée d'une compresse froide: serviettes imbibées d'eau froide, glace enveloppée dans un linge. Cela soulagera la douleur et réduira le gonflement.
  4. Pour réduire l'enflure et les hématomes, la jambe est levée en plaçant un rouleau en dessous.
  5. Anesthésie avec médicaments: Analgin, Ibuprofen (les médicaments contenant de l’acide acétylsalicylique ne peuvent pas être administrés, car ils augmentent la circulation sanguine, ce qui entraîne un saignement).
  6. Si vous suspectez une rupture complète des ligaments, de graves lésions des muscles du pied, appelez une ambulance ou conduisez la victime au service des urgences.

Traitement d'étirement

Si les ligaments de la jambe sont endommagés, il est nécessaire de consulter un médecin. L'automédication comporte de nombreuses complications, une récupération incomplète et incorrecte. Le spécialiste établira le diagnostic correct et prescrira le traitement.

Le cours de traitement des entorses du pied comprend:

  • traitement de la toxicomanie;
  • intervention chirurgicale (avec un degré élevé de dommages);
  • physiothérapie;
  • Thérapie d'exercice.

La question qui inquiète souvent la victime: "Combien de temps durera la guérison?" La réponse du médecin est généralement la suivante: «Tout dépend du degré de dommage, du traitement compétent et opportun.»

Le premier degré d'étirement des ligaments du pied, à condition que les mesures soient prises à temps, peut être guéri en 10-14 jours. Le bandage de fixation est retiré le troisième jour. Le traitement ultérieur consiste à développer les articulations du pied par l'exercice.

Le traitement du deuxième degré d’étirement dure environ un mois. Les 2 premières semaines devront marcher avec un pansement immobilisé.

La restauration des ligaments au troisième degré de lésion peut durer jusqu'à six mois et la fixation du pied peut durer jusqu'à un mois.

Traitement de la toxicomanie

En cas de syndrome douloureux douloureux grave, des analgésiques pour administration orale sont prescrits aux patients (comprimés de paracétamol, d’ibuprofène et de Nise). L'aspirine, dans les premiers jours après la blessure ne peut pas être prise, pour réduire la température signifie moyen avec l'ibuprofène et le paracétamol.

Les premiers jours sont consacrés aux pommades à effet rafraîchissant («menthol»), des pommades chauffantes étant utilisées après l'élimination des principaux symptômes, afin d'améliorer la circulation sanguine et d'accélérer la régénération tissulaire («Finalgon», «Kapsikam»). Pour l'anesthésie locale, les médecins prescrivent des gels ou des pommades aux effets anti-inflammatoires et analgésiques (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin, etc.). Les antibiotiques sont prescrits en présence d'une plaie ouverte.

Avec un fort degré d’étirement et de rupture des ligaments du pied, des médicaments plus puissants sont utilisés pour le soulagement de la douleur - des injections de Novocain, de Lidocaïne ou d’hydrocortisone.

À la maison

Le traitement des étirements à la maison est possible avec un léger degré de dommage. Le traitement consiste à appliquer un bandage sur un bandage élastique, en observant un régime doux. Les trois premiers jours, ils ont mis une compresse froide sur le pied endommagé, puis une autre chaude. De plus, vous pouvez créer des compresses à partir de produits faciles à trouver dans presque tous les foyers:

  • alcool (eau et alcool à parts égales);
  • bodyaga naturel;
  • oignons hachés et sel de mer (peuvent être remplacés par du sucre);
  • ail haché, feuilles d'eucalyptus, graisse animale;
  • infusion d'ail et de jus de citron;
  • pommes de terre crues hachées;
  • lait chaud (change en refroidissant);
  • argile, mélangée à de l'eau, à l'état de crème épaisse;
  • feuilles écrasées d'aloès, sureau.

Les compresses sont appliquées pendant plusieurs heures sous le film et fixées avec un bandage sur le dessus. La médecine traditionnelle ne peut être qu'un ajout au traitement principal. Avant utilisation, consultez votre médecin, sinon vous pouvez aggraver la situation.

Physiothérapie et massage

Dès la fin de la période aiguë, le médecin prescrit une physiothérapie. Cela peut être UHF, thérapie magnétique, électrophorèse avec des médicaments. Le massage pendant cette période est d'une grande importance.

Le cours de physiothérapie et de massage dure une semaine, avec une blessure légère et jusqu’à plusieurs mois, avec des lésions graves des ligaments du pied.

Après avoir retiré le bandage de fixation, des exercices spéciaux sont également affectés. La thérapie par l'exercice associée au massage accélère la récupération, renforce les muscles des jambes, développe les ligaments endommagés.

Complications d'entorses du pied

Les complications d'étirement du pied comprennent:

  • étirement récidive;
  • instabilité chronique de l'articulation, due à la faiblesse des ligaments et à la douleur concomitante en courant et en marchant
  • rupture des ligaments;
  • inflammation des ligaments (arthrite);
  • fasciite plantaire;
  • luxation et subluxation de l'articulation;
  • fracture osseuse.

Pour toute la durée du traitement et de la réadaptation, le stress physique sur la jambe blessée doit être ajouté progressivement. L'entraînement sportif commence petit. Cela réduit le risque de récurrence de la blessure.

Les entorses du pied, même à un degré insignifiant, compliquent les mouvements et causent beaucoup de problèmes. Le traitement n'est pas rapide et prend au moins 2 semaines. Pas besoin de reporter le voyage à l'hôpital. Un traitement opportun et approprié est la clé d'un rétablissement rapide et de l'absence de complications supplémentaires. N'oubliez pas la prévention: portez des chaussures confortables, faites des exercices physiques et, lorsque vous marchez sur des surfaces inégales, faites attention et regardez vos pieds.

Traitement de la rupture des ligaments du pied: comment identifier correctement la blessure et prévenir le développement d'une inflammation purulente

Les ligaments étant attachés aux os, la rupture des ligaments du pied entraîne une perte totale de la capacité de travail du membre. Les hématomes étendus, qui se forment en même temps, compriment les terminaisons nerveuses et les vaisseaux sanguins. Cela bloque le flux de nutriments et d'oxygène vers les tissus d'une zone donnée.

Quand une rupture se produit plusieurs sites d'hémorragie. Et le sang est un terreau favorable aux bactéries, ce qui provoque le développement d’une inflammation purulente sous forme d’abcès (capsules contenant du pus) et de phlegmon (accumulations étendues de pus).

Le danger peut également survenir après la récupération. Ceci s’applique aux personnes qui n’ont pas adhéré au traitement et au régime de réadaptation appropriés. Les paquets deviennent très faibles. Cela contribue à leurs entorses chroniques, larmes, larmes répétées, qui nécessitent une intervention chirurgicale.

Raisons

La principale cause des larmes et des larmes est un mode de vie sédentaire. Si vous ne formez pas les ligaments, si les ligaments ne sont pas suffisamment chargés, ils s'affaiblissent avec le temps. Et lorsque vient le moment du test, par exemple, lorsqu'une personne tord un pied, les ligaments s'étirent, se déchirent ou se déchirent.

Les ligaments faiblissent non seulement à cause de la sédentarité, mais aussi à cause de la vieillesse. Cela augmente considérablement le risque de blessure. Ceci est confirmé par les statistiques. Le tissu osseux devient plus mince, diminue la synthèse du collagène, qui est le composant principal de tout l'appareil ligamentaire.

Une autre cause de larmes et de larmes dans le pied est la pratique d'un sport traumatique (acrobaties, sauts). Mais ce n'est plus une cause, mais un facteur. La raison en est le traumatisme constant provoqué par le fait que les athlètes ne se remettent souvent pas complètement et commencent à exercer une pression sur les ligaments, qui ne sont pas complètement renforcés.

Signes de

Tous les symptômes dépendent du degré de blessure. Il y a 3 degrés:

  • le premier degré est, en fait, l'étirement lorsqu'une petite quantité de fibres de collagène est endommagée;
  • le deuxième degré est une déchirure (rupture partielle), lorsque certaines fibres se cassent, mais que le pied remplit simultanément sa fonction;
  • le troisième degré est le trou lui-même, une violation complète de l'intégrité du ligament.

À la rupture, les signes suivants sont observés:

  • La douleur Sa manifestation dépend en grande partie du seuil de douleur de la victime. Le patient ressent une douleur intense, intolérable et aiguë. Il survient immédiatement après la blessure ou quelque temps plus tard, lorsque l'action de l'adrénaline se termine. En raison de la douleur, une personne ne peut même pas marcher sur un pied blessé.
  • Gonflement. À la rupture, on observe un œdème en augmentation rapide. Une personne ressent une douleur à cause de l'enflure lorsqu'elle serre les terminaisons nerveuses.
  • Des rougeurs C'est un signe du processus inflammatoire.
  • Taches violettes. Ils surviennent toujours, car ils sont un signe d'hémorragie. Et quand on casse les bateaux sont toujours endommagés.
  • Position non naturelle du pied. Les faisceaux du pied déterminent l'amplitude du mouvement. Par conséquent, une pause complète donne la position non naturelle du pied. Comme ils sont déchirés, le pied ne peut plus remplir ses fonctions.

En cas d'anxiété, tous les symptômes sont les mêmes qu'à la rupture, mais dans une moindre mesure. La principale différence réside dans la position normale du pied, car les ligaments remplissent toujours leur fonction.

Pour en savoir plus sur la distinction entre étirement et rupture, lisez l'article "Étirement ou rupture des ligaments - quelle est la différence?"

Diagnostic des pieds

Dans la plupart des cas, pour le diagnostic d'un médecin, suffisamment de symptômes et d'examen. Mais pour exclure d'autres lésions (luxation, subluxation, fracture avec et sans déplacement), des méthodes de recherche supplémentaires sont utilisées. La principale est une radiographie du pied de face et de côté.

Lorsque le ligament est déchiré, il n'y aura aucun signe de fracture (fissures, déplacement des os les uns par rapport aux autres, lignes caractéristiques au site de fracture) ni de luxation (l'articulation est à sa place normale). En cas de rupture, c’est la même chose, c’est seulement ici qu’un nouveau signe apparaît: la position anormale de l’une ou l’autre section du pied.

Une échographie du pied peut également être effectuée pour déterminer l'intégrité des tendons (qui relient les muscles antérieurs et postérieurs de la jambe au pied), les capsules de la cheville.

L'imagerie par résonance magnétique peut être affectée au diagnostic le plus précis possible. Le résultat est une image détaillée du pied avec la définition du degré de dommage et du type de ligaments qui ont perdu leur intégrité.

Traitement de rupture et de déchirure partielle

Le traitement de la déchirure et de la déchirure comprend les étapes suivantes:

  • élimination des symptômes - douleur, gonflement, hématomes;
  • restauration de l'intégrité des ligaments;
  • réhabilitation.

Pour en savoir plus sur le traitement de l'entorse ou la rupture des ligaments du tibia, consultez l'article "Tension et rupture des ligaments du tibia - méthodes de traitement par un médecin praticien".

Conservateur

Points forts de la thérapie contre l'anxiété:

  1. Immobilisation Pour éviter d’endommager davantage les ligaments et réduire le syndrome de douleur au pied, il est enveloppé d’un bandage élastique dans un bandage spécial en forme de 8. La première boucle de renforcement est faite autour de la cheville, puis est enroulée sur le pied 8 fois. Le pansement doit être suffisamment résistant, mais appuyer modérément sur la peau pour maintenir le flux sanguin et le flux lymphatique dans la région du pied.
  2. Fixation. Pour une immobilisation ultérieure, un plâtre ou un langet est utilisé (il s’agit d’un cadre amovible attaché avec un bandage). Aujourd'hui, ils commencent à utiliser une orthèse qui épouse les contours du tibia et est constituée d'un matériau solide.
  3. Chill Il est utilisé dans les 2 premiers jours après la blessure. Le froid restreint les vaisseaux par lesquels les substances qui soutiennent le processus inflammatoire pénètrent jusqu'au site de la blessure. En conséquence, le gonflement est réduit, la douleur est atténuée, les hémorragies cessent, le développement des hématomes ralentit.
  4. Chaleureusement Après extinction de l'inflammation (après 4-5 jours), la chaleur est utilisée, ce qui améliore la circulation sanguine dans la région du pied. Cela augmente la quantité de nutriments et d'oxygène dans le pied, ce qui accélère les processus de régénération. Pour ce faire, utilisez une pommade chauffante (Kapsikam, Apizartron, Helpeks), des pansements imbibés d'alcool et de la physiothérapie (échographie, électrophorèse).
  5. Analgésiques Des analgésiques peuvent être prescrits sous forme de comprimés (Diclofenac, Nimésulide) afin d’éliminer la douleur dès les premiers jours de la blessure. Des onguents sont également utilisés en même temps (Diclofenac, Traumel C).

Opérationnel

Un traitement conservateur de la rupture des ligaments du pied suffit à la récupération. Mais si des ruptures chroniques des ligaments du pied, une instabilité de l'articulation de la cheville sont observées, il est conseillé de prescrire une intervention chirurgicale, appelée chirurgie plastique.

L'essence de l'opération consiste à renforcer les ligaments endommagés à l'aide de différents tissus (tendons propres, tissus mous du patient, ligaments d'animaux donneurs).

Réhabilitation

C'est l'étape la plus importante du traitement. Grâce à la rééducation, les ligaments endommagés sont progressivement renforcés et, dans la zone du pied, le flux sanguin et le flux lymphatique sont améliorés. Cela conduit à une récupération complète.

Environ une semaine après la blessure, il est recommandé de commencer à exercer une thérapie physique. Vous devez faire des exercices simples 2 à 3 fois par jour, jusqu'à 5 à 10 approches chacun:

  • réduire statiquement les muscles des jambes et des pieds;
  • déplacez activement vos orteils;
  • plier / déplier un membre dans l'articulation du genou.

Après environ 5-7 jours (selon la gravité de la blessure), vous pouvez faire les exercices suivants:

  • Marcher à pied. Sur une surface plane jusqu'à 2 heures par jour à un rythme confortable.
  • Soulèvement des chaussettes. Ensuite, vous pouvez vous compliquer en faisant des montées sur toutes les collines. Renforcer les muscles et les ligaments du pied peut se lever sur les marches, tout en se tenant sur les marches que le bord de l'orteil.
  • Étirement. Il est nécessaire de renforcer les muscles et les ligaments de la jambe et du pied. L'étirement est effectué à l'aide de l'élargisseur - il s'agit d'une variété de flexion, d'extension, de tours de pied. S'il n'y a pas d'élargisseur, vous pouvez effectuer des exercices d'étirement à l'aide des mains (tournez le pied dans différentes directions).

Vidéo utile

Dans la vidéo, vous apprendrez à restaurer les ligaments du pied après une blessure.

Conclusions

Le principal danger est la rupture complète des ligaments du pied. Vous éviterez des conséquences négatives si vous consultez rapidement un médecin. La mise en œuvre de toutes les recommandations du médecin contribue à un rétablissement complet.

Rupture du ligament du pied

La déchirure des ligaments du pied est une violation de l'intégrité des ligaments et des fibres musculaires due à une blessure, qui s'accompagne d'une douleur et d'un gonflement graves. Ces dommages ne sont pas courants, mais il existe toujours un risque d'endommager les ligaments. Le pied humain est constitué de différentes structures: os, ligaments, muscles, tissus cartilagineux. Pendant la conduite, l'un d'entre eux peut être endommagé en raison d'une charge excessive.

Raisons

Les causes de blessure peuvent être:

  1. Frapper les pieds et laisser tomber des objets lourds;
  2. Coup de pied vif du pied dedans ou dehors;
  3. Marcher dans les talons;
  4. Inattention en marchant sur un terrain accidenté;
  5. Surpoids;
  6. Blessures sportives;
  7. Blessures criminelles;
  8. La vieillesse

Toutes ces raisons, prises ensemble ou séparément, peuvent provoquer une rupture des ligaments et des muscles. Pour éviter cela, il est important de prendre des mesures préventives et d’être prudent.

Les symptômes

La rupture du ligament est un étirement extrême et s'accompagne de symptômes graves. La victime ne fera pas attention aux dégâts, car les symptômes sont très prononcés:

  • Douleur intense Immédiatement quand le ligament est endommagé, il se produit une douleur intense qui ne s’apaise pas avec le temps. Lorsque vous essayez de vous lever sur la jambe et de commencer à bouger, la douleur augmente. Dans certains cas, la douleur est tellement insupportable que la victime a besoin de soulagement;
  • Oedème L'une des principales caractéristiques est l'œdème des tissus mous, qui augmente rapidement. La violation de l'intégrité des structures ne passe pas pour notre corps sans laisser de trace. L'œdème est la réponse à une telle violation.
  • Gonflement et rougeur. Ces signes indiquent le développement d'un processus inflammatoire dans les tissus. L'hyperthermie (augmentation de la température) peut les rejoindre, mais uniquement dans la zone de blessure;
  • Position non naturelle du pied. C’est un signe qui vous permet d’établir avec précision la violation des tissus et des structures du pied. Indépendamment, rien ne peut être aligné. Sans connaissances ni formation, la situation de la victime peut être considérablement aggravée;
  • Hématome. Une rupture des muscles du pied peut entraîner l'apparition d'une cavité remplie de sang.
  • La boiterie Se produit en réponse aux effets d'une blessure. La victime boit sur le membre douloureux. Parfois, la blessure est si grave qu’une personne ne peut absolument pas marcher sur le membre blessé.

Premiers secours

Les premiers secours et le transport de la victime jusqu'au service des urgences sont faciles. Les premiers secours sont les suivants:

  1. Les chaussures doivent être retirées des pieds. Cela est nécessaire car, en raison de l'œdème, il peut transmettre aux tissus et aux vaisseaux, provoquant leur nécrotisation.
  2. Fixez une compresse froide ou de la glace enveloppée dans une serviette. Le froid aidera à rétrécir les vaisseaux sanguins, empêchant ainsi le développement d'un œdème grave et d'une inflammation. De plus, le froid soulagera la douleur;
  3. Vous pouvez donner une pilule anesthésique aux blessés.

Le serrage comme prévention de l'œdème n'est appliqué que s'il n'y a pas de déformation du pied. En cas de déformation, les bandages peuvent aggraver la situation.

Traitement

La rupture des ligaments du pied est traitée par la méthode opératoire. Certains experts estiment qu'une telle blessure peut être guérie sans chirurgie, uniquement avec des médicaments et de la physiothérapie. Les tactiques de traitement conservateur ne sont justifiées que dans le cas d'une rupture partielle. Si les dommages aux ligaments sont complets, les nerfs et les vaisseaux sanguins sont affectés. Et sans chirurgie ne peut pas faire. Le traitement conservateur comprend:

  • Assurer un repos complet avec fixation du pied avec des bandages ou une orthèse;
  • Prendre des analgésiques;
  • L'utilisation d'anti-inflammatoires sous forme de comprimés, sous forme de pommades ou d'injections;
  • Remèdes populaires visant à restaurer l'intégrité des tissus.

Le traitement de la lésion par l'opération ne concerne pas seulement les fibres déchirées, mais aussi les coutures des vaisseaux sanguins et des nerfs. Également pendant l'opération, il est possible de retirer le sang du hématome. Après l'opération, du plâtre est appliqué pour éviter les pauses répétées. Le reste du traitement n'est pas différent du conservateur.

Récupération

Pour une rééducation compétente, vous devez choisir un ensemble de mesures visant à rétablir l'activité physique. Les efforts physiques excessifs doivent être limités, mais les exercices visant à développer les ligaments et les muscles doivent être effectués. Une bonne nutrition est la clé de la régénération rapide des tissus. Vous pouvez boire des complexes vitaminiques enrichis en collagène. Avant de choisir une vitamine, consultez votre médecin.

Combien de soins

La période de récupération complète des fonctions dépend du traitement choisi et des complications qui l’accompagnent. Par exemple, quand une combinaison de rupture de ligament et de fascia de pied se produit, une fasciite peut survenir. Dans ce cas, la récupération sera retardée, car il est nécessaire de résoudre le problème associé.

La clé d'une reprise rapide et réussie sera la mise en œuvre de toutes les recommandations d'un spécialiste. L'utilisation de recettes et d'outils propres n'est autorisée qu'avec le consentement du médecin.

Entorses du pied, que faire à la maison

La plupart des gens ont dû faire face à une blessure telle qu'une entorse à la jambe. Il fait référence à l'une des blessures les plus courantes et découle de mouvements imprudents, de chutes, de rotations infructueuses du pied. Les étirements sont souvent associés à des dislocations, des ruptures de ligaments, de tendons et de muscles.

Entorses du pied dues à la structure anatomique et aux fonctions de la cheville.

Cette articulation est formée de trois os - le tibia et le talus, qui sont fixés par un groupe de ligaments - l’intérieur entre le tibia, les couches externe et interne du deltoïde, le talus-fibulaire et le calciculaire-fibulaire antérieurs et postérieurs. Tous les ligaments passent à l'extérieur de la cheville et c'est le groupe externe qui est le plus souvent sujet à l'étirement.

La cheville porte le poids de toute la masse corporelle, de sorte que des blessures au pied et autres se produisent souvent dans cette zone. Cette articulation est également responsable du mouvement du pied lors de la marche, de la course, du saut, de la marche sur des surfaces inclinées. La majeure partie du travail de la cheville repose sur les ligaments, ils stabilisent l'articulation en limitant l'amplitude du mouvement, protégeant ainsi sa surface des dommages.

La déformation de cette partie du corps survient au moment où le niveau de charge autorisé est dépassé. Il y a plusieurs raisons à cela que tout le monde a besoin de savoir.

Quelles sont les causes des ligaments étirés du pied:

  • Activité accrue.
  • Chaussures inconvenantes avec des talons, des plates-formes.
  • Transfert de poids manuel.
  • Ecchymoses.
  • L'automne
  • Un virage serré des jambes pour marcher, sauter sur des surfaces inégales, courir.

Il convient de préciser que certaines personnes souffrent d'une tendance à la foulure. Les raisons en sont les suivantes:

  • Dommages fréquents entraînant une tension des ligaments et des muscles.
  • Sous-développement des ligaments de la cheville, qui prennent souvent une lourde charge.
  • Haute arche du pied. Cette structure de jambe peut être innée et acquise dès la petite enfance, lorsque le bébé a été initié au sport.
  • En surpoids.
  • Pied plat.
  • La longueur des membres inférieurs d'une personne est différente.
  • Dysfonctionnement congénital des tissus conjonctifs du corps.
  • Inflammation dans les articulations, arthrose.
  • Pathologie des terminaisons nerveuses et des muscles de la cheville.

Les athlètes sont confrontés à cela en raison de charges élevées lors de la réalisation d'exercices d'entraînement.

Symptômes et extensions

Face à cette maladie, la plupart ne savent pas sur quels motifs déterminer la présence de dommages chez une personne ni quoi faire lorsqu’on étire les ligaments du pied. Cependant, les symptômes d'étirement sont bien exprimés et le patient lui-même peut facilement identifier le problème.

Il existe des œdèmes, des syndromes douloureux sévères, un hématome, une capacité de mouvement du membre insignifiante. Au fil du temps, toutes les manifestations sont exacerbées.

Les principaux signes de dommages aux ligaments du pied:

  • Les premières heures après la blessure, la personne ressent une gêne qui augmente lorsque la jambe est au repos. Après un certain temps, la douleur atteint son apogée.
  • La tumeur reste sur le site de la lésion pendant trois jours et augmente progressivement.
  • Chaque heure, il est difficile de bouger le membre et c'est pour cette raison qu'il y a une restriction de mouvement.
  • La palpation peut révéler un petit trou, ce qui indique une rupture du tissu.
  • Parfois, au moment de la blessure, il y a un clic, après quoi la victime ne peut plus bouger son pied. Cela se produit lorsque plusieurs blessures se produisent, telles qu'une luxation de la cheville ou une fracture accompagnée d'une entorse.

Entorse légère

Des signes plus précis de dommages sont déterminés par l'anatomie et le degré de blessure. Si des entorses du pied du premier degré se sont produites, les symptômes suivants peuvent être présents:

  • La douleur dans la zone de dommage est modérée, exacerbée uniquement lors de la marche ou de la palpation.
  • À la place de la fixation des ligaments il y a un gonflement, une hémorragie.
  • Si, à la suite d'une blessure, les fibres individuelles de l'articulation de la jambe sont endommagées au niveau de la cheville, la personne blessée peut bouger son membre et même marcher.

Le second degré d’étirement présente les caractéristiques suivantes:

  • Douleur aiguë à la palpation du site de la blessure ou du mouvement du patient.
  • Gonflement important de l'extérieur et de l'avant-pied de la victime.
  • Marche difficile en raison d'une douleur intense.

Lésions graves aux ligaments de la cheville

Les entorses graves du pied présentent les symptômes suivants:

  • Une douleur intense empêche de se tenir sur la jambe blessée.
  • Gonflement du pied entier.
  • Hématomes étendus.
  • Restriction en mouvement de toute la cheville.
  • Le patient ne peut pas marcher.

Presque chaque personne est consciente de l'étirement du pied. Mais comment traiter les entorses du pied? Est-il nécessaire de consulter un spécialiste ou pouvez-vous suivre un traitement à domicile? Vous pouvez répondre à ces questions en sachant exactement le danger que présente un tel traumatisme.

Premiers secours

Que faire en étirant les ligaments du pied? La séquence correcte des actions lorsque vous fournissez de l’aide est encore à l’école.

Les premiers soins pour les entorses du pied sont basés sur les actions suivantes à prendre avant l'arrivée de l'ambulance:

  • Immobilisez complètement l'articulation.
  • Compresse froide sur la jambe blessée.
  • Posez le membre blessé sur l'estrade.
  • Si nécessaire, donnez des antidouleurs.

Si une personne arrive sans succès, ce qui entraîne à son tour une blessure aux ligaments du pied, il est alors nécessaire de s’assurer que la victime n’effectue aucune action, mais plutôt de se coucher et d’appeler une ambulance.

Si la blessure est survenue en dehors de la ville et que les soins d'urgence ne parviennent pas à la victime, il lui est interdit de bouger le pied et de marcher pendant les deux ou trois prochains jours. Une fois la période aiguë écoulée, il est permis de déplacer progressivement le pied afin de ne pas provoquer une atrophie complète des ligaments.

En outre, lors du premier secours, une personne doit immobiliser l'articulation, c'est-à-dire la fixer à l'aide d'un bandage élastique ou d'un bandage serré. L'utilisation de pansements spéciaux qui maintiennent le pied dans la position correcte aide à soulager la douleur et à réduire l'enflure. Les bandages élastiques épargnent également les ligaments d'une personne suite à une blessure ou une rupture complète. De plus, c'est une bonne prévention, en empêchant l'apparition d'hématomes et de saignements.

Immédiatement après la blessure, une compresse froide doit être appliquée sur la zone endommagée. Froid, constriction des vaisseaux sanguins, évite les ecchymoses, les gonflements et réduit la douleur.

L’aide à l’étirement est souhaitable pour fournir le plus rapidement possible, mais pour soulager la douleur, vous pouvez donner un analgésique. Le traitement ultérieur des entorses du pied dépendra du médecin.

Diagnostic et traitement

Afin de poser un diagnostic d'étirement, un traumatologue ou un chirurgien doit examiner le membre, se renseigner en détail sur le mécanisme de l'apparition d'une blessure.

Pour obtenir une image plus précise et évaluer la gravité, une IRM est prescrite. La radiographie est prescrite en cas de suspicion de fracture du pied.

Le traitement des entorses du pied dépend du degré de blessure, mais a des règles générales. Les membres blessés se reposent, effectuent des interventions par le froid, prescrivent des exercices spéciaux, des massages, de la physiothérapie. La durée de la guérison et le taux de retour à la pleine capacité de travail dépendent de la gravité de la blessure. Connaître le diagnostic, les symptômes et le traitement sera prescrit rapidement.

Thérapie conservatrice

Afin de guérir et de restaurer rapidement les tissus endommagés et d’accroître l’efficacité du traitement, les recommandations suivantes doivent être suivies.

  1. Repos complet. Il est très important de fournir un repos complet du pied pour la première fois après une blessure. Vous ne devriez pas bouger, pour surmonter la douleur, il est nécessaire d'utiliser des béquilles pour cela, afin de ne pas marcher sur le pied.
  2. Pansement orthopédique. Afin de fixer le pied et d’accélérer la récupération du patient, différents types de pansements et de dispositifs orthopédiques sont utilisés. Avec un léger degré, un bandage élastique de «huit» est appliqué, ce qui immobilise bien le membre. Vous pouvez également utiliser un bandage élastique spécial qui aide à soulager le gonflement et la douleur. Dans les cas graves et après une chirurgie pour suturer les ligaments, il est recommandé de porter des orthèses spéciales qui fixent complètement le pied. Ils peuvent remplacer le plâtre et sont sélectionnés strictement individuellement.
  3. Traitements thermiques Pour la première fois par jour après un étirement, il est recommandé d'appliquer une compresse froide sur la zone touchée pendant 15 à 20 minutes, puis de faire une pause d'une heure et de répéter l'opération. Cette procédure vous permet de ralentir la circulation du pied et de réduire la douleur et l’enflure. Le lendemain, ils commencent à effectuer des procédures de réchauffement et thermiques qui détendront et calmeront les tissus, et une circulation sanguine accrue accélérera la régénération des tissus.
  4. Élever un membre endommagé. Il est souhaitable de donner au pied une position élevée au-dessus du niveau du cœur. Pour ce faire, le pied est placé sur un oreiller ou un coussin de couverture.

Traitement médicamenteux

Pour éliminer les signes d'étirement, le traitement peut être effectué à l'aide de médicaments appartenant à différents groupes, tant pour l'ingestion que pour l'utilisation locale.

  1. AINS - les médicaments sont utilisés pour éliminer la douleur et l’inflammation dans la zone touchée. Ils sont assignés à un traitement de 3 à 7 jours, en fonction de la gravité de la douleur et des dommages guéris.
  2. Blocage local - en cas de douleur intolérable, lorsque les AINS ne les éliminent pas, des injections locales de lidocaïne et de novocaïne sont autorisées.
  3. Préparations locales - donnent de bons résultats avec des onguents, des crèmes, des gels. Tout d'abord, il s'agit de médicaments ayant un effet anesthésique, ainsi que de médicaments qui réduisent l'enflure.

Traitement chirurgical

Lorsque le tendon est complètement sectionné, une opération est nécessaire - les ligaments cassés sont cousus et, dans certains cas, des greffes spéciales peuvent être utilisées. Ensuite, un bandage spécial est appliqué sur le pied pendant 4 à 6 semaines.

Au cours de la période de récupération qui suit la chirurgie, les mêmes méthodes de traitement sont appliquées: médicaments, physiothérapie et physiothérapie.

Réhabilitation

Pour que le tissu ligamentaire soit complètement guéri, et que la victime puisse marcher sur la jambe blessée, cela prendra plusieurs mois. Il faut environ deux mois pour mener à bien une rééducation complète de la blessure à la cheville. À ce stade, le patient doit se conformer à toutes les instructions du médecin traitant et effectuer régulièrement les exercices nécessaires pour renforcer les ligaments du pied afin d'éviter une charge importante sur la jambe blessée.

Pendant la période de récupération, vous devez vous soumettre à des massages, des traitements à l'eau, des bains de boue. Il est très efficace pour développer la nage ligamentaire, il est donc nécessaire de visiter la piscine, si possible. Il est important de se rappeler que pendant la période de rééducation, le bandage serré ne doit pas être enlevé - cela évitera une nouvelle blessure.

Traitement à domicile

Il est très facile de se blesser, d'avoir des entorses, d'étirer les ligaments du pied. Le traitement à domicile comprend diverses méthodes qui aident les ligaments à guérir et à soulager l’inconfort:

  1. Des pommes de terre râpées crues sont appliquées sur la zone endommagée. Il soulage le stress, réduit la douleur. Pour améliorer l'effet de la thérapie, vous pouvez utiliser des ingrédients tels que du sucre, des oignons, du chou. Compressez-les du jour au lendemain.
  2. Une autre méthode efficace de traitement traditionnel des ligaments de la cheville est le bain de baies de sureau. Les baies fraîches doivent être bouillies dans une petite quantité de liquide, filtrer et diluer dans de l'eau. Ensuite, le membre blessé peut être abaissé dans ce liquide pendant 5 minutes et répété plusieurs fois jusqu'à ce que le bain ait refroidi.
  3. Également utilisé pour étirer les ligaments de jus de citron et d'infusion d'ail. Pour ce faire, écraser trois têtes d'ail, insister dans 200 ml d'eau pendant une heure. La perfusion est filtrée, ajoutez du jus de citron seul. Appliquer en compresse sur la zone endommagée. La gaze change alors lorsqu'elle prend la température du corps.

C'est important! Avant de traiter vous-même, il est préférable de consulter votre médecin. L'automédication peut avoir des conséquences négatives.

Ne tirez pas avec le diagnostic et le traitement de la maladie!