Syndrome des jambes sans repos: symptômes et traitement

Luxation

Avez-vous déjà eu des sensations désagréables dans les jambes, un désir irrésistible de les bouger et l'impossibilité de vous endormir? Je pense que bon nombre d’entre eux répondront à cette question par l’affirmative. Et si ce n’est pas un accident, mais une répétition systématique au jour le jour? Dans ce cas, il peut s'agir des symptômes d'une maladie telle que le syndrome des jambes sans repos. Qu'est-ce que c'est

Le syndrome des jambes sans repos est un état pathologique du système nerveux dans lequel une personne ressent des sensations désagréables, principalement au niveau des membres inférieurs, avec un désir irrésistible de les déplacer constamment. Ces symptômes empêchent une personne malade de dormir et deviennent parfois la cause de la dépression. Dans plus de la moitié des cas de syndrome des jambes sans repos, la cause directe de la maladie ne peut pas être identifiée, c'est-à-dire qu'elle survient de manière indépendante et spontanée. Les autres cas sont provoqués par d'autres maladies et affections de l'organisme (le plus souvent à la suite d'insuffisance rénale chronique, de grossesse et de carence en fer dans l'organisme).

Une des caractéristiques de la maladie est l’absence de tout signe lors de l’examen neurologique, c’est-à-dire que le diagnostic de cette affection ne repose que sur des manifestations cliniques. Le traitement est complexe et nécessite l’utilisation de méthodes non médicamenteuses. Dans cet article, vous pourrez vous familiariser avec les causes, les principaux signes du syndrome des jambes sans repos et les méthodes de traitement.

Statistiques et historique

Malgré la rareté apparente de la maladie, elle touche 5 à 10% de la population mondiale. La sélection de tous les signes dans un diagnostic séparé est assez rare (malheureusement, en raison du manque de sensibilisation du personnel médical).

L'humanité connaît depuis longtemps le syndrome des jambes sans repos. La première description a été donnée par Thomas Willis en 1672, mais le Suédois Ecbom a très bien étudié ce problème dans les années 40 du XXe siècle. C'est pourquoi cette maladie est parfois utilisée sous le nom de ces scientifiques - maladie de Willis ou maladie d'Ekbom.

La maladie la plus répandue chez les personnes âgées et âgées. Le sexe féminin souffre plus de 1,5 fois. Environ 15% des cas d'insomnie chronique sont causés par le syndrome des jambes sans repos.

Raisons

Tous les épisodes de syndrome des jambes sans repos sont divisés en deux groupes, en fonction de la cause. En conséquence, ils sont alloués:

  • syndrome primaire (idiopathique) des jambes sans repos;
  • syndrome des jambes sans repos secondaire (symptomatique).

Cette séparation n’est pas accidentelle car la stratégie de traitement est quelque peu différente dans les cas de syndrome idiopathique et symptomatique.

Le syndrome primaire des jambes sans repos représente plus de 50% des cas. Dans ce cas, la maladie survient spontanément dans un contexte de bien-être complet. Certains liens héréditaires sont retrouvés (certaines sections 9, 12 et 14 des chromosomes ont été identifiées, entraînant le développement du syndrome), mais on ne peut pas dire que la maladie est exclusivement héréditaire. Les scientifiques suggèrent que dans de tels cas, la prédisposition héréditaire est réalisée dans le contexte de la coïncidence d'un certain nombre de facteurs externes. En règle générale, le syndrome primaire des jambes sans repos survient dans les 30 premières années de la vie (on parle alors de l'apparition précoce de la maladie). La maladie accompagne le patient tout au long de sa vie, desserrant périodiquement son emprise, augmentant périodiquement. Les périodes de rémission complète possibles pour plusieurs années.

Le syndrome secondaire des jambes sans repos est la conséquence d’un certain nombre de maladies somatiques et neurologiques dont l’élimination entraîne la disparition des symptômes. Parmi ces conditions sont les plus courantes:

  • insuffisance rénale chronique (jusqu'à 50% de ses cas sont accompagnés d'un syndrome des jambes sans repos);
  • anémie due à une carence en fer dans le corps;
  • diabète sucré;
  • carence en certaines vitamines (B1, Dans12, acide folique) et oligo-éléments (magnésium);
  • l'amylose;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • la cryoglobulinémie;
  • maladie de la thyroïde;
  • l'alcoolisme;
  • débit sanguin réduit aux membres inférieurs (problèmes artériels et veineux);
  • radiculopathie;
  • sclérose en plaques;
  • tumeurs et lésions de la moelle épinière.

Paradoxalement, l’état physiologique normal du corps peut également causer un syndrome secondaire des jambes sans repos. Il y a une vision de la grossesse. Jusqu'à 20% des femmes enceintes des deuxième et troisième trimestres, et parfois après l'accouchement, se plaignent de symptômes caractéristiques du syndrome des jambes sans repos.

L’utilisation de certains médicaments est une autre cause du syndrome de la jambe sans repos secondaire: neuroleptiques, bloqueurs des canaux calciques, antiémétiques à base de métoclopramide, préparations à base de lithium, plusieurs antidépresseurs, certains antihistaminiques et anticonvulsivants. En outre, la consommation excessive de caféine peut stimuler l’apparition de signes de maladie.

Le syndrome secondaire des jambes sans repos survient plus tard que le primaire, en moyenne après 45 ans (à l'exception des cas liés à la grossesse). Dans ce cas, ils parlent de l'apparition tardive de la maladie. Son cours dépend entièrement de la cause. En règle générale, le syndrome secondaire des jambes sans repos ne présente aucune rémission et s'accompagne d'une progression lente mais régulière (si elle n'est pas traitée, la maladie en est la cause).

À l'aide de méthodes de recherche modernes, il a été constaté que le syndrome du syndrome des jambes sans repos est un défaut du système dopaminergique du cerveau. La dopamine est l’un des émetteurs du cerveau qui transporte l’information d’un neurone à un autre. La dysfonction des neurones producteurs de dopamine conduit à un certain nombre de signes du syndrome des jambes sans repos. En outre, une partie des neurones hypothalamiques qui régulent les rythmes circadiens (veille-sommeil en fonction du changement de nuit et de jour) est également liée à l'apparition de ce syndrome. L'apparition de la maladie sur le fond de problèmes avec le système nerveux périphérique est associée à la mise en œuvre d'une prédisposition génétique au fond de l'action de facteurs provoquants. Le mécanisme clairement dégagé pour la formation du syndrome des jambes sans repos n'est pas connu.

Les symptômes

Les principaux signes de la maladie sont:

  • inconfort dans les membres inférieurs. Le mot "désagréable" désigne tout un éventail de phénomènes: picotements, brûlures, rampements, contractions musculaires, fourmillements, étirements, démangeaisons, douleurs cérébrales sourdes ou coupantes. Parfois, les patients ne peuvent pas trouver le mot pour caractériser leurs sentiments. Le plus souvent, ces sensations se manifestent dans les jambes, mais pas symétriquement, mais avec une prédominance dans l'un ou l'autre membre. L’apparition peut-être unilatérale de la maladie, mais le processus couvre toujours les deux membres. Après les tibias, ces signes apparaissent aux pieds, aux genoux et aux hanches. Dans les cas graves, impliqué les mains, le torse, l’entrejambe. Alors les sensations deviennent simplement insupportables;
  • la nécessité de bouger constamment les membres, dans lesquels il y avait un malaise. Pourquoi besoin Parce que, d'une manière différente, une personne ne peut tout simplement pas se débarrasser de ces sensations, et le mouvement apporte un soulagement visible, voire la disparition des symptômes. Mais dès que la personne s’arrête, le malaise obsessionnel réapparaît;
  • troubles du sommeil. Le fait est que l'apparition d'une gêne dans les jambes est associée à un rythme quotidien. En règle générale, ils apparaissent quelques minutes après le coucher et ne permettent donc pas de s'endormir. En outre, de tels sentiments surviennent pendant la période de repos. La sévérité maximale des symptômes tombe dans la première moitié de la nuit, diminue le matin et dans la première moitié de la journée, il peut ne pas y avoir de symptômes du tout. Il s'avère qu'une personne ne peut pas dormir. Il est forcé de bouger constamment ses jambes, de trembler et de se frotter les membres, de se retourner et de se retourner dans son lit, de se lever et de flâner dans la maison pour se débarrasser des sensations. Mais dès qu’il se recouche, une nouvelle vague s’installe. Le manque de sommeil la nuit entraîne une somnolence diurne et une diminution des performances. Dans les cas graves, le rythme quotidien est perdu et les symptômes deviennent permanents;
  • l'apparition de mouvements périodiques des membres dans le sommeil. Si le patient parvient encore à s'endormir, alors dans le rêve, il contracte involontairement les muscles des jambes. Par exemple, les orteils et / ou les doigts en éventail se sont écartés, les genoux pliés et parfois les hanches. Les mouvements sont généralement stéréotypés. Dans les cas graves, les mains sont impliquées. Si l'amplitude du mouvement est insignifiante, la personne ne se réveille pas. Mais le plus souvent, de tels mouvements entraînent le réveil du patient, qui est déjà épuisé par le manque de sommeil. De tels épisodes peuvent être répétés un nombre infini de fois par nuit. Cette heure de la journée devient une torture pour le patient;
  • apparition de dépression. Le manque de sommeil prolongé, l'inconfort incessant des membres, la perte de performance et même la peur de la tombée de la nuit peuvent provoquer l'apparition de troubles dépressifs.

De ce qui précède, il apparaît clairement que tous les principaux symptômes du syndrome des jambes sans repos sont associés à des sensations subjectives. Dans la plupart des cas, l'examen neurologique de ces patients ne révèle aucun symptôme neurologique focal, aucune déficience sensorielle ni aucun réflexe. Ce n'est que si le syndrome des jambes sans repos se développe dans le contexte de la pathologie existante du système nerveux (radiculopathie, sclérose en plaques, tumeurs de la moelle épinière, etc.) que des modifications de l'état neurologique sont constatées, confirmant ces diagnostics. En d’autres termes, le syndrome des jambes sans repos n’a pas de manifestations identifiables au cours de l’examen.

Diagnostics

C'est précisément parce que les principaux signes du syndrome des jambes sans repos sont associés à des sensations subjectives présentées au patient sous forme de plaintes que le diagnostic de cette maladie repose uniquement sur des signes cliniques.

Des méthodes de recherche supplémentaires dans ce cas sont mises en œuvre afin de rechercher une cause possible de la maladie. En effet, certaines pathologies peuvent évoluer imperceptiblement chez le patient, ne se manifestant que par un syndrome des jambes sans repos (par exemple, carence en fer dans le corps ou stade initial d’une tumeur médullaire). Par conséquent, ces patients sont soumis à une analyse sanguine générale, à une analyse sanguine du sucre, à une analyse d'urine, déterminent le taux de ferritine dans le plasma (reflète la saturation du corps en fer), réalisent une électroneuromyographie (montre l'état des conducteurs nerveux). Ce ne sont pas toute la liste des examens possibles, mais seulement ceux qui sont effectués sur presque tous les patients avec des plaintes similaires. La liste des méthodes de recherche supplémentaires est déterminée individuellement.

Une des méthodes de recherche qui confirme indirectement la présence du syndrome des jambes sans repos est la polysomnographie. Ceci est une étude informatique de la phase de sommeil d'une personne. Simultanément, un certain nombre de paramètres sont enregistrés: électrocardiogrammes, électromyogrammes, mouvements de jambes, paroi thoracique et abdominale, enregistrement vidéo du sommeil lui-même, etc. Au cours de la polysomnographie, des mouvements périodiques sont enregistrés dans les membres qui accompagnent le syndrome des jambes sans repos. En fonction de leur nombre, déterminez conditionnellement la gravité du syndrome:

  • écoulement facile - jusqu'à 20 mouvements par heure;
  • gravité modérée - de 20 à 60 mouvements par heure;
  • courant intense - plus de 60 mouvements par heure.

Traitement

Le traitement du syndrome des jambes sans repos dépend en premier lieu de sa variété.

Le syndrome des jambes sans repos secondaire nécessite un traitement de la maladie sous-jacente, car l'élimination ou la réduction des manifestations contribuent à la régression des signes du syndrome des jambes sans repos. L'élimination de la carence en fer, la normalisation de la glycémie, la reconstitution des carences en vitamines, magnésium, etc., entraînent une réduction significative des symptômes. Le reste est complété par des méthodes médicamenteuses et non médicamenteuses de traitement du syndrome des jambes sans repos lui-même.

Le syndrome primitif des jambes sans repos est traité de façon symptomatique.

Toutes les mesures pour aider avec cette maladie sont divisées en non-médicament et médicament.

  • l'abolition des médicaments pouvant augmenter les symptômes (antipsychotiques, antidépresseurs, antiémétiques, etc.). La liste des médicaments a été annoncée ci-dessus). Si possible, ils devraient être remplacés par d'autres moyens;
  • la caféine doit être évitée (café, thé fort, coca-cola, boissons énergisantes, chocolat) et l’alcool;
  • cesser de fumer;
  • créer des conditions confortables pour s'endormir. Cela implique de se coucher à la même heure, un lit confortable, une sorte de rituel du coucher;
  • marcher avant le coucher;
  • exercice modéré pendant la journée. Seulement pas excitant type: fit yoga, Pilates, natation. Mais du basketball au volleyball en passant par les danses latino-américaines et les classes détaillées, il vaut mieux s'abstenir;
  • réchauffer le bain de pieds ou se frotter les pieds avant de se coucher;
  • douche chaude;
  • stimulation électrique percutanée;
  • vibromassage;
  • acupuncture;
  • méthodes physiothérapeutiques: thérapie magnétique, darsonvalisation, thérapie de boue.

En cas de maladie bénigne, seules ces mesures peuvent suffire et la maladie recule. S'ils n'aident pas et que la maladie cause une perturbation persistante du sommeil et de la vie, ils ont alors recours à la drogue.

  • agents dopaminergiques (préparations contenant de la L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet; agonistes des récepteurs de la dopamine - Pramipexol Pronoran, Bromocriptine). Ce sont des médicaments de première intention, ils commencent le traitement avec eux. Pour les préparations contenant de la L-DOPA, la posologie initiale est de 50 mg de lévodopa 1 à 2 heures avant le coucher. Si cela ne suffit pas, environ une semaine plus tard, la dose est augmentée de 50 mg. La dose maximale est de 200 mg. Les agonistes des récepteurs de la dopamine ont un effet comparable à celui des préparations de L-DOPA. Pramipexol est prescrit à partir de 0,125 mg, la posologie peut être augmentée à 1 mg, Bromocriptine - de 1,25 mg (à 7,5 mg), Pronoran - de 50 mg (à 150 mg). Si un agoniste des récepteurs de la dopamine est inefficace, il est conseillé de le remplacer par un autre. L'utilisation de médicaments dopaminergiques n'a qu'une caractéristique: ils ne normalisent pas le sommeil. Par conséquent, dans les cas où l’élimination des sensations désagréables et des mouvements périodiques des extrémités n’est pas accompagnée par la restauration de la structure du sommeil, on a eu recours à l’ajout de sédatifs;
  • benzodiazépines. Parmi ce groupe chimique, le clonazépam est le plus couramment utilisé (de 0,5 mg la nuit à 2 mg) et l’alprazolam (de 0,25 mg à 0,5 mg la nuit). Les benzodiazépines ont un effet plus marqué sur le sommeil que sur les sensations désagréables et les mouvements périodiques des jambes; elles font donc partie des médicaments «de rechange» pour le traitement du syndrome des jambes sans repos;
  • anticonvulsivants (gabapentine, neurontin, carbamazépine) et opioïdes (tramadol, codéine, dihydrocodéine, oxycodone). Ces médicaments ne sont utilisés en dernier recours que si les médicaments dopaminergiques et benzodiazépines ont été inefficaces ou ont des effets secondaires marqués. La gabapentine est prescrite en doses croissantes, débutant à 300 mg et atteignant une dose maximale de 2700 mg (elles s’arrêtent à la dose qui a un effet). La dose entière est prise la nuit à la fois. Tramadol prendre 50-400 mg la nuit, codéine - 15-60 mg chacun, dihydrocodéine - 60-120 mg chacun, oxycodone - 2,5-20 mg chacun. Ces stupéfiants ne sont utilisés que dans les cas graves de syndrome des jambes sans repos, car ils peuvent entraîner une dépendance.

La particularité du traitement médical du syndrome des jambes sans repos est qu'il peut être nécessaire de prendre des médicaments à long terme (pendant des années). Par conséquent, il est nécessaire d'essayer d'obtenir l'effet du traitement avec la dose minimale. Progressivement, une certaine dépendance au médicament est possible, ce qui nécessite une augmentation de la dose. Parfois, il faut changer de drogue en drogue. Dans tous les cas, vous devez vous efforcer de prendre une monothérapie, c'est-à-dire de soulager les symptômes avec un seul médicament. La combinaison doit être utilisée dans le cas le plus récent.

Il existe de tels cas de maladie lorsque le patient n'a besoin de médicaments que pendant une augmentation significative des symptômes, et pour le reste, cela ne coûte que pour les méthodes non médicamenteuses.

Si le syndrome des jambes sans repos entraîne l'apparition d'une dépression, il est alors traité à l'aide d'inhibiteurs sélectifs de la monoamine oxydase (Moclobémide, Béfol et autres) et de trazodone. Le reste des antidépresseurs peut contribuer à l'aggravation du syndrome des jambes sans repos.

Habituellement, l’utilisation de toutes les mesures dans le complexe donne un résultat positif. La maladie peut être assourdie et la personne reprend son rythme de vie normal.

Le traitement des femmes enceintes est très difficile, car la plupart des médicaments sont contre-indiqués dans cette condition. Par conséquent, ils essaient d'identifier la cause (si possible) et de l'éliminer (par exemple, pour compenser le manque de fer en le prenant de l'extérieur), ainsi que pour gérer avec des méthodes non médicamenteuses. Dans les cas extrêmes, dans les cas graves, le clonazépam est prescrit pendant un certain temps ou à de petites doses de Lévodopa.

Ainsi, le syndrome des jambes sans repos est une maladie assez commune, dont les symptômes n’ont parfois même pas d’importance pour les médecins eux-mêmes. Ils ne peuvent pas être traités comme une maladie distincte, mais uniquement dans le cadre de plaintes standard de patients souffrant de troubles du sommeil ou de dépression. Et les patients continuent à souffrir. Et en vain. Après tout, le syndrome des jambes sans repos est traité avec succès, il suffit de le reconnaître correctement.

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Clinique européenne "Siena-Med", une vidéo sur le thème "Traitement du syndrome des jambes sans repos. Clinique, diagnostic ":

Syndrome des jambes sans repos: classification, causes, signes, diagnostic, traitement, pronostic

Le syndrome des jambes sans repos (SJS) a été décrit dès le milieu du siècle dernier par un neurologue suédois renommé, Karl Axel Ekbom. Cependant, en dépit du fait que cette maladie a été étudiée pendant longtemps, très peu de gens le savent encore aujourd'hui. Pour cette raison, les patients demandent rarement de l'aide médicale et attribuent tout à la fatigue banale des jambes.

Cependant, ce problème est assez commun. Les statistiques montrent que des signes de SJS sont présents dans 10 à 25% de la population mondiale. Bien que la maladie puisse survenir à tout âge, les patients âgés ou d'âge moyen, ainsi que les femmes enceintes, sont le plus souvent touchés. Il existe également des preuves que les patientes sont 1,5 fois plus susceptibles de rencontrer cette pathologie.

Classification

RLS par type de manifestation est divisé en de telles espèces.

  • Sc. Pour enfants Souvent, on l'appelle aussi à tort «douleur de la croissance». On suppose que la pathologie à cet âge est due à une attention insuffisante des parents et à certains troubles psychologiques. Malheureusement, cette forme de maladie évolue souvent avec l'âge.
  • RLS enceinte. Selon les statistiques, 15 à 30% des femmes enceintes souffrent de ce trouble. Il apparaît au troisième trimestre et passe tout seul après l'accouchement. Il faut dire que les SJS causés par des causes pathologiques peuvent être transmis de la mère à l’enfant. Pour éviter cela, vous devez demander l'aide de médecins.
  • Idiopathique sc. C'est la forme primaire de la maladie. En d’autres termes, cela se produit au cours des 30 premières années de la vie d’une personne et n’est causé par aucun facteur défavorable. Contrairement à la forme secondaire, la forme primaire n'est pas associée à divers troubles neurologiques et est associée à la transmission par les parents d'un certain type de gènes.

Raisons

Les causes les plus courantes de syndrome des jambes sans repos sont les suivantes:

  • taux d'hémoglobine plus bas;
  • dysfonctionnement des organes endocriniens;
  • hypovitaminose de longue date;
  • Maladie pulmonaire obstructive chronique;
  • lésion de la moelle épinière;
  • maladies du système cardiovasculaire;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • maladie rénale, qui entraîne un retard dans le corps des substances toxiques;
  • La maladie de Parkinson;
  • processus auto-immunes dans le corps;
  • pincement des racines nerveuses;
  • la maladie de porphyrine;
  • intoxication grave à l'alcool.

Souvent, les RLS sont aussi un effet secondaire de certains médicaments (généralement des antidépresseurs, des médicaments pour traiter les convulsions, des antihistaminiques et des médicaments pour les vomissements et le traitement de l'hypertension). Dans des cas plus rares, l'abus de caféine peut entraîner ce phénomène.

Signes de

La présence du syndrome des jambes sans repos chez un patient peut être identifiée par les caractéristiques suivantes:

1. Etranges sensations dans les jambes. Les patients décrivent cette condition de différentes manières. Quelqu'un parle de brûlure et de tremblement, et quelqu'un a une sensation de remue-ménage, de contraction ou de rampement. Environ 30% des patients se plaignent de douleurs lors d'une attaque. La localisation de l'inconfort est également toujours différente.

Par exemple, une personne peut ressentir une sensation de tremblement dans la région des hanches et, après quelques secondes, une sensation de picotement dans la région des pieds. Il est à noter que cet inconfort n'est pas constant et est de nature ondulante. Cela dure généralement de 5 à 30 secondes. Les crises les plus fréquentes surviennent la nuit.

Augmente la gêne au repos. De plus, il est particulièrement prononcé lorsque vous vous endormez. Cela vaut la peine de dire que différentes personnes ont besoin de plus de temps pour lancer une attaque. Une personne présente des symptômes caractéristiques de la maladie après 5 minutes de repos et une autre seulement après une heure.

Lorsque vous effectuez des mouvements, l'inconfort disparaît. Plus le patient bouge, plus il lui est facile de devenir. Parfois, dans ce cas, le malaise disparaît complètement. Le meilleur aide à marcher, à se pencher et à sauter. Cependant, cela dépend des caractéristiques individuelles du corps humain. Malheureusement, l'exercice ne procure qu'un soulagement temporaire. En phase de repos, tous les symptômes reviennent. Et parfois - avec encore plus de force.

2. Nature de la cigale de la maladie. Habituellement, les symptômes désagréables du SJSR ne dérangent pas le matin et le matin. Une détérioration notable de la situation est observée de 17 heures à 5 heures environ. Même dans les cas les plus avancés, les patients ressentent un soulagement le matin.

3. Mouvements involontaires des pieds pendant le sommeil. L'intervalle de ce phénomène est de 5 à 40 secondes. Ceci est un symptôme très commun de RLS. Selon les statistiques, jusqu'à 90% des patients s'en plaignent. Dans les cas graves, une personne peut avoir des mouvements involontaires des jambes tout au long de la nuit.

4. l'insomnie. Les manifestations désagréables du SJS empêchent souvent les patients de s’endormir. Même s’ils y parviennent, il faudra encore un réveil dans 2-3 heures. Si vous laissez la pathologie dériver, l'insomnie peut devenir chronique.

Diagnostics

Malgré le fait que les symptômes du SJSR apparaissent assez clairement, pour confirmer le diagnostic, les médecins procèdent toujours à un diagnostic approfondi. Cela est nécessaire, en premier lieu, pour identifier la maladie sous-jacente qui a provoqué le processus pathologique.

Le diagnostic du SJS consiste essentiellement à effectuer un test sanguin biochimique (permet de connaître le taux d'hémoglobine dans le sang) et biochimique (indique la quantité d'hormones, de vitamines et de minéraux), ainsi qu'une polysomnographie (pour étudier l'effet des mouvements involontaires des jambes pendant le sommeil).

Pour évaluer l'état des reins, un test de Reberg est effectué. Il est également souhaitable de réaliser un USDG pour évaluer la nature du flux sanguin dans les jambes. Il est impératif de prendre en compte les antécédents du patient et de sa famille.

Lors du diagnostic, il est extrêmement important de distinguer le SJSR de divers types de pathologies vasculaires, d'inflammations articulaires, ainsi que d'états d'anxiété.

En aucun cas, ne doit pas s'engager dans l'autodiagnostic et l'auto-traitement de cette pathologie. Seul un spécialiste qualifié connaît les causes et le traitement de RLS de manière fiable.

Traitement

Le traitement du syndrome des jambes sans repos consiste essentiellement à éliminer la maladie sous-jacente à l'origine du développement de cette pathologie. Par exemple, dans le cas de troubles endocriniens, il s'agira de médicaments hormonaux, à faible taux d'hémoglobine - utilisation de complexes de vitamines et de minéraux contenant du fer dans la composition, avec intoxication par des substances toxiques - détoxication du corps, etc.

En tant que traitement symptomatique, les patients peuvent utiliser les médicaments énumérés ci-dessous.

Les somnifères en association avec des anxiolytiques. Ces médicaments ont un effet positif uniquement en cas de pathologie légère. Le plus souvent, les médecins prescrivent Rivotril, Temazepam et Zolpidem à petites doses. Les inconvénients de ce traitement incluent la dépendance.

Dopamine. Ces médicaments ont un effet dopaminergique, de sorte que le patient peut obtenir de bons résultats en peu de temps. Le médicament le plus efficace dans ce groupe aujourd'hui est Sinemet.

Pour que cela ait un effet thérapeutique, il suffit de prendre la dose minimale. En règle générale, après son utilisation, les symptômes s’atténuent après une demi-heure. Et cet effet dure au moins 3 heures. Si les symptômes du SJSR ne dérangent pas la personne de façon constante, mais seulement de temps en temps, vous pouvez prendre le médicament au besoin.

Si Sinemet a été pris au cours d'une attaque et que la nuit, les symptômes de la maladie sont revenus, le patient peut prendre une autre dose du médicament. Si vous le souhaitez, le médicament peut également être utilisé à des fins préventives. Cependant, dans ce cas, la personne doit refuser d'effectuer un travail nécessitant une réponse rapide. Malheureusement, avec l'utilisation à long terme de Sinemet, le corps peut s'habituer au médicament.

En conséquence, il cessera de réagir de quelque manière que ce soit et les symptômes de la maladie deviendront beaucoup plus prononcés. C'est pourquoi, avant d'acheter cet outil, vous devriez consulter votre médecin et calculer la dose idéale de médicament et la durée de l'évolution thérapeutique. Les effets secondaires de Sinemet peuvent inclure des perturbations du tube digestif et de la migraine.

Lorsque le corps s'habitue à ce médicament, les médecins recommandent de passer à un autre agent dopaminergique. Par exemple, sur Permax (Pergolid). Certains experts pensent même que c'est beaucoup plus efficace que Sinemet. En outre, il provoque rarement des effets secondaires et manque de l'effet de la dépendance.

Drug Mirapex - comprimés

Mirapex s'est également bien illustré dans le traitement du syndrome des jambes sans repos. Ce médicament stimule la production de dopamine dans le corps et augmente la sensibilité des récepteurs à celle-ci. Le médicament est complètement absorbé dans le sang 1 à 2 heures après son utilisation. Il a une action très rapide.

Le plus souvent, il est utilisé dans les SJS idiopathiques. Avant de traiter Mirapex, le patient devrait consulter un médecin, car ce médicament a un très grand nombre d'effets secondaires et de contre-indications.

Anticonvulsivants (anticonvulsivants). Ils doivent être inclus dans le traitement complet des RLS. Comme le montre la pratique, Gabpentin et la carbamazépine ont un effet maximal dans le traitement du syndrome des jambes sans repos. Lors de l'utilisation de ces médicaments, il est très important que le patient suive aussi étroitement que possible le dosage recommandé par le médecin.

Opioïdes. Les médicaments de ce groupe ne sont prescrits que pour des maladies très graves. La codéine, la méthadone ou l'oxycodone est le plus souvent recommandée dans ce cas. La posologie des médicaments est choisie individuellement par le médecin traitant.

Grâce à son observance, une personne sera capable de faire cesser pendant longtemps les symptômes désagréables de la pathologie sans dépendance à la drogue. Malheureusement, lorsqu'ils prennent des opiacés, les patients présentent souvent des effets secondaires, notamment des nausées, des troubles de la conscience et des vertiges.

Médicaments contenant des bêta-bloquants. Ce sont des analgésiques qui n'appartiennent pas au groupe de drogue. Ils ont une composition proche des antidépresseurs. Il faut dire que ces fonds ne sont pas affectés dans chaque cas. Cela est principalement dû au fait qu'ils affectent différemment des personnes différentes.

Et si, chez un patient, ils peuvent améliorer de manière significative leur état de santé, dans un autre cas, ils seront à l’origine d’une aggravation de la maladie. L'utilisation de bêta-bloquants n'est envisagée que dans les cas où d'autres médicaments ne sont plus efficaces.

Il est très important de réaliser que le SJS est une maladie, ce qui signifie que les patients doivent simplement être traités. En aucun cas, la pathologie ne doit dériver. Des spécialistes qualifiés aideront à éliminer la pathologie une fois pour toutes ou, dans les cas extrêmes, à en atténuer les symptômes.

Fait maison

Afin d’améliorer les résultats du traitement traditionnel du RLS à la maison, vous pouvez faire tout ce qui est énuméré ci-dessous:

  • Lorsque les premiers symptômes d’une attaque apparaissent, ressemblez ou faites des exercices légers dans lesquels les muscles des jambes sont impliqués. Si vous le souhaitez, vous pouvez également marcher une demi-heure dans la rue. L'essentiel dans ce cas est de ne pas mentir et de ne pas s'asseoir.
  • Au cours de la journée, les postures changent aussi souvent que possible. Si un patient a un travail sédentaire et qu'il doit rester assis longtemps sans se lever, vous pouvez mettre un petit tabouret sous vos jambes ou un oreiller et modifier la position des jambes de temps en temps.
  • Avec l'exacerbation de la maladie peut prendre une douche de contraste.
  • Vibromassage aidera également à bénéficier de sc. Pour cela, vous devez acheter un masseur spécial. Il est souhaitable d'effectuer la procédure quotidiennement avant le coucher.
  • Observez le mode de travail et de repos, pratiquez des sports légers.
  • Abandonnez un dîner copieux. Mangez de la nourriture devrait être au moins une heure avant le coucher. Et il devrait être léger (par exemple, salade de fruits, yaourt).
  • Mangez des produits riches en fer (par exemple, des pommes, des abricots, des grenades).
  • Faites un auto-massage des jambes. Vous pouvez utiliser un peu de laurier (30 g), mélangé avec du tournesol ou de l’olive (100 g). Le massage doit être fait quotidiennement jusqu'à la disparition des symptômes.
  • Frottez les pieds avec une forte infusion de moustaches d'or ou faites des bains de pieds aux herbes pour la nuit (vous pouvez préparer de l'origan, de la valériane et de la sauge).
  • Traiter les jambes avec du vinaigre de cidre.
  • Buvez du thé à la menthe et / ou au tilleul. Pour améliorer le goût, on peut y ajouter du miel (le miel ne peut être ajouté que pour réchauffer le thé, et en aucun cas chaud, car dans ce cas, il perd ses propriétés cicatrisantes et devient nocif).
  • Refus de prendre de l'alcool, des cigarettes, ainsi que des boissons contenant de la caféine, car ces produits sont les plus puissants provocateurs d'attaques RLS. Souvent, après les avoir abandonnés, les symptômes de la maladie disparaissent d'eux-mêmes.

Physiothérapie

En plus du traitement médical du SJS, les médecins prescrivent souvent diverses procédures de physiothérapie.

Magnétothérapie. L'essence de cette méthode de traitement est l'impact sur les jambes des champs magnétiques. Ainsi, il s'agit d'un effet anesthésique, anti-inflammatoire et anti-œdème.

Traitement de boue. Au cours de cette procédure, le médecin recouvre les pieds du patient de boue médicinale. Cela conduit à une circulation sanguine accrue et à un métabolisme amélioré.

La lympho-pressothérapie est une procédure dans laquelle un médecin muni d'un dispositif spécial exerce une pression sur le système lymphatique. Cela augmente le tonus des veines des membres inférieurs et améliore le métabolisme.

Darsonvalizaya. Dans ce cas, un spécialiste utilisant un appareil spécial agit sur la jambe du patient avec un courant haute fréquence.

Prévisions

En règle générale, lorsque le syndrome des jambes sans repos est idiopathique, les symptômes augmentent avec le temps. Cependant, l'évolution de la pathologie ne sera pas toujours uniforme. Chez de nombreux patients, les exacerbations alternent avec des rémissions. Et ce dernier peut parfois durer des années.

En ce qui concerne les SJS causés par une maladie, le pronostic dépend entièrement de l'évolution de la maladie sous-jacente. Avec sa guérison complète, les symptômes désagréables peuvent disparaître pour toujours.

La prévention du SJS consiste à traiter rapidement les maladies des organes internes et à maintenir un mode de vie sain.

Syndrome des jambes sans repos: quand la nuit se transforme en torture

Le syndrome des jambes sans repos (SJS) est un trouble neurologique sensorimoteur qui se manifeste par une activité motrice accrue des membres inférieurs, principalement au repos. En règle générale, les symptômes caractéristiques ont un rythme circadien prononcé, apparaissant ou s'intensifiant le soir et la nuit. Les plaintes les plus fréquentes des patients sont les perturbations et la dégradation de la qualité du sommeil, les troubles affectifs et anxieux, la dégradation de la qualité de la vie liée à la santé et la diminution de la capacité de travail. Cette maladie est commune à tous les groupes d'âge, mais le nombre de patients augmente avec l'âge. Ainsi, dans la vieillesse, ils souffrent de 9 à 20% des personnes. Au moins un tiers des cas de SJS surviennent pour la première fois entre 20 et 30 ans. Chez les femmes, la maladie survient 1,5 fois plus souvent que chez les hommes et cette disproportion est en augmentation du fait que les femmes ont plus de chances de demander de l'aide médicale. Il est parfois très difficile pour les cliniciens de diagnostiquer le syndrome des jambes sans repos ou de déterminer le degré et la gravité de cette maladie, ainsi que d’évaluer les avantages et les inconvénients d’un traitement. Il convient de noter que pour les médecins généralistes, ces problèmes sont plus aigus que pour les spécialistes restreints.

Description

Selon les statistiques, le syndrome des jambes sans repos touche 5 à 10% de la population adulte de la Terre. Dans le même temps, un tiers des personnes atteintes souffrent de la maladie environ une fois par semaine et les deux tiers au moins deux fois. Le plus souvent, cette maladie se rencontre chez les adultes, d'âge moyen et chez les femmes, et chez les femmes atteintes du syndrome des jambes sans repos 1,5 fois plus souvent que les hommes.

Le syndrome des jambes sans repos, selon la cause, peut être primaire ou secondaire. Cependant, la cause exacte du développement du SJS primaire n'a pas encore été déterminée, mais il est supposé que cela réside dans le dysfonctionnement de certaines structures cérébrales. Le SJS primaire survient chez des parents proches. Il se manifeste généralement au cours des 30 premières années de la vie et est probablement associé à des défauts des chromosomes 9, 12 et 14.

Les SJS secondaires surviennent pendant la grossesse (le plus souvent aux deuxième et troisième trimestres), avec une carence en fer dans le corps et avec une insuffisance rénale terminale. Il existe également des cas de syndrome des jambes sans repos dans le diabète sucré, l'amylose, l'arthrite rhumatoïde, les maladies de la glande thyroïde, l'alcoolisme, la radiculopathie, la sclérose en plaques et la carence en vitamine B12, la thiamine, l'acide folique, le magnésium. Dans ce cas, la maladie se développe le plus souvent après 45 ans. En outre, parfois, le syndrome des jambes sans repos se développe chez ceux qui souffrent de la maladie de Parkinson, de la chorée de Huntington, du syndrome de Tourette.

Les sensations désagréables dans les jambes peuvent être dues à diverses maladies. Mais s’ils se produisent au repos, disparaissent lorsqu’ils se déplacent, s’intensifient le soir ou la nuit, ne se manifestent pas le jour, accompagnés de mouvements des jambes et de problèmes de sommeil - assurez-vous de contacter un neurologue qui soupçonne le syndrome d’Ebbot.

Qui est sujet au syndrome?

Et bien que cette maladie soit souvent confondue avec d'autres maladies, telles que les varices, il existe encore des groupes de personnes qui entrent dans le groupe dit à risque. Souvent, le syndrome des jambes sans repos se fait sentir parallèlement au développement d'autres maladies, telles que l'insuffisance rénale ou le diabète.

Les personnes souffrant de carence en fer et en acide folique souffrent également. Les symptômes d'une telle anxiété apparaissent souvent chez les femmes enceintes aux deuxième et troisième semestres du terme, mais après l'accouchement, le plus souvent, tout inconfort disparaît rapidement.

En outre, le syndrome est plus susceptible aux personnes obèses, en particulier à un jeune âge.

Étrangement, le désir d'aller constamment quelque part, le plus souvent, ne concerne pas ceux qui bougent beaucoup dans la vie réelle, mais au contraire ceux qui mènent une vie sédentaire.

Cependant, dans la plupart des cas, la maladie n’est associée à aucune autre maladie. Dans ce cas, les patients développent de graves troubles métaboliques. Malheureusement, la raison de ces échecs - les médecins et toujours pas en mesure de répondre à cette question.

Causes et effets de scn

Il n'y a pas si longtemps, les médecins ont appelé la cause des troubles du syndrome des jambes sans repos dans le travail des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins. Mais des études récentes ont montré que la maladie est un trouble mental. Tout cela à cause de l'échec des processus chimiques dans le cerveau, responsables des processus moteurs des membres. Cela nous a permis d'isoler le syndrome d'Ekbom dans une section distincte de maladies.

Des observations sur des patients souffrant de symptômes de la maladie ont montré que celle-ci débutait en même temps que des problèmes plus graves du corps.

En plus des troubles cérébraux, il peut s’accompagner d’un manque de vitamines et de minéraux et peut aussi être causé par:

  • Anémie, due à une carence en fer, marquée par de faibles taux d'hémoglobine
  • La défaite des terminaisons nerveuses sur le fond du diabète sucré (neuropathie)
  • Carence en vitamines du groupe B, magnésium et calcium
  • Acceptation ou rejet de sédatifs, vasodilatateurs et antidépresseurs
  • Maladie rénale
  • Dommages aux nerfs de la moelle épinière
  • Arthrite d'étiologies diverses
  • Maladie de Lyme
  • Maladie de Parkinson
  • Fumer, abus d'alcool et de caféine
  • Stress et troubles nerveux
  • Prédisposition héréditaire
  • La grossesse

La maladie se développe très lentement. Au début, cela peut ne pas causer beaucoup d'inquiétude. Le diagnostic et le traitement opportuns y font face facilement. Mais le manque apparent de gravité des symptômes est trompeur pour la majorité des personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos. Les gens ne vont pas dans des établissements médicaux avant que cela ne provoque de graves troubles du sommeil et du stress, et parfois des troubles mentaux, qu'il n'est pas facile de se débarrasser.

Symptômes du syndrome des jambes sans repos

Les principaux symptômes du syndrome des jambes sans repos sont des troubles sensibles, qui se traduisent par des paresthésies et des troubles du mouvement.

Les violations affectent les deux jambes, les mouvements des membres étant souvent asymétriques.

Les perturbations sensorielles se produisent quand une personne est assise ou couchée. La force maximale des symptômes est acquise dans la période de 12 heures à 4 heures du matin. Dans une moindre mesure, les symptômes apparaissent entre 6 et 10 heures du matin.

Plaintes pouvant être déposées par des patients:

  • Sentant des picotements dans les jambes.
  • Engourdissement des membres inférieurs.
  • Sensation de pression sur les jambes.
  • Démangeaisons des membres inférieurs.
  • Sensation de chair de poule couler sur les jambes.

Ces symptômes ne sont pas accompagnés de douleur intense, mais ils agacent une personne et lui causent un inconfort physique grave. Certains patients indiquent une douleur sourde, cérébrale ou faible, mais aiguë.

Les sensations désagréables sont localisées principalement dans les jambes, affectent moins souvent les pieds. À mesure que la pathologie progresse, les hanches, les bras, la région du périnée et même le corps sont impliqués dans le processus.

Au début du développement du SJS, une personne commence à ressentir de la gêne 15 à 30 minutes après son coucher. À l'avenir, la gêne commence à se gêner presque immédiatement après la cessation de l'activité physique, puis le jour, lorsque les jambes sont au repos. Il est très difficile pour de telles personnes de monter dans une voiture, de voler, d'aller au théâtre et au cinéma, etc.

En général, un symptôme évident du syndrome des jambes sans repos est que l’inconfort ne gêne une personne que pendant la période où elle est immobile. Pour éliminer le malaise, il est obligé de les déplacer: secouer, bouger, plier et se redresser. Parfois, les patients se lèvent et marquent le temps, se massent les jambes, se promènent dans la pièce la nuit. Cependant, après le coucher, la gêne revient. Quand une personne souffre de SJS depuis longtemps, elle détermine elle-même un rituel particulier de mouvements qui lui procure un soulagement maximal.

La nuit, les gens ont des mouvements excessifs des jambes. Les mouvements sont stéréotypés et constamment répétés. Une personne qui plie le gros orteil ou tous les orteils peut déplacer son pied. Dans les cas graves, les personnes fléchissent leurs jambes au niveau des articulations de la hanche et du genou. Chaque épisode d'activité motrice ne prend pas plus de 5 secondes. Suit ensuite une pause de 30 secondes. De tels épisodes se répètent pendant plusieurs minutes ou plusieurs heures.

Si la pathologie évolue lentement, la personne elle-même peut ne pas être au courant d'une telle violation. Il ne peut être diagnostiqué que lors de l'exécution de la polysomnographie. Lorsque le SJS est grave, le patient se réveille plusieurs fois au cours de la nuit et ne peut pas dormir longtemps.

Un tel comportement pathologique pendant le sommeil ne peut passer inaperçu. Dans la journée, une personne se sent fatiguée et meurtrie. Ses fonctions mentales se détériorent, son attention souffre, ce qui affecte sa performance. Par conséquent, le syndrome des jambes sans repos peut être attribué aux facteurs de risque de survenue d'une dépression, d'une neurasthénie, d'une irritabilité accrue et d'une instabilité mentale.

En règle générale, dans le syndrome primitif des jambes sans repos, les symptômes pathologiques persistent toute la vie, mais leur intensité varie. Plus fort qu'une personne commence à perturber la maladie pendant un choc émotionnel, après avoir consommé des boissons contenant de la caféine, après avoir fait du sport.

Une écrasante majorité de personnes indique que les symptômes pathologiques progressent bien que lentement. Parfois, il y a des périodes de calme, qui sont remplacées par des périodes d'exacerbation. Des rémissions prolongées s'étendant sur plusieurs années surviennent chez environ 15% des patients.

Si une personne a un syndrome secondaire de jambes sans repos, son évolution est déterminée par la pathologie sous-jacente. Dans le même temps, les rémissions sont rarement observées.

Diagnostics

Pendant la polysomnographie, les mouvements périodiques des membres sont enregistrés.

C'est précisément parce que les principaux signes du syndrome des jambes sans repos sont associés à des sensations subjectives présentées au patient sous forme de plaintes que le diagnostic de cette maladie repose uniquement sur des signes cliniques.

Des méthodes de recherche supplémentaires dans ce cas sont mises en œuvre afin de rechercher une cause possible de la maladie. En effet, certaines pathologies peuvent évoluer imperceptiblement chez le patient, ne se manifestant que par un syndrome des jambes sans repos (par exemple, carence en fer dans le corps ou stade initial d’une tumeur médullaire). Par conséquent, ces patients sont soumis à une analyse sanguine générale, à une analyse sanguine du sucre, à une analyse d'urine, déterminent le taux de ferritine dans le plasma (reflète la saturation du corps en fer), réalisent une électroneuromyographie (montre l'état des conducteurs nerveux). Ce ne sont pas toute la liste des examens possibles, mais seulement ceux qui sont effectués sur presque tous les patients avec des plaintes similaires. La liste des méthodes de recherche supplémentaires est déterminée individuellement.

Une des méthodes de recherche qui confirme indirectement la présence du syndrome des jambes sans repos est la polysomnographie. Ceci est une étude informatique de la phase de sommeil d'une personne. Simultanément, un certain nombre de paramètres sont enregistrés: électrocardiogrammes, électromyogrammes, mouvements de jambes, paroi thoracique et abdominale, enregistrement vidéo du sommeil lui-même, etc. Au cours de la polysomnographie, des mouvements périodiques sont enregistrés dans les membres qui accompagnent le syndrome des jambes sans repos. En fonction de leur nombre, déterminez conditionnellement la gravité du syndrome:

  • écoulement facile - jusqu'à 20 mouvements par heure;
  • gravité modérée - de 20 à 60 mouvements par heure;
  • courant intense - plus de 60 mouvements par heure.

Syndrome des jambes sans repos: thérapie globale

Pour soulager l'état du patient, il est nécessaire d'utiliser ce traitement:

  1. Somnifères (avec l'ajout de tranquillisants). Si le cas de la maladie est bénin, il est tout à fait possible d'obtenir un effet visible si le médecin vous prescrit Clonazépam, Témazépam, Triozalam, Zolpidem, mais seulement en petites quantités (chiffre le plus bas). Un énorme désavantage de ces drogues n’en est qu’un - une dépendance.
  2. Dopamine. Les médicaments à action dopaminergique vous permettent d'obtenir des résultats presque instantanés. Le médicament le plus efficace est Sinemet, dont l’effet est presque instantané, même lorsqu’on utilise la dose minimale. Le soulagement arrive dans une demi-heure et dure plus de trois heures. Si les symptômes de la maladie n'apparaissent pas régulièrement, il est alors nécessaire de la prendre de temps en temps, le cas échéant. Au cas où la pilule serait prise et que les symptômes reviendraient la nuit, une autre dose était autorisée - au beau milieu de la nuit. Vous pouvez prendre Sinemet et à titre préventif, par exemple, si vous devez rester longtemps sans mouvement actif: montez dans une voiture ou prenez l’avion. Malheureusement, ce médicament a des effets secondaires - «effet d'amplification» - avec le temps, les symptômes deviennent de plus en plus prononcés et le corps, habitué au médicament, cesse de réagir. Dans le même temps, en tant que complication, les symptômes vont augmenter le jour ou le matin. Pour éviter cela, il est nécessaire de prendre Sinemet à petites doses, selon les recommandations du médecin, et de ne pas augmenter la quantité de médicament individuellement. Ce médicament peut parfois entraîner des complications telles que des maux d’estomac, des nausées et des vomissements, ainsi que de graves maux de tête. En cas de dépendance soudaine à Sinamet, il est nécessaire de passer à un autre médicament dopaminergique. Permax bien prouvé (Pergolid). Certains experts notent qu'il est encore plus efficace que Sinamet. De plus, ce médicament n'a pas d'effets secondaires similaires à ceux du premier médicament. Bien sûr, Permax n’est pas inoffensif, il existe constipation, nez qui coule, hypotension et, dans de très rares cas - hallucinations. Mais il n'y a pas d '"effet addictif". Parlodel (Bromkriptin) s'est avéré bien connu chez les patients atteints de SJSR. Le syndrome de jambes sans repos est traité avec Mirapex à certains moments, mais l'efficacité de ce médicament n'a pas encore été complètement étudiée.
  3. Anticonvulsivants. Un autre aspect du traitement complexe, sans lequel il ne peut pas faire. Dans le traitement du syndrome des jambes sans repos, Gabpentin et la carbamazépine (dans le cadre de Nérontin et de Tagretol) ont montré leur efficacité. Il est strictement nécessaire de respecter le dosage attribué par le médecin.
  4. Opioïdes. Si la maladie de Willis est grave, il existe toutes les raisons de prescrire des opiacés. Il s’agit essentiellement de codéine, de propoxyphène, d’oxycodone, de pentazocine ou de méthadone - à des dosages différents. Parmi les effets secondaires de ces médicaments: nausée, vertiges, trouble de la conscience. Il est strictement nécessaire de respecter la dose prescrite par le médecin. Il est alors possible, pendant de nombreuses années, d’éviter une petite quantité d’opiacés sans dépendance aiguë à leur égard. Si vous ne respectez pas le dosage, vous pouvez vous aggraver, car la dépendance à l'opium sera également ajoutée au RLS.
  5. Autres médicaments. Il arrive également que les médecins prescrivent des médicaments contenant des bêta-bloquants - des analgésiques non narcotiques, dont la composition est similaire à celle des antidépresseurs. Mais, souvent, les médicaments appartenant à cette catégorie de médicaments renforcent les symptômes de la maladie et ne conviennent donc pas au traitement de tous les patients. Ces médicaments ne sont prescrits que lorsque d’autres médicaments n’aident pas du tout.

Il est très important de comprendre si vous avez le syndrome des jambes sans repos, alors vous êtes malade et la maladie doit être traitée. Vous ne devriez pas tout laisser suivre son cours et espérer avoir une chance. Seule une assistance opportune de spécialistes hautement qualifiés peut, si vous ne guérissez pas, affaiblir sensiblement les crises.

Syndrome des jambes sans repos: traitement à domicile

Un traitement non médicamenteux peut également apporter un soulagement notable. Il est nécessaire de suivre strictement les règles recommandées par les médecins:

  1. Charge physique sur les jambes, surtout avant le coucher. Mais cela ne signifie pas qu'il soit nécessaire de rester assis au gymnase pendant des jours ou de faire de l'haltérophilie, car la charge doit être modérée. Yoga parfait ou pilates, ainsi que les exercices d'étirement habituels. Il convient de noter que même les patients eux-mêmes ont affirmé que l'exercice qui avait été administré aux jambes au début de la maladie avait mis fin aux symptômes et que la maladie avait tout simplement régressé. Mais si vous laissez tout aller bien sûr, alors bientôt le syndrome des jambes sans repos va se développer, et la charge apportera non pas un soulagement, mais une nouvelle douleur et des symptômes.
  2. Massage arbitraire et frottement des pieds.
  3. Bains de pieds à contraste: alternance eau chaude et eau froide.
  4. Entraînement mental: la concentration de l'attention aidera non seulement à former le cerveau, mais aussi à faire face au stress neuropsychiatrique. Commencez à dessiner, tissez des figurines perlées, discutez ou jouez à des stratégies vidéo.
  5. Les procédures de physiothérapie ne sont pas bénéfiques pour tout le monde, mais parfois, la magnétothérapie, la boue, la paraffine et la lymphopress font des merveilles. Tout cela est purement individuel.
  6. Refus du café, du thé et du chocolat, ainsi que de tout produit contenant de la caféine.
  7. Respect du mode du jour: vous devez vous coucher en même temps. Il est préférable de s'endormir et de se lever tard, alors dans l'après-midi, vous ne voudrez pas dormir. Les conditions de sommeil sont aussi confortables que possible.
  8. Ne pas utiliser de médicaments qui causent la sclérose.

Techniques supplémentaires

En complément de la pharmacothérapie et du style de vie, des procédures physiothérapeutiques sont utilisées dans le traitement du syndrome d'Ekbom, notamment:

  • Vibromassage.
  • Thérapie magnétique - l'utilisation de champs magnétiques, qui ont un effet anti-inflammatoire, analgésique et anti-œdème.
  • Applications de boue - une méthode qui utilise la boue thérapeutique. Grâce à son utilisation, la circulation sanguine est améliorée, le mouvement des globules rouges est amélioré et le métabolisme est normalisé.
  • Lymphopress - créer une pression sur le système lymphatique afin de normaliser les processus métaboliques dans le corps et augmenter le tonus des veines des membres inférieurs.
  • La réflexologie est une méthode dans laquelle des aiguilles spéciales sont insérées dans des points particuliers du corps.
  • Darsonvalization du tibia - à l'aide d'un appareil spécial, l'impact sur une certaine partie du corps est réalisé par un courant d'extinction rapide à haute fréquence.