Remèdes populaires contre la dépression: quels symptômes aident-ils?

Ecchymoses

Une personne sur sept dans le monde souffre des symptômes de la dépression à un moment de sa vie. L'Organisation mondiale de la santé prévoit que la dépression deviendra la deuxième maladie la plus répandue dans le monde d'ici 2020. Mais que fait la médecine traditionnelle pour prévenir et traiter ce changement d'humeur qui nuit à la qualité de la vie?

Le traitement typique - antidépresseurs - s'accompagne de nombreux effets secondaires. Et beaucoup de gens ne savent tout simplement pas où se tourner pour trouver un traitement qui ne cause pas plus de problèmes de santé.

La dépression est une condition dans laquelle l'humeur d'une personne se dégrade tellement qu'elle commence à affecter sa vie quotidienne. Traiter avec la dépression peut être extrêmement pénible moralement, à la fois pour la personne qui présente les symptômes et pour ses proches.

Les causes de la dépression sont variées et comprennent:

  • le stress;
  • problèmes émotionnels non résolus;
  • déséquilibre neurotransmetteur;
  • déséquilibre hormonal (y compris chez les femmes ménopausées et chez les patients présentant une maladie de la thyroïde);
  • allergies alimentaires;
  • l'alcoolisme;
  • carences nutritionnelles;
  • manque de soleil.

Bien sûr, les remèdes populaires pour la dépression ne remplaceront pas le traitement par un psychothérapeute ou un neurologue. Cependant, ils constituent un excellent complément à la pharmacothérapie.

Le mécanisme d'action des antidépresseurs de plantes

Les plantes adaptogènes sont une classe de plantes médicinales qui inhibent la production d’hormones de stress et détendent le système nerveux. De telles herbes, en particulier, incluent Rhodiola Rosa et Ashwagandha. Ils aident à équilibrer et à protéger le corps en réduisant les niveaux de cortisol. Cette hormone contribue à la sensation de fatigue et de «brouillard» de l'esprit. Les structures cérébrales responsables des émotions et de la mémoire sont endommagées lorsque les niveaux de cortisol sont trop élevés.

Une autre herbe, semblable aux propriétés adaptogènes - le millepertuis. Il a la capacité de stimuler la production de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline dans le cerveau humain. Ceci est important car ces trois neurotransmetteurs aident à améliorer l'humeur et à réduire les symptômes de la dépression. Toutefois, si vous décidez d'utiliser le millepertuis comme remède traditionnel pour la dépression, faites-le uniquement sous les conseils de votre médecin. Le fait est que cette plante peut interagir avec un certain nombre de médicaments, augmentant ou inversement, empêchant leur action.

L'utilisation des herbes vous permet de faire face à de nombreux symptômes de la dépression, notamment une dégradation du sommeil, des maux de tête, des difficultés de concentration, une sensation de fatigue, des problèmes d'appétit, des larmoiements et de l'irritabilité.

Frais de fines herbes

Un bon remède est la combinaison de thym et de romarin.

  • Les feuilles de romarin font partie d'une variété d'assaisonnements et sont couramment utilisées pour aromatiser la viande, les pommes de terre et les huiles de cuisson. Cependant, cette plante est également un antidépresseur et un anxiolytique naturels (c’est-à-dire qu’elle supprime le stress émotionnel, l’anxiété et l’anxiété). Le romarin est idéal pour les plats à base de pois, d'agneau, de veau et de poisson.
  • Le thym est une excellente source de lithium et de tryptophane. Cet assaisonnement à petites doses peut agir comme un sédatif. Utilisez du thym au romarin comme assaisonnement pour les rôtis ou pour les plats d'aubergines et de poivrons.

Pour calmer les nerfs et normaliser le sommeil, vous pouvez utiliser une collection de valériane, de millepertuis et de camomille toute prête ou à faire soi-même.

  • Prenez 1 cuillère à thé de chaque plante, faites un verre d'eau bouillante et laissez reposer 20 minutes.
  • Puis filtrer et boire tiède, une cuillère à soupe par heure.
  • La durée du traitement est de 2 à 3 semaines.

Bains aux herbes

L'huile essentielle de lavande est utilisée dans un grand nombre de sprays, huiles et lotions. Son odeur provoque le calme et provoque le sommeil. Ce n'est pas une dépendance ou un danger pour la santé. Ajouter cinq à sept gouttes d'huile de lavande dans un bain chaud si vous vous sentez anxieux ou anxieux.

La camomille est particulièrement utile pour les personnes souffrant de dépression et d'anxiété. Il existe deux principaux types de camomille utilisés en médecine: la camomille allemande ou sauvage (Matricaria recutita) et la camomille romaine ou anglaise (Chamaemelum nobile). La camomille allemande est plus largement utilisée, mais les deux offrent des avantages très similaires pour la santé.

Dans une étude, l'extrait de camomille a été comparé à un placebo pour le traitement du trouble d'anxiété généralisé. Après 8 semaines de cette étude randomisée à double insu chez des personnes présentant un trouble d'anxiété généralisée et recevant de la camomille, une diminution statistiquement significative de l'anxiété a été enregistrée.

Cependant, la camomille peut être consommée non seulement à l'intérieur, mais aussi pour la baignade:

  • Prendre 2 cuillères à soupe de camomille et de menthe.
  • Versez les herbes avec un litre d'eau chaude, amenez à ébullition et laissez mijoter 5 minutes à feu doux.
  • Laisser reposer un thé et verser la perfusion dans un bain chaud.

N'oubliez pas que les remèdes populaires contre la dépression ne remplacent pas le diagnostic et le traitement médicaux. La dépression est une maladie très grave, parfois accompagnée de tentatives de suicide. Il nécessite une intervention médicale obligatoire. Après le traitement médicamenteux, la plupart des personnes souffrant de dépression reviennent à la normale.

Comment traiter les remèdes populaires contre la dépression à la maison

La valériane est le remède naturel le plus couramment utilisé dans le traitement des manifestations légères à modérées de la dépression. Cette plante agit comme un antidépresseur et anxiolytique doux, améliore le sommeil et soulage l'anxiété. C'est une bonne option pour une utilisation en soirée. La valériane peut être prise tout au long de la journée à très petites doses, 20 milligrammes ou moins.

En fait, il est largement disponible dans les «thés somnolents» à une dose d'environ 20 mg. Pour la normalisation du sommeil ou avec une forte anxiété en soirée, vous pouvez utiliser des doses allant jusqu'à 600 mg. Il est important de ne pas associer la valériane à l'alcool ou à d'autres dépresseurs.

Un très bon remède contre la tension nerveuse, la peur, l'insomnie et l'épuisement mental est le thé avec Agripaume, Mélisse, Chasseur et Valériane.

Il peut être facilement préparé à la maison:

  • Mélangez 20 grammes d’agripaume, 15 grammes d’Hypericum, 5 grammes de fruits d’aubépine, 10 grammes de racine de valériane et de feuilles de mélisse.
  • Tous les composants versent un verre d'eau bouillante et laissez infuser pendant 5 minutes.
  • Passer au tamis ou à la gaze et boire du thé sous forme de chaleur. C'est souhaitable pour la nuit, car il peut avoir tendance à dormir.

La liste de la façon de traiter la dépression avec des remèdes populaires comprend des adaptogènes. Leur représentant brillant est Rhodiola Rosea. Il augmente la résistance du corps au stress et est largement utilisé en Russie comme tonique et remède contre la fatigue, le manque d'attention et les troubles de la mémoire.

  • Une étude publiée en 2007 dans le Nordic Journal of Psychiatry a montré que les patients souffrant de dépression légère ou modérée qui prenaient de l'extrait de rhodiola ont signalé moins de symptômes de dépression que ceux sous placebo.
  • Les effets indésirables les plus couramment observés lors de la prise de ce médicament étaient des vertiges et une bouche sèche. La rhodiole semble agir plus rapidement que les antidépresseurs traditionnels à base de plantes, montrant souvent ses effets en moins d'une semaine.
  • Commencez avec 100 mg une fois par jour pendant une semaine. Et augmentez ensuite le dosage à 100 mg chaque semaine, jusqu’à 400 mg par jour, si nécessaire.

Ashwagandha, également connu sous le nom de ginseng indien, est une autre herbe adaptogène. Il est utilisé dans l'Ayurveda, la médecine traditionnelle de l'Inde.

  • Une étude menée auprès de participants du groupe recevant le médicament avec de l'ashwagandha dans le cadre d'une étude randomisée à double insu par rapport au groupe placebo a montré que le taux de cortisol dans le sang des sujets diminuait de manière significative après 60 jours de traitement. Et les effets secondaires étaient minimes. Ce remède naturel est un bon protecteur contre le stress.
  • Ashwagandha a également démontré son efficacité dans le traitement du trouble bipolaire.
  • D'autres études ont montré que le ginseng indien peut agir comme stabilisateur de l'humeur dans le traitement du trouble obsessionnel compulsif.
  • La posologie pour traiter un adulte est une capsule contenant 300 mg d'extrait de racine de plante deux fois par jour. Encore une fois, toutes les études ont montré que les effets secondaires étaient minimes, et aucun effet secondaire grave n’a été observé lors de la prise d’ashwagandha.

Il existe non seulement un moyen utile, mais également un moyen délicieux de traiter la dépression avec des remèdes populaires. C'est un régime riche en fruits et légumes. Il nourrit le corps avec des nutriments essentiels qui régulent l'humeur.

Par exemple, les fruits et légumes riches en acide folique contribuent aux processus métaboliques dans le cerveau et des études ont montré qu'une carence en folate peut entraîner des symptômes dépressifs. Le jus de grenade, les avocats, les bananes, les fraises, les betteraves et le brocoli comptent parmi les meilleures sources d'acide folique.

Le corps a également besoin d'aliments antioxydants pour lutter contre les changements biochimiques qui se produisent lorsque vous êtes stressé. Ces produits comprennent les raisins, les myrtilles, les baies de goji, les mûres et les canneberges.

Durée du traitement

Toutes les méthodes incluent un traitement à long terme - de 1 à 3 mois. Le fait est que les herbes n'ont pas un instant, mais un effet cumulatif. Leurs effets commenceront à se faire sentir, en moyenne, une semaine après l'ingestion.

Si vous souffrez de dépression et souhaitez utiliser de la nourriture et des herbes pour soulager votre maladie, faites-le sous la supervision d'un psychothérapeute, d'un neurologue ou d'un psychiatre. Si vous remarquez des effets indésirables d'un des traitements naturels de la dépression ou si vos symptômes s'aggravent, arrêtez d'utiliser le produit et consultez votre médecin.

ANTIDÉPRESSEURS DE LA PRÉPARATION À LA MAISON

La dépression est un état douloureux de dépression, de dépression, de désespoir, accompagné de troubles physiques (diminution du tonus corporel, lenteur des mouvements, indigestion, etc.) et de troubles mentaux (humeur dépressive, discours incohérent, léthargie). Le groupe à risque comprend les personnes seules, les adolescentes, les personnes âgées et les femmes d'âge moyen en période pré-ménopausée. Souvent, une personne est hantée à l'idée d'être inutile à quiconque, à l'absence de sens de la vie. La maladie est souvent exacerbée par la maladie, le manque d'argent, les gaffes dans lesquelles une personne se reproche, etc. La dépression est un problème grave qui ne tolère pas les retards. Plus une personne est dans cet état depuis longtemps, plus il sera difficile de s'en sortir. Les formes légères de dépression peuvent être vaincues par le pouvoir de l'auto-hypnose. Essayez de vous débarrasser des pensées pessimistes, plus de repos, marchez, détendez-vous. Il est nécessaire de s'asseoir moins devant la télévision, il est préférable d'écouter de la musique calme. S'impliquer dans la prise d'antidépresseurs ne devrait pas l'être. Il est préférable de rester sur les sédatifs d'origine végétale, faciles à préparer. La médecine traditionnelle recommande un grand nombre d'herbes ayant un effet antidépressif prononcé. Voici quelques recettes. - Mélangez des feuilles de romarin séchées et hachées, des fruits d’aubépine et des racines d’élecampane. Faire bouillir 400 ml d'eau bouillante 1 c. l mélanges d'herbes. Le romarin est une plante puissante, alors prenez un verre tout en écoutant votre état. Aide en tant qu'agent tonique et fortifiant. - Pour la préparation d'une perfusion de guérison avec dépression, épuisement physique et nerveux, fatigue: 1 cuillère à soupe. l racines de Lyubka, eleutherococcus et menthe insistent 1-2 heures dans un verre d'eau bouillante, boire 50 ml 4 fois par jour, en ajoutant 1 c. chérie Cette infusion tonifie et renforce le corps, redonne rapidement de la force. - Agent tonique, antidépresseur et immunostimulant: 2 c. l aubépine et rose sauvage, 1 c. l ortie, 1 c. Roodiola racines et zamanihi verser dans un thermos et verser 2 litres d'eau bouillante. Insister 6 heures et boire 200 ml deux à trois fois par jour. La dépression peut et doit être combattue. Tous les moyens et méthodes disponibles doivent être utilisés: auto-hypnose, relaxation, nouveaux intérêts et utilisation des plantes médicinales et de l'aromathérapie. Il est utile de prendre un bain de pin avant de se coucher et de boire une tasse de thé avec du citron et du miel. Vous devez seulement vouloir recommencer votre vie.

Préparé par Victoria MYKOLAYUK.

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Comment traiter la dépression à la maison - faire face aux antidépresseurs

Fatigue, apathie, mauvaise humeur - chaque personne est régulièrement confrontée à ces problèmes. Rester constamment de bonne humeur et se sentir bien est tout simplement impossible, mais dans certains cas, des troubles émotionnels permanents peuvent indiquer le développement d'une dépression. En même temps, tout le monde ne sait pas exactement comment cette maladie se manifeste, pourquoi elle peut survenir et comment traiter une dépression sans recourir à des antidépresseurs.

Quelles sont les raisons de la dépression?

Si vous décidez de commencer à traiter votre dépression à la maison, vous avez plusieurs options:

  • activité physique;
  • passe-temps favori;
  • thérapie animale;
  • la méditation;
  • techniques matérielles (par exemple, le dispositif innovant STIOTRON);
  • aide d'amis et de parents, etc.

Pour traiter la dépression, vous devez déterminer la source du problème, qui peut être:

  • accouchement, ménopause (chez les femmes);
  • échecs personnels;
  • perte d'un être cher;
  • insatisfaction au travail;
  • certaines maladies, y compris les perturbations hormonales;
  • et beaucoup d'autres.

Pour que le traitement de la dépression soit efficace, vous devez d’abord déterminer la cause de l’état dépressif, ce qui n’est pas toujours possible de le faire vous-même. Par conséquent, si vous ne pouvez pas déterminer l’essence du problème, il vous suffit de contacter un spécialiste afin de ne pas vous nuire à l’auto-traitement.

Ensuite nous regardons:

  • symptômes de dépression;
  • comment traiter la dépression vous-même.

Symptômes de la dépression: comment distinguer la mauvaise humeur d'une maladie dangereuse?

Dans certains cas, nous avons tendance à ignorer les symptômes de la dépression, ce qui les confond avec le blues commun. L'apparition des signes suivants d'un état dépressif devrait vous alerter et vous encourager à consulter un médecin:

1. symptômes émotionnels:

  • irritabilité;
  • la culpabilité;
  • insatisfaction envers vous-même;
  • incapacité à profiter;
  • la tristesse

2. symptômes comportementaux:

  • réticence à voir les autres;
  • éviter la communication;
  • la passivité;
  • l'apathie;
  • le pessimisme;
  • détérioration de l'attention;
  • vitesse de réflexion réduite;
  • attitude négative envers le monde et soi-même.

3. symptômes physiologiques:

  • perte d'appétit ou besoin insalubre de nourriture;
  • douleur dans diverses parties du corps;
  • troubles du sommeil;
  • diminution de la libido;
  • violation de la motilité intestinale.

Faire un diagnostic en cas de dépression relève de la compétence d'un professionnel qualifié, mais le patient peut soupçonner la présence de la maladie pour un certain nombre de symptômes.

Comment traiter la dépression soi-même, sans demander l'aide d'un médecin?

La dépression nécessite une attention spécialisée. Au minimum, avant de traiter une dépression, il est nécessaire de s'assurer qu'elle est présente, ce qui n'est possible qu'après avoir consulté un médecin.

Cependant, même si le médecin vous a diagnostiqué une dépression, il n’est pas nécessaire de prendre des antidépresseurs, qui entraînent de nombreux effets secondaires et ne sont pas toujours le meilleur moyen de traiter cette maladie.

Par conséquent, si vous voulez vous débarrasser de la dépression vous-même, il vous faut:

1. Apprendre à détendre l'esprit

Les pensées négatives poursuivent constamment les patients souffrant de dépression. La première tâche consiste donc à apprendre à s'en débarrasser. Cela aidera la méditation. Il est préférable que la pratique de détente soit collective. La lecture aide beaucoup de gens à se détourner du négatif - cela aide à détendre l'esprit et à détourner l'attention des problèmes.

2. Prendre soin de la relaxation du corps

Grâce au biofeedback, le cerveau réagit aux changements du corps et inversement. Si vous démontrez au cerveau que votre corps est détendu, il répondra automatiquement par une libération de dopamine - et vous vous sentirez mieux. Cet effet peut être obtenu par des massages relaxants, des techniques de respiration spéciales, la méditation, des procédures de soins agréables et même un sourire.

3. Essayez d'exercer

L'activité physique est nécessaire pour le corps pour diverses raisons, notamment pour maintenir une attitude positive. La sédentarité est l’ennemi de la santé physique et mentale. La dopamine est produite en réponse aux exercices, car le jogging à l'air frais, le roller, le vélo, le ski, la danse, l'aérobic, les jeux actifs - tous ces types d'activité physique contribueront à améliorer votre humeur.

Pour le traitement de la dépression, l'approche doit être globale: il est nécessaire de garantir une nutrition adéquate, une relaxation et une communication avec les proches.

4. Respectez les principes d'une bonne nutrition.

Si le cerveau ne reçoit pas suffisamment de nutriments, il ne peut pas fonctionner normalement. Essayez donc de varier les menus et de fournir au corps des vitamines.

Les points ci-dessus sont quelques-uns des principaux traitements de la dépression. De plus, vous pouvez améliorer votre condition de différentes manières: bavarder avec des amis, marcher au grand air, pratiquer vos loisirs préférés, créativité, aromathérapie, chants et bien d’autres activités agréables. Apprenez à apprécier les petites choses et ne comptez jamais sur vous-même - laissez vos proches vous aider à retrouver l'amour de la vie!

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Symptômes et traitement de la dépression à la maison seulement

La dépression est une maladie d'une personne moderne, qui affecte négativement l'équilibre émotionnel, altère la qualité de la vie, affectant ses différentes sphères.

La survenue d'une dépression ne s'accompagne pas nécessairement d'un traumatisme psychologique. Parfois, la maladie survient sans raison.

Symptômes de la dépression et techniques de diagnostic

Diagnostiquer correctement la dépression n’est pas si facile, car c’est l’un des symptômes des maladies psychosomatiques. Le diagnostic commence par une conversation, une enquête sur le patient, divers tests.

Il existe une soi-disant "triade dépressive" par laquelle la maladie est déterminée.

  1. L'inhibition prolongée s'accompagne de lenteur, de raideur des mouvements.
  2. La lenteur de la parole et de la pensée se manifeste par une perception déformée du monde, le silence.
  3. Une mauvaise humeur pendant la dépression ne dépend pas des événements environnants.

Après consultation, le médecin procède à une évaluation clinique. Parfois, il est nécessaire de passer des tests sur le fonctionnement de la glande thyroïde pour identifier d'éventuelles maladies affectant l'humeur.

Symptômes communs de la dépression:

  • fatigue musculaire, accompagnée d'inhibition;
  • somnolence diurne et insomnie la nuit;
  • fortes fluctuations de poids;
  • douleur abdominale, diarrhée, constipation;
  • irritabilité et agressivité envers les autres;
  • détérioration de la concentration;
  • pensées anxieuses déraisonnables, obsession;
  • manque de confiance en soi;
  • réticence à quitter son espace personnel.

Les pensées suicidaires surviennent chez les personnes souffrant de formes sévères de dépression. Dans ce cas, vous devez faire appel à un spécialiste.

Types de dépression et causes

Il existe plusieurs types de dépression:

  • aspect exogène se manifeste en raison de stimuli externes. Cela peut être la perte de travail, la mort d'un être cher, la séparation d'avec un être cher, etc.
  • endogène résulte de problèmes internes, parfois une personne ne peut pas expliquer la cause du désordre.

La dépression exogène passe lorsqu'une personne accepte une situation telle qu'elle est ou trouve une solution optimale à un problème.

Faire face à la dépression endogène est difficile car cela provoque l'apparition d'une maladie mentale grave.

Les avis des médecins sur ce sujet diffèrent. Certains sont d’accord avec la formulation des types de dépression décrits ci-dessus. D'autres soutiennent que la dépression exogène n'est pas moins dangereuse que la crise endogène.

Stade de la maladie

Considérons plusieurs stades de la maladie.

  1. Mauvaise humeur et tristesse. Les affaires non résolues s'accumulent, l'état émotionnel laisse beaucoup à désirer. Tout le monde a rencontré une telle chose, à ce stade, vous devez vous ressaisir.
  2. L'anxiété sans raison rend difficile la concentration. Une personne souffre souvent de troubles du sommeil, perd de l’intérêt pour ce qui était important auparavant.
  3. La troisième étape est accompagnée d'attirer l'attention des autres. Une personne souffrant de dépression est insuffisante, ce qui l’irrite ainsi que les autres.
  4. A ce stade, la personne devient critique. Il n'aime pas tout et tout le monde, la parole devient incohérente, la calomnie est remplacée par le silence.
  5. La dernière étape de l'état dépressif implique des pensées obsessionnelles sur la mort. L'homme est fermé, refuse d'entrer en contact avec d'autres personnes. Dans certains cas, tentatives de suicide. Si à ce stade, personne n'est aidé, il deviendra fou ou se suicidera.

Certaines personnes surmontent facilement tous les obstacles, d'autres deviennent dépressives, ce qui se transforme en une dépression profonde. C'est une maladie grave qui nécessite une approche compétente.

Caractéristiques de la dépression endogène

La dépression endogène provoque une certaine combinaison de traits de caractère, d'hérédité défavorable et de mode de vie. Ce type de maladie se manifeste à la suite d'un stress émotionnel, dans lequel une personne reste pendant des années.

Les gens enclins à tout contrôler sont rarement satisfaits de leur vie, ils essaient de tout prévoir, de se réaliser, d'atteindre leurs objectifs. En plus de ces qualités, ils sont trop sensibles, inquiets de l'opinion des autres, vulnérables et émotionnellement instables.

Si tout se passe mal, comme prévu, la personne entre en elle-même, se sépare des autres, s'effondre souvent, se sent déprimée et vide. Dans cette situation, la dépression endogène se développe avec toutes les conséquences qui en découlent.

Les nuances de la dépression post-partum

L'état psycho-émotionnel de la mère nouvellement née est instable. Après l'accouchement, de nombreuses femmes souffrent de dépression.

Les symptômes de la dépression postpartum sont les suivants:

  • capricieux
  • déséquilibre;
  • émotivité excessive.

L'instabilité émotionnelle est provoquée par des facteurs tels que: incertitude, culpabilité, tension, changements dramatiques, nouvelles responsabilités.

La plupart des femmes affrontent seules la dépression post-partum. Mais il y a ceux qui ne peuvent pas sortir de l'état constamment réprimé sans aide extérieure. Le soutien des proches joue un rôle important. Si nécessaire, vous devez consulter votre médecin.

Traitement de la toxicomanie

Aucun autre médicament existant n'a été reconnu comme le meilleur dans la lutte contre la dépression. La plupart des médicaments éliminent les symptômes de la maladie, pas la cause.

Les antidépresseurs sont plus populaires que jamais. Ils aident vraiment, mais seulement dans le cas d'une nomination en tant que médecin.

Le traitement médicamenteux implique la prise d'antidépresseurs, de neuroleptiques, de normotiques, d'antihypoxants. En prenant les médicaments ci-dessus, assurez-vous de respecter la posologie indiquée.

Auto-traitement de la dépression à la maison

L'autotraitement de la maladie est approprié dans les premiers stades du développement d'un état dépressif et est inacceptable en cas de troubles mentaux graves. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de la dépression, considérez la plus célèbre.

Traitement avec des pilules

Les pharmacies regorgent d'antidépresseurs vendus sans ordonnance. Les médicaments éliminent l'anxiété, l'insomnie, soulagent la dépression.

Les antidépresseurs puissants sans ordonnance ne sont pas vendus, mais vous pouvez acheter des pilules légères qui affectent votre bien-être et votre humeur.

  1. La maprotiline supprime l'inhibition, élimine l'apathie et l'anxiété. Contre-indications: grossesse, maladie rénale.
  2. Prozac élimine les attaques de panique, soulage l'obsession. Prendre des médicaments rend une personne équilibrée.
  3. Paxil élimine les phobies, la dépression et les situations stressantes.
  4. Persen calme les nerfs, se compose d'ingrédients naturels.

Certaines vitamines et acides aminés stabilisent l'humeur, donnent de la vivacité et de la vitalité, ont un léger effet sédatif. Indications de dépression: vitamines B, C, D.

Exercice dans la lutte contre la dépression

Dans la lutte contre la mauvaise humeur et la dépression, la course à pied contribue à la production d'endorphines, responsables du sentiment de joie.

Non seulement la course à pied aide à se débarrasser des pensées obsessionnelles. Cela aidera à danser, faire du vélo, marcher, nager et bien plus encore. Choisissez une leçon qui vous procure du plaisir et commencez à vous entraîner, aussi difficile que cela puisse être au début.

Le yoga est une excellente alternative à l'entraînement intense. Les cours réguliers améliorent l'humeur, tonifient, remplissent d'énergie, résistent à la dépression.

Traitements d'eau pour remonter le moral

On sait que l'eau purifie non seulement le corps, mais aussi l'âme. Les traitements à l'eau réguliers soulagent le stress psychologique et émotionnel.

Prendre un bain aux huiles aromatiques avec un effet relaxant et apaisant. C'est le moyen le plus simple d'améliorer votre humeur.

Deux fois par semaine, prenez un bain avec l’ajout d’une infusion de racine de valériane et d’une décoction d’aiguilles de pin.

Si vous avez le temps, ne vous privez pas du plaisir de marcher au bord de l'eau (une rivière, un lac fera l'affaire), il n'est pas nécessaire de nager. 5 minutes suffisent pour vous sentir détendu et oublier les problèmes.

Portez des chaussettes chaudes sur les pieds mouillés. Faites le tour de la pièce jusqu'à ce que vos pieds soient complètement secs.

Avec la mauvaise humeur, perte de force, dépression, la douche va faire face. En prenant une douche, imaginez que tous les problèmes disparaissent avec l'eau.

Nutrition contre la dépression

Beaucoup sont habitués à saisir leurs problèmes, d'où le surpoids et l'obésité. Il se trouve qu'il existe des produits qui affectent positivement l'état émotionnel et n'affectent pas la silhouette.

En période de dépression, prenez bien soin de votre régime, celui-ci doit être complet. Parmi les produits des antidépresseurs, citons les bananes, les fraises et le chocolat noir.

La vitamine B présente dans les aliments a un effet relaxant. Mangez régulièrement: crevettes, saumon, thon, poulet, foie de boeuf, noisettes.

Remèdes populaires pour la dépression

Ce que seules les personnes ne proposent pas pour améliorer leur santé. Certains sont traités avec des herbes, d'autres font de la gymnastique d'acupuncture et d'autres encore changent leur mode de vie en y apportant des habitudes saines.

Traitement au miel

La composition chimique du miel est une substance qui affecte positivement le système nerveux.

Le produit contient:

  • Vitamines B;
  • la vitamine E;
  • la provitamine A;
  • sélénium et magnésium;
  • glucose.

Ce sont des substances anti-stress qui aident à faire face aux problèmes, à gérer l'insomnie, à soulager la fatigue et l'apathie et à réduire l'irritabilité nerveuse.

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Boissons de dépression

Certaines boissons, ainsi que certains produits, ont un effet anti-stress.

  1. De mauvaise humeur va soulager la boisson à la menthe et la mélisse. Les herbes apaisent, donnent à la boisson un goût et un arôme uniques. Le citron et le miel aideront à renforcer l'effet;
  2. Il a un effet relaxant du thé au gingembre, au cacao et au miel. En prime, nous notons les propriétés de combustion du gras de racine de gingembre;
  3. Mélangez 2 bouquets de feuilles de mélisse fraîche et le jus de 4 oranges. Une boisson simple élevant, a un effet calmant;
  4. Vous aurez besoin de 500 ml de lait cuit et d'une cuillère à soupe de crème fouettée. Mélanger les ingrédients, chauffer sur le feu. Ajoutez 100 g de chocolat noir. Chauffer la boisson jusqu'à ce que le chocolat soit complètement dissous. Utiliser sous forme de chaleur, ajouter une pincée de cannelle.

Recettes de décoctions et de teintures

  • Ginseng - une plante qui a un effet calmant.

Écrasez 50 g de la racine de la plante, remplissez-la avec 500 ml d'alcool médical. Laisser dans un bocal en verre pendant un mois. Tendez avant utilisation. Utilisez une teinture à base de plantes de 20 gouttes 3 fois par jour.

  • Dougill est utile pour l'épuisement nerveux, les troubles du sommeil.

Préparez deux cuillères à soupe de racine de plante broyée dans 500 ml d’eau bouillante. Une heure plus tard, tendez. Divisez la perfusion en environ 4 doses.

  • Herbe de concombre vivifiant et élevant.

L'herbe sèche (1 cuillère à soupe) versez dans 200 ml d'eau bouillante. Au bout de quelques heures, tendez. Ceci est une portion de boisson anti-stress.

  • La racine de chicorée élimine les pensées sombres et la pose de manière positive.

Il faudra: 2 cuillères à soupe de racine hachée et un verre d'eau bouillante. Cool la boisson. Utilisez 6 fois par jour pour une cuillère à soupe.

  • Le ficus soulage la dépression.

Couper 3 feuilles d'une plante d'intérieur, laver et sécher. Obtenez environ 50 grammes de gruau. Ajoutez-le à 500 ml de vodka de haute qualité. Partez pour 12 jours. Strain. Mettez 15 gouttes de teinture sur un morceau de sucre, prenez 3 fois par jour.

  • La cueillette de fleurs guérira la mélancolie et les troubles mentaux.

Prenez une cuillère à soupe de fleurs séchées de lavande, de fenouil et d’anis. Remplissez-les avec un verre d'eau bouillante. Cool, la souche. Prenez-le le matin, l'après-midi et le soir.

  • Avian Highlander pour la clarté d'esprit.

Sécher les matières premières (2 cuillères à soupe) ajouter de l'eau bouillante à un demi-litre. Cool, la souche. Prendre 4 fois par jour, 100 ml avant les repas.

  • La collection d'herbes soulage le blues.

Prendre 2 parties de houblon, une partie de racine de valériane, de mélisse et de camomille. Broyer les ingrédients en poudre. Ajouter 2 cuillères à soupe d'herbes dans 400 ml d'eau bouillante. Au bout de 20 minutes, filtrer la perfusion, prendre le bouillon préparé en petites portions tout au long de la journée.

  • La teinture sur vodka guérira le blues saisonnier.

Retirez le zeste de 1 citron, ajoutez-le à un litre de vodka. Ajoutez une pincée de noix de muscade, de coriandre écrasée, 2 clous de girofle épicés, 10 g de mélisse et une pincée de racine d’angélique écrasée. Laisser infuser pendant 14 jours dans un endroit sombre et frais. Filtrer la teinture et ajouter une cuillère au thé.

  • La citronnelle chinoise va reprendre des forces.

Prenez les fruits secs de la citronnelle, hachez-les. Assez 1 cuillère à soupe. Faire bouillir dans 200 ml d'eau pendant environ 30 minutes. Cool, la souche. Bouillon prendre une cuillère à soupe, matin et soir.

Traitement de pollen

Le pollen est un antidépresseur naturel aux propriétés curatives.

  1. Le pollen d’Acacia est considéré comme un puissant sédatif;
  2. Le pollen de concombre apaise les nerfs, soulage les maux de tête, rétablit les fonctions de protection du corps;
  3. Le pollen de romarin soulagera la fatigue chronique;
  4. Le pollen de lavande renforce le système nerveux et a un effet positif sur le fonctionnement du système cardiovasculaire.
  5. Le pollen de romarin soulagera la fatigue et rendra la force.

Quel que soit le type de pollen, le même dosage est recommandé, 1 cuillère à thé avant chaque repas. Cette méthode d'élimination de la dépression comporte des contre-indications, notamment: intolérance individuelle aux composants, réactions allergiques, tendance du corps à saigner, diabète sucré, période de la grossesse et de l'alimentation.

Prévention de la dépression

Une personne déprimée voit tout en noir, alors apprenez à remarquer les aspects positifs dans n’importe quelle situation. Pour un optimiste, tout problème n’est pas une impasse, mais une opportunité de trouver une issue et de le faire avec le moins de pertes possible.

La vision du monde ne changera pas du jour au lendemain, nous devrons y travailler. Arrêtez l'auto-flagellation, aimez-vous comme vous êtes. Apprenez à vous réjouir de ce que vous avez, mais ne vous arrêtez pas là.

Ne vous attardez pas sur le problème, concentrez-vous sur des moments agréables. Appréciez votre temps et votre temps, reposez-vous et ne vous enfoncez pas dans des cadres, ce qui peut être très difficile.

Il existe des règles qui vous aideront à vous débarrasser rapidement et définitivement de la dépression:

  • bon sommeil élimine les pensées obsessionnelles;
  • une alimentation équilibrée rétablit le système nerveux;
  • exercice, l'exercice régulier empêche la dépression;
  • faire quelque chose qui procure du plaisir.

Chaque personne connaît ces règles simples, mais en sachant une chose et en faisant l’autre.

Si les idées suicidaires ne partent pas, parlez de toute urgence à vos proches, consultez un médecin, faites tout pour sortir d'une dépression profonde avec une perte minimale.

Conclusion

  1. La dépression est un trouble mental accompagné de dépression, d'épuisement et de pensées négatives.
  2. La dépression sévère nécessite une surveillance médicale.
  3. La maladie est traitée avec des antidépresseurs ou des méthodes populaires.
  4. Dans la lutte contre la dépression aide au sport, la nutrition équilibrée, un traitement avec des infusions à base de plantes et des décoctions.

Nous vous proposons une vidéo à partir de laquelle vous apprendrez la nature de la dépression et comment vous en débarrasser vous-même:

Dépression à domicile

Le mot dépression est un dérivé du latin "deprimo", littéralement traduit par écraser, écraser, ce qui nous donne une image complète de la maladie elle-même. Après tout, ce n’est un secret pour personne qu’une personne en état de dépression éprouve un sentiment de dépression profonde.

Les spécialistes de la dépression sont classés dans la catégorie des troubles mentaux. Une personne comme si "va en soi". Il cesse de se réjouir, traite indifféremment les autres et les événements se déroulant autour de lui, les mouvements deviennent lents. L'estime de soi en souffre, l'intérêt pour le travail qui était auparavant agréable est perdu. Parfois, la dépression entraîne une dépendance aux boissons alcoolisées, aux drogues. Dans les cas les plus graves, le suicide n'est pas exclu.

Parmi les troubles mentaux, la dépression occupe la première place en termes d'incidence de la maladie. La plupart du temps, les gens deviennent déprimés après soixante ans. Parmi les quarante ans, presque tous les dix ans. De plus, dans la plupart des cas, ce sont des femmes. Mais il existe aussi une dépression chez les adolescentes: environ 5% des enfants âgés de 10 à 16 ans souffrent de cette maladie sous une forme ou une autre de celle-ci. Et c'est parmi eux que les suicides les plus fréquents sont enregistrés.

Histoire de la maladie

Contrairement à la vision bien établie selon laquelle la dépression est une maladie de notre époque difficile, elle était connue dans l'Antiquité. Avec la seule différence que plus tôt il s'appelait "mélancolie". Les dossiers inestimables d'Hippocrate qui ont survécu jusqu'à nos jours incluaient les recommandations suivantes pour traiter la maladie: on donnait au patient une teinture d'opium à boire, des lavement et des bains de guérison et des massages étaient prescrits. Un fait intéressant est qu'Hippocrate a prescrit aux patients de boire beaucoup d'eau minérale provenant d'une source située en Crète. Des études sur la composition de cette eau ont montré la présence de magnésium, de lithium et de brome, ce qui a un effet bénéfique sur l'état des patients souffrant de dépression. En outre, on a prescrit au patient une sorte de "thérapie par le rire", c’est-à-dire recommandé de l'amuser par tous les moyens. Hippocrate a également noté un lien entre la dépression et la saison, la dépression et les conditions météorologiques.

Dans l'Egypte ancienne, on croyait que les démons ou les démons étaient coupables de dépression, qu'ils s'installaient chez une personne et traitaient la maladie à l'aide de rites pour leur expulsion.

Causes et types

Le plus souvent, une personne tombe dans un état dépressif après la perte grave d'un être cher, qu'il s'agisse de la mort ou de la séparation d'un être cher. Il est également difficile de perdre un emploi, une position élevée dans la société, etc. Ce type de dépression est appelé réactif, c’est-à-dire en substance, c’est la réaction de l’organisme aux circonstances extérieures.

Les causes somatiques sont considérées comme une utilisation incontrôlée de sédatifs ou d'hypnotiques, d'alcool et de drogues. Une telle dépression peut également se manifester comme conséquence de certaines maladies, notamment la maladie d'Alzheimer, l'athérosclérose cérébrale, les tumeurs cérébrales, la grippe et les traumatismes crâniens.

La dépression saisonnière est exacerbée principalement en automne et en hiver. En raison du manque de soleil. De même, ceux dont la journée de travail est passée dans des salles, des ateliers sans fenêtres peuvent tomber malades. avec lumière artificielle, avec une pénurie aiguë de sérotonine dans le corps.

Souvent, après avoir accouché, les jeunes femmes éprouvent des sentiments de dépression. Ce type de dépression s'appelle postnatal.

Les symptômes

Le premier symptôme de la dépression est un état dépressif qui dure plus de deux semaines.

Manque d’intérêt, réticence à faire un travail, actes qui apportaient auparavant satisfaction.

Fatigue inexpliquée, même si une personne peut rester assise pendant des jours.

Un sentiment de sa propre valeur, manque de talent.

Peur et anxiété sans raison.

La culpabilité pour tout ce qui se passe autour et même pour ce qui devrait se passer.

Incapacité à se concentrer sur une chose.

Attitude négative envers tout ce qui se passe.

Assister constamment à des pensées de suicide, de mort.

Perturbation de l'appétit - refus de manger ou, à l'inverse, appétit excessif. Et, par conséquent, une forte baisse ou un gain de poids.

Le sommeil est également perturbé - une personne a l'insomnie et quelqu'un s'endort constamment.

Traitement traditionnel

Tout d'abord, il convient de noter que seul un psychiatre devrait traiter le traitement de cette maladie. Après le diagnostic et la détermination des causes de l'état dépressif, les antidépresseurs, les procédures psychothérapeutiques et la réadaptation sociale sont prescrits. Il est recommandé au patient et à ses proches de changer son mode de vie et son mode de vie, si une personne continue le traitement ambulatoire, afin d'éliminer l'impact négatif sur le psychisme, entravant le succès de la maladie.

Yoga pour la dépression

Traitement folklorique

Pollen de dépression

Combien de plantes à fleurs existent dans la nature, pollen tellement et divers. Chaque type a ses propres propriétés curatives, et de nombreuses fois supérieures aux propriétés des potions préparées à partir de la plante elle-même. Nous vous donnons une liste de plantes dont le pollen est un excellent antidépresseur. Les doses recommandées pour le traitement sont les mêmes - une cuillère avant chaque repas.

Quels antidépresseurs sont vendus sans ordonnance du médecin?

Tôt ou tard, l'homme moderne est confronté à la nécessité d'acheter des médicaments antidépresseurs utilisés dans le traitement complexe d'un état émotionnel déprimé. Les antidépresseurs sont «appelés» à servir une personne pour améliorer son humeur, créer un contexte émotionnel positif et finalement soulager la dépression.

Quand ai-je besoin d'une ordonnance d'antidépresseurs?

La posologie, le régime quotidien des médicaments prescrits, bien sûr, le médecin. Seul un spécialiste qualifié sera en mesure d'évaluer le véritable état de votre psychisme, de calculer avec précision et de peindre les doses de médicaments. L'observance de la formulation dans le traitement de la dépression est l'une des composantes du succès dans la lutte contre la dépression.

La prescription pour l'achat de médicaments à action antidépressive n'est nécessaire que dans les cas suivants:

  • exacerbation de la maladie;
  • traitement des formes les plus sévères de dépression;
  • avec une forme atypique de la maladie.

Le médecin dans cette situation prescrit des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO). Ce sont des antidépresseurs puissants, qui sont utilisés en cas d’inefficacité d’autres types ou avec des effets secondaires importants.

Les plus efficaces dans le traitement des formes sévères de dépression sont le moclobémide, la phénelzine, l’isocarboxazide et la tranylcypromine.

La phénelzine, l'isocarboxazide et la tranylcypromine sont des médicaments éprouvés utilisés depuis les années 50 du XXe siècle et ont de nombreux effets secondaires. Le moclobémide est un médicament de nouvelle génération avec une exposition plus rapide et moins de réactions négatives associées.

Antidépresseurs légers nouvelle génération. Quelle est la fonctionnalité?

Une forme légère de dépression peut être «corrigée» à l'aide de médicaments pour lesquels une ordonnance n'est pas demandée en pharmacie. En règle générale, les antidépresseurs d'une nouvelle génération ne causent pas de dommages corporels tels que les médicaments produits au cours du siècle dernier. Les antidépresseurs modernes «sans ordonnance» sont fondamentalement différents des drogues lourdes et des drogues de l’ancienne génération.

Avantages des antidépresseurs modernes:

  1. des effets plus rapides sur le corps et l'élimination de la dépression;
  2. moins d'effets secondaires;
  3. possibilité d'utilisation simultanée avec de nombreux autres médicaments;
  4. pas de dépendance significative à l'action du médicament.

Selon l’effet des médicaments sur l’état mental d’une personne, on distingue les antidépresseurs de nature stimulante et sédative.

Il est très important de déterminer avec précision la nature de la maladie et le choix correct ultérieur d'un antidépresseur (pour stimuler ou inhiber le système nerveux central). Cela dépend du temps et de l'efficacité du traitement.

En outre, lorsqu'il est question de dépression, il sera utile de lire:

Liste des antidépresseurs pulmonaires en vente libre (15 remèdes)

Les antidépresseurs en vente libre sont divisés en différents groupes en fonction du degré et du type d'exposition. Nous énumérons les principaux groupes et leurs médicaments. Nous commençons la liste avec une liste d'antidépresseurs stimulants.

1. Maprotilin (Maprotilin)

Le nom du médicament: Maprotiline (Maprotiline).

Analogues: Ludiomil, Ladiomil, Flexyx.

Indications: dépression endogène, involutive, psychogène et névrotique, épuisement, dépression somatogène, latente, ménopausique.

Action: diminution de l'apathie, amélioration de l'humeur, suppression de l'inhibition psychomotrice.

Effets secondaires: maux de tête, léthargie, somnolence, perte auditive, hallucinations, tachycardie, arythmie, vomissements, nausée, bouche sèche, urticaire, gonflement, prise de poids, troubles sexuels, stomatite.

Contre-indications: maladie épileptique, maladies des reins, du foie, de la grossesse.

2. Prozac

Le nom du médicament: Prozac (Prozac).

Analogues: Fluoxétine, Charrue, Profluzak, Fluval.

Indications: dépression, boulimie nerveuse, troubles obsessionnels compulsifs (pensées et actions obsessionnelles).

Action:

  • soulagera des surcharges émotionnelles, des pensées obsessionnelles;
  • va adoucir l'anorexie mentale;
  • éliminer les troubles prémenstruels;
  • réduira l'anxiété et la panique.

Effets secondaires: au début du traitement et aux doses croissantes - anxiété, somnolence, douleur à la tête, nausée. Rarement - crampes. Vous pouvez ressentir une éruption cutanée sur la peau, des douleurs dans les muscles, les articulations, de la fièvre

Contre-indications: hypersensibilité, grossesse, allaitement.

3. Paxil

Le nom du médicament: Paxil (Paxil).

Analogues: Rexétine, Adepress, Aktaparok-setin, Plizil, chlorhydrate de paroxétine hémihydrad, Cyrestill.

Indications: dépression de tous types chez l'adulte et chez l'enfant de 7 à 17 ans.

Action: dans les premières semaines de traitement, les symptômes de la dépression sont atténués, les pensées suicidaires sont éliminées. Empêche la récurrence de la dépression.

Effets secondaires: somnolence, insomnie, perte d'appétit, tachycardie, nausée, constipation, convulsions, transpiration.

Contre-indications: hypersensibilité à la paroxétine et aux composants du médicament. Grossesse, allaitement.

4. Deprim

Le nom du médicament: Deprim (Deprim).

Analogues: Helarium hypericum, Doppel-hertz Nervotonik.

Indications: syndrome de fatigue chronique, dépression, épuisement émotionnel, handicap.

Action: augmentation de la capacité de travail, activité physique et mentale, normalisation du sommeil.

Effets secondaires: bouche sèche, modifications du tractus gastro-intestinal, fatigue rapide.

Contre-indications: enfants de moins de 6 ans. Intolérance individuelle. Avec une extrême prudence doit être pris pendant la grossesse et l'allaitement.

Avec les médicaments d'origine chimique, des remèdes à base de plantes peuvent être utilisés pour lutter contre la dépression. Les antidépresseurs d'origine végétale sont des infusions à base de plantes qui peuvent être achetées en pharmacie ou préparées à la maison.

5. extrait de Leuzea

Le nom du médicament: extrait de Levzei (carthame de raponticum).

Indications: en thérapie complexe.

Action: action tonique générale, augmentation de la capacité de travail, amélioration de l'humeur, augmentation de l'appétit.

Effets secondaires: maux de tête, irritabilité, hypertension artérielle, réaction allergique, insomnie.

Contre-indications: hypersensibilité, épilepsie, troubles chroniques du sommeil, période aiguë de maladies infectieuses.

6. Teinture de ginseng

Le nom du médicament: Teinture de ginseng.

Indications: hypotension, fatigue accrue, surmenage.

Action: augmentation de la capacité de travail, diminution de la fatigue, augmentation de la pression artérielle.

Effets secondaires: insomnie, mal de tête, diarrhée, nausée, saignement de nez.

Contre-indications: hypertension artérielle, enfants de moins de 16 ans, hyperthyroïdie.

7. Teinture de citronnelle

Nom du médicament: Teinture de citronnelle.

Indications: maladie hypotonique, neurasthénie, état dépressif.

Action: stimulation du système nerveux central, hypertension artérielle, amélioration de l'acuité visuelle.

Effets secondaires: surexcitation des systèmes nerveux central et cardiovasculaire.

Contre-indications: insomnie, hypertension artérielle, maladies infectieuses aiguës.

Examinons plus en détail la classe des antidépresseurs à effet sédatif.

8. Azafen

Nom du médicament: Azafen.

Indications: syndrome asténodépressif, état dépressif, dépression alcoolique, dépression endogène, dépressions exogènes, états dépressifs en cas de maladies somatiques chroniques.

Action: élimination de l'état d'anxiété dépressive, manifestations de la dépression sénile, lissage de l'état négatif causé par l'utilisation prolongée de neuroleptiques.

Effets secondaires: nausées, vomissements, maux de tête, vertiges.

Contre-indications: hypersensibilité, infarctus du myocarde, maladie coronarienne, diabète, grossesse, maladies infectieuses aiguës.

9. Persen

Le nom du médicament: Persen (Persen).

Indications: sommeil médiocre, irritabilité, irritabilité nerveuse accrue.

Action: action sédative et antispasmodique.

Effets secondaires: une réaction allergique. En cas d'utilisation prolongée - constipation.

Contre-indications: hypersensibilité au médicament, hypotension artérielle. Enfants jusqu'à 3 ans (comprimés), enfants jusqu'à 12 ans (capsules)

10. Mianserin

Le nom du médicament: Mianserin (Mianserin).

Indications: Dépression d'origines diverses.

Action: amélioration du sommeil, diminution de l'excitabilité nerveuse.

Effets secondaires: somnolence, hypokinésie, convulsions.

Contre-indications: syndrome maniaque, grossesse, allaitement, âge de l'enfant (jusqu'à 18 ans). Insuffisance hépatique et rénale.

11. Amitriptyline

Le nom du médicament: Amitriptyline.

Indications: psychose maniaco-dépressive, bullémie nerveuse, énurésie infantile.

Action: effet sédatif, effet antidiurétique en cas d'énurésie, effet analgésique.

Effets secondaires: somnolence, désorientation, irritabilité, hallucinations, fatigue, tachycardie, nausée, vomissements, prise de poids.

Contre-indications: épilepsie, obstruction intestinale, glaucome à angle fermé, grossesse, allaitement.

12. Mirtazapin

Le nom du médicament: Mirtazapine (Mirtazapine).

Indications: dépression, réveil matinal, perte d'intérêt, dépression anxieuse.

Action: restaurer la capacité de s'amuser, ajuster le sommeil, éliminer les pensées suicidaires.

Effets secondaires: somnolence, vertiges, rêves inhabituels, tachycardie, nausées, diarrhée, diminution de la libido, sécheresse de la bouche, augmentation de l'appétit.

Contre-indications: hypersensibilité au médicament, épilepsie, lésion organique du cerveau.

13. Novo-Passit

Nom du médicament: Novo-Passit.

Indications: neurasthénie, syndrome de «manager», migraine, eczéma d'étiologie psychologique.

Action: sédatif, élimination de l'excitabilité nerveuse des périodes prémenstruelle et climatérique, élimination de l'anxiété.

Effets secondaires: réactions allergiques, vertiges, somnolence, légère diminution du tonus musculaire.

Contre-indications: hypersensibilité aux composants du médicament, âge de l'enfant (jusqu'à 12 ans), alcoolisme, épilepsie, maladies, lésions cérébrales.

14. Teinture d'aubépine

Le nom du médicament: teinture d’aubépine.

Indications: nervosité, maladies de nature cardiovasculaire, ménopause, cholestérol élevé.

Action: un effet calmant sur le système nerveux, la normalisation de l'activité cardiaque, une diminution de l'excitabilité pendant la ménopause.

Effets secondaires: réactions allergiques, démangeaisons, urticaire.

Contre-indications: grossesse, allaitement, idiosyncrasie, enfants de moins de 12 ans.

15. Teinture de valériane

Le nom du médicament: Teinture de valériane.

Indications: insomnie, migraine, hystérie, irritabilité, spasmes des muscles lisses.

Action: sédative, antispasmodique, cholérétique, normalisante pour le tube digestif.

Effets secondaires: diminution des performances, somnolence, dépression.

Contre-indications: intolérance individuelle.

Contre-indications pour les antidépresseurs sans ordonnance

Les antidépresseurs en vente libre ont un effet bénéfique sur l'élimination des états névrotiques de différentes étiologies. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez prendre ces médicaments pendant très longtemps et sans conséquences négatives.

De nombreux antidépresseurs en vente libre dans les pharmacies peuvent comporter un certain nombre de contre-indications.

Ces "interdictions" s'appliquent à presque tous les antidépresseurs:

  • intolérance individuelle aux composants du médicament;
  • la grossesse
  • période d'allaitement;
  • L'âge d'enfant jusqu'à 18 ans.

Il faut dire que chaque antidépresseur, avec les contre-indications ci-dessus, peut avoir son propre, inhérent uniquement à ce médicament.

Si vous avez des doutes sur l'opportunité de prendre des antidépresseurs, visionnez une vidéo qui vous éclairera et détruira un certain nombre de mythes inventés sur les drogues de ce type:

Des situations constantes et stressantes, un rythme très rapide de la vie moderne conduisent au fait que beaucoup de gens deviennent trop irritables, nerveux, sujets à différents types de phobies. La dépression, malheureusement, a cessé d'être unique et isolée.

De nos jours, même les petits enfants connaissent bien le terme «dépression».

La composition chimique et l'utilisation clinique de ces médicaments peuvent être différentes. La recherche de nouveaux composés pharmacologiques pour combattre la dépression en science médicale ne s'arrête pas.

Les premiers médicaments menant à la lutte contre la dépression ont commencé à être prescrits aux patients dans les années 50 du 20ème siècle. Le médicament "iproniazide" est à l'origine des antidépresseurs. Actuellement en pharmacologie, il existe environ 125 médicaments ayant des effets antidépresseurs. Soyez prudent lorsque vous choisissez des antidépresseurs!