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Anatomie de la main humaine, anatomie de la main humaine, structure de la main humaine

Anatomie de la main humaine, anatomie de la main humaine, structure de la main humaine

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Le volume des muscles des mains ne représente que 5 à 7% de la masse musculaire totale du corps humain. Bien que cet indicateur soit manifestement petit, il est toujours nécessaire d’entraîner les bras, car ils soulignent l’apparence du torse et s’intègrent harmonieusement dans les muscles développés du corps.

Muscles du bras humain:

Les muscles de nos mains comprennent un assez grand nombre de gros muscles qui participent quotidiennement à nos activités.

Muscles des membres supérieurs:

  • Muscles d'épaule
  • Muscles de l'avant-bras

En termes d’occurrence, il est habituel de distinguer:

  • Muscles superficiels
  • Muscles profonds

Les muscles, situés dans la partie supérieure des bras, exercent la flexion et l'extension de l'avant-bras au niveau de l'articulation du coude. L'ensemble du groupe des 3 gros muscles est responsable de la flexion de l'avant-bras: brachial, biceps et brachyradialis. Décomposons chacun de ces muscles plus en détail.

Biceps:

Ce muscle est assez gros et épais, est un muscle en forme de fuseau, et il est situé sur la partie supérieure de l'humérus, qui se compose de 2 têtes - courte et longue. Ces deux têtes commencent leur éducation dans la région de l’épaule, puis, au milieu de l’épaule, elles se confondent en une seule et au-dessous, elles se fixent à l’élévation circulaire de l’os de l’avant-bras.

Le biceps remplit les fonctions suivantes:

  • Il fonctionne comme un cou-de-pied, vous permet de faire pivoter et de déplacer vos paumes vers le haut.
  • Plie l'épaule
  • Permet de lever les mains en avant

Les meilleurs exercices pour les biceps:

Triceps:

C'est un muscle à trois têtes en forme de fuseau qui se trouve à l'arrière de l'épaule. Les 3 têtes ont fusionné en une seule dans la zone du processus ulnaire de l'ulna.

Composé de 3 têtes:

  • Latéral - prend naissance près de l'humérus
  • Médial - prend sa source près de l'humérus
  • Long - provient près de l'omoplate

Triceps remplit les fonctions suivantes:

  • Vous permet de redresser le bras
  • Permet de baisser le bras vers le corps

Les meilleurs exercices de triceps:

Les muscles de l'avant-bras:

Brahialis:

Dans notre avant-bras, un grand nombre de muscles minces assurent le mouvement du poignet, du bras lui-même et du mouvement des doigts. Brachialis est un muscle plat en forme de fuseau qui se trouve sous le biceps. Le début du brachial est attaché au bas de l'humérus et son extrémité est attachée à l'élévation osseuse de l'avant-bras.

Brachialis exerce les fonctions suivantes:

  • Responsable de plier le coude dans n'importe quelle position de la main.

Brahiradialis:

Nous connaissons déjà le même muscle en forme de fuseau qui, dans ce cas, est situé à l'avant de l'avant-bras. La partie externe inférieure de l'épaule est son début, puis elle croise le coude et s'étend au rayon. Afin de mieux comprendre de quel type de muscle il s'agit, contractez votre avant-bras et rétractez-vous sur le côté du pouce. Après avoir terminé cette procédure simple, vous pouvez remarquer comment le brahiradialis apparaît dans la région du coude, plus près du tendon du biceps.

Effectue les fonctions suivantes:

  • Permet de plier le coude
  • Aide les avant-bras à pivoter de haut en bas

Extenseur radial long du poignet:

L'extenseur du coude du poignet et le long extenseur des doigts sont également appelés extenseurs, et ils sont situés à l'arrière de nos mains.

À côté du brahiradialis se trouve l'un des cinq muscles importants qui assurent le mouvement du poignet - un long extenseur radial du poignet. Il est facile de remarquer ce muscle, il suffit de serrer le poing et il apparaîtra sous la peau.

Kluvovidno - muscle huméral:

Son nom est précisément à cause de la forme, qui ressemble à un bec. Il est étroit et assez long, n’agit pas comme un fléchisseur du coude et se situe à la surface interne de l’épaule. Au sommet, il est fixé près de l'omoplate et au-dessous, il est attaché à l'avant à l'intérieur du bras.

Le muscle coraco-huméral remplit les fonctions suivantes:

  • Permet de porter la main au corps lorsque le coude est plié

Les meilleurs exercices pour l'avant-bras:

Je vous suggère de vous familiariser avec l'anatomie des muscles abdominaux.

Anatomie du bras et de la main

L'anatomie humaine est un domaine scientifique extrêmement important. Sans connaissance des caractéristiques du corps humain, il est impossible de développer des méthodes efficaces pour diagnostiquer, traiter et prévenir les maladies d'une zone particulière du corps.

La structure du bras est une section complexe et complexe de l'anatomie. La main humaine est caractérisée par une structure spéciale qui n'a pas d'analogues dans le monde animal.

Pour rationaliser les connaissances sur les caractéristiques de la structure du membre supérieur, divisez-le en sections et examinez les éléments, en commençant par le squelette, qui porte le reste du tissu de la main.

Mains de divisions

La structure en couches des tissus, partant des os et finissant avec la peau, doit être désassemblée en fonction des sections du membre supérieur. Cette commande vous permet de comprendre non seulement la structure, mais également le rôle fonctionnel de la main.

Les anatomistes divisent le bras en plusieurs départements:

  1. La ceinture scapulaire est la zone de fixation du bras à la cage thoracique. Grâce à cette partie, les parties inférieures des bras sont fermement fixées au corps.
  2. Épaule - cette partie occupe la zone située entre l’épaule et le coude. La base du département est l'humérus, recouvert de gros faisceaux musculaires.
  3. L'avant-bras - du coude au poignet est la partie appelée l'avant-bras. Il se compose d'os cubital et radial et d'une variété de muscles qui contrôlent les mouvements de la main.
  4. La main est la plus petite mais la partie la plus complexe du membre supérieur. La main est divisée en plusieurs départements: le poignet, le poignet et la phalange des doigts. La structure de la brosse dans chacun de ses départements, nous analysons plus en détail.

Les mains humaines ne sont pas en vain pour avoir une structure aussi complexe. Un grand nombre d'articulations et de muscles dans différentes zones du corps vous permet d'effectuer les mouvements les plus précis.

Les os

Le squelette est la base de toute région anatomique du corps. Les os remplissent de nombreuses fonctions, allant du soutien à la production de cellules sanguines dans la moelle osseuse, en terminant par celle-ci.

La ceinture du membre supérieur maintient la main au corps grâce à deux structures: la clavicule et l'omoplate. Le premier est situé au dessus du haut de la poitrine, le second recouvre les bords supérieurs en arrière. L'omoplate forme une articulation avec l'humérus - articulation avec une grande variété de mouvements.

La partie suivante du bras est l’épaule, qui repose sur l’humérus - un élément assez important du squelette qui supporte le poids des os sous-jacents et des tissus tégumentaires.

L'avant-bras est une partie anatomique importante du bras. Il s'agit de petits muscles qui assurent la mobilité de la main, ainsi que de formations vasculaires et nerveuses. Toutes ces structures couvrent deux os - cubital et radial. Ils sont articulés entre eux par une membrane spéciale de tissu conjonctif dans laquelle se trouvent des trous.

Enfin, le plus complexe dans sa division périphérique du membre supérieur est le pinceau humain. Les os de la main doivent être divisés en trois parties:

  1. Le poignet est composé de huit os répartis sur deux rangées. Ces os de la main participent à la formation de l'articulation du poignet.
  2. Le squelette de la main prolonge les os métacarpiens - cinq os tubulaires courts allant du poignet aux phalanges des doigts. L'anatomie de la main est arrangée de telle sorte que ces os ne bougent pratiquement pas, créant un support pour les doigts.
  3. Les os des doigts sont appelés phalanges. Tous les doigts, à l'exception des grands, ont trois phalanges: proximale (principale), moyenne et distale (clou). La main humaine est conçue de manière à ce que le pouce ne soit composé que de deux phalanges, sans celle du milieu.

La structure de la brosse a un dispositif complexe non seulement le squelette, mais aussi le tissu épithélial. Ils seront mentionnés ci-dessous.

Beaucoup sont intéressés par le nombre exact d'os sur le membre supérieur - sur la partie libre de celui-ci (à l'exception de la ceinture scapulaire), le nombre d'os atteint 30. Un nombre aussi important est dû à la présence de nombreuses petites articulations de la main.

Joints

La prochaine étape dans l'étude de l'anatomie de la main humaine devrait être l'analyse des principales articulations. Grandes articulations du membre supérieur 3 - humérale, cubitale et du poignet. Cependant, la main a un grand nombre de petites articulations. Grandes articulations du bras:

  1. L'articulation de l'épaule est formée par l'articulation de la tête humérale et de la surface articulaire de l'omoplate. La forme est sphérique - elle vous permet de faire des mouvements dans un grand volume. Comme la surface articulaire de l'omoplate est petite, sa surface augmente en raison de la formation de cartilage - la lèvre articulaire. Il augmente encore l'amplitude des mouvements et les rend lisses.
  2. L'articulation du coude est spéciale car 3 os le forment à la fois. Dans la région du coude, l'humérus, le radius et le cubitus sont reliés. La forme de l'articulation de bloc ne permet que la flexion et l'extension dans l'articulation, un faible mouvement est possible dans le plan frontal - adduction et abduction.
  3. L'articulation du poignet est formée par la surface articulaire au niveau de l'extrémité distale de l'os radial et de la première rangée d'os carpiens. Le mouvement est possible dans les trois plans.

Les joints de brosse sont nombreux et petits. Ils doivent simplement être listés:

  • Joint mi-poignet - relie les rangées supérieure et inférieure des creux pour poignets.
  • Articulations carpiennes et métacarpiennes.
  • Articulations métacarpophalangiennes - maintenez les phalanges principales des doigts sur la partie fixe de la main.
  • Il y a 2 articulations interphalangiennes sur chaque doigt. Le pouce n'a qu'une seule articulation interphalangienne.

Les articulations interphalangiennes et métacarpophalangiennes ont la plus grande gamme de mouvements. Le reste ne fait que compléter par leur petit mouvement l'amplitude générale de la mobilité dans la main.

Bundles

Il est impossible d'imaginer la structure du membre sans ligaments et tendons. Ces éléments du système musculo-squelettique sont composés de tissu conjonctif. Leur tâche consiste à fixer les différents éléments du squelette et à limiter les mouvements excessifs dans l'articulation.

Un grand nombre de structures de tissu conjonctif se trouvent dans la région de la ceinture scapulaire et dans la connexion de l'omoplate avec l'humérus. Voici les offres suivantes:

  • Acromioclaviculaire.
  • Clavicule de Cranium.
  • Cranium-acromial.
  • Ligaments articulaires-huméraux supérieurs, moyens et inférieurs.

Ces derniers renforcent la capsule articulaire de l’articulation de l’épaule, qui subit des charges énormes dues à de nombreux mouvements.

Il existe également des éléments de tissu conjonctif dans la zone de l'articulation du coude. Ils s'appellent les ligaments collatéraux. Il y en a 4:

  • Avant.
  • Retour
  • Ray
  • Coude.

Chacun d'entre eux détient les éléments de l'articulation dans les départements concernés.

La structure anatomique complexe comprend les ligaments de l'articulation du poignet. Les éléments suivants empêchent l'articulation des mouvements excessifs:

  • Ligaments radial et ulnaire latéraux.
  • Radiocarpe dorsal et palmaire.
  • Ligaments de Mezhapyastnye.

Chacun a plusieurs faisceaux de tendon, enveloppant le joint de tous les côtés.

Le canal carpien, dans lequel passent les vaisseaux et les nerfs importants, recouvre le ralentisseur fléchisseur, un ligament spécial qui joue un rôle clinique important. Les os de la main sont également renforcés par un grand nombre de faisceaux de liaison: ligaments interosseux, collatéraux, dorsaux et palmaires de la main.

Le muscle

La mobilité dans tout le bras, la capacité de faire un effort physique considérable et de petits mouvements précis seraient impossibles sans les structures musculaires du bras.

Leur nombre est si grand qu’il n’a pas de sens de lister tous les muscles. Leurs noms ne devraient être connus que des anatomistes et des médecins.

Les muscles de la ceinture scapulaire ne sont pas seulement responsables des mouvements de l'articulation de l'épaule, ils créent également un soutien supplémentaire pour toute la partie libre du bras.

Les muscles du bras sont complètement différents dans leur structure et leur fonction anatomiques. Cependant, les fléchisseurs et les extenseurs sont isolés sur la partie libre du membre. Le premier repose sur la surface avant du bras, le second couvre les os derrière.

Ceci s'applique à l'épaule et à l'avant-bras. La dernière section contient plus de 20 faisceaux musculaires, responsables du mouvement de la main.

La brosse est également recouverte d'éléments musculaires. Ils sont divisés en muscles des groupes musculaires téners, hypoténaires et moyens.

Vaisseaux et nerfs

Le travail et l'activité vitale de tous les éléments ci-dessus du membre supérieur sont impossibles sans apport sanguin complet et innervation.

Toutes les structures des membres reçoivent du sang de l'artère sous-clavière. Ce vaisseau est une branche de l'arc aortique. L'artère sous-clavière passe avec son tronc dans l'axillaire, puis dans la brachiale. Un grand vaisseau part de cette formation - l'artère profonde de l'épaule.

Ces branches sont connectées à un réseau spécial au niveau du coude, puis continuent dans les branches radiales et du coude en longeant les os correspondants. Ces branches forment les arcs artériels; à partir de ces formations spéciales, de petits vaisseaux s’étendent jusqu'aux doigts.

Les vaisseaux veineux des extrémités ont une structure similaire. Cependant, ils sont complétés par des vaisseaux sous-cutanés à l'intérieur et à l'extérieur du membre. Les veines tombent dans le sous-clavier, qui est un afflux du creux supérieur.

Le membre supérieur présente un motif d'innervation complexe. Tous les troncs nerveux périphériques prennent naissance dans le plexus brachial. Ceux-ci comprennent:

Rôle fonctionnel

Parlant de l’anatomie de la main, il est impossible de ne pas mentionner le rôle fonctionnel et clinique des caractéristiques de sa structure.

Le premier est dans les fonctionnalités effectuées par la fonction finie. En raison de la structure complexe de la main, on obtient:

  1. La forte ceinture des membres supérieurs maintient la partie libre du bras et vous permet d’effectuer de lourdes charges.
  2. La partie mobile de la main présente des articulations complexes mais importantes. Les grandes articulations ont beaucoup de mouvement, ce qui est important pour le travail de la main.
  3. Les petites articulations et le travail des structures musculaires de la main et de l'avant-bras sont nécessaires à la formation de mouvements précis. Il est nécessaire d'accomplir les activités quotidiennes et professionnelles d'une personne.
  4. La fonction de soutien des structures fixes est complétée par des mouvements des muscles, dont le nombre sur le bras est particulièrement grand.
  5. Les gros vaisseaux et les faisceaux nerveux assurent l'irrigation sanguine et l'innervation de ces structures complexes.

Le rôle fonctionnel de l'anatomie de la main est important pour connaître à la fois le médecin et le patient.

Rôle clinique

Pour traiter correctement les maladies, comprendre les caractéristiques des symptômes et diagnostiquer les maladies du membre supérieur, vous devez connaître l'anatomie de la main. Les caractéristiques structurelles ont un rôle clinique important:

  1. Un grand nombre de petits os entraîne une fréquence élevée de fractures.
  2. Les articulations mobiles ont leurs propres vulnérabilités, qui sont associées à un grand nombre de luxations et d'arthrose des articulations de la main.
  3. Un apport sanguin abondant dans la main et un grand nombre d'articulations mènent au développement de processus auto-immuns dans ce domaine particulier. Parmi eux, on trouve l'arthrite pertinente des petites articulations de la main.
  4. Les ligaments du poignet, recouvrant étroitement les faisceaux neurovasculaires, peuvent comprimer ces structures. Certains syndromes de tunnel nécessitent la consultation d'un neurologue et d'un chirurgien.

Un grand nombre de petites branches du tronc nerveux associées aux phénomènes de polyneuropathie avec diverses intoxications et processus auto-immuns.
Connaissant l'anatomie du membre supérieur, nous pouvons assumer les caractéristiques de la clinique, le diagnostic et les principes de traitement de toute maladie.

Comment la main humaine

La main humaine a une structure spéciale. Dans le monde animal ne se trouve pas les membres de cette structure. En raison du système complexe d'éléments de formation, les mains remplissent de nombreuses fonctions, allant de la saisie et de la retenue d'objets à des mouvements précis. Considérez comment la main de l'homme.

Les os

La structure osseuse du bras est divisée en sections:

  1. La ceinture scapulaire est l'endroit où le membre rejoint la cage thoracique.
  2. L'épaule, située entre l'épaule et le coude. L'élément principal dans le département - l'épaule avec un réseau de fibres musculaires.
  3. L'avant-bras s'étend du coude au poignet. La composition des os radiaux et de l'ulna, les muscles, conçus pour contrôler les mouvements de la main.
  4. Le pinceau a une structure complexe. Il est divisé en 3 sections: phalanges des doigts, du poignet et du poignet.

Le squelette du corps - la principale pièce de soutien. Les os remplissent un certain nombre de fonctions importantes dont les principales sont: la base du squelette du corps, la protection des organes, voire la production de cellules sanguines.

La photo montre les os dont est composé le bras.

La clavicule et l'omoplate tiennent la main au torse. Le premier est situé en haut de la poitrine. L'autre ferme les côtes dans le dos et forme avec l'épaule une articulation mobile - une articulation. Spécifiez les noms des os du bras.

Considérez l'épaule. L'élément principal ici est l'humérus. Avec son aide, maintenez le reste des os et des tissus.

L'avant-bras comprend de petits muscles qui assurent le mouvement de la main. Voici les vaisseaux et les fibres nerveuses. Ils se trouvent superficiellement sur le coude et les os radiaux.

La dernière section du membre supérieur est la brosse, qui comprend 27 os. Le squelette de la brosse se compose de trois sections:

  1. Le poignet est plié à partir de 8 os répartis sur deux rangées. Parmi eux formé l'articulation du poignet.
  2. Les métacarpes sont cinq éléments tubulaires raccourcis qui vont du poignet aux doigts. Ils supportent les doigts.
  3. Les phalanges sont appelées les os des doigts. Chaque doigt est composé de trois phalanges. Ils sont désignés comme principal, intermédiaire et clou. Il n'y a pas de phalange moyenne dans le pouce.

La photo montre la structure de la main humaine avec les noms des os.

Joints

Les articulations unissent les os les uns aux autres, permettant ainsi aux mains de faire divers mouvements.

Dans la ceinture des membres supérieurs, il y a trois grandes articulations: l'épaule, le coude et le poignet. La brosse est formée d’un grand nombre de joints articulaires, mais de taille réduite. Plus de détails sur chaque joint:

  1. L'articulation sphérique humérale s'est développée à partir de l'articulation de l'humérus et de l'articulation de l'omoplate.
  2. L'articulation du coude est constituée de plusieurs os à la fois. Il y en a trois: le coude, le radial et l'huméral. En raison de la connexion sous la forme d'un bloc, le mouvement du coude est effectué en se pliant ou en se dépliant.
  3. L'articulation du poignet est la plus difficile. Il est formé du coude, du poignet et de parties des os du poignet. De par sa structure, cette articulation est universelle: il est possible de faire des mouvements dans toutes les directions.

La photo suivante montre le schéma de la main.

Est intéressant. Les articulations interphalangiennes et métacarpophalangiennes effectuent la plus grande gamme de mouvements. D'autres ajoutent que la mobilité à l'amplitude.

Bundles

Les ligaments et les tendons sont constitués de tissu conjonctif et servent à ancrer les parties du squelette. Ainsi, ils limitent la quantité excessive de mouvement dans l'articulation.

Dans la zone de jonction de l'omoplate et de l'humérus et dans la région de la ceinture scapulaire, de nombreux ligaments sont localisés. Nous les listons:

  • clavicule claviculaire;
  • coracoacromia;
  • acromio-claviculaire;
  • trois ligaments épaule-articulaire (haut, milieu, bas).

Ces derniers sont nécessaires pour renforcer l’articulation de l’épaule et faire face à des charges constantes.

Pour plus de clarté, la photo montre une main dans la coupe.

L'articulation du coude a des ligaments collatéraux:

L'articulation du poignet contient des ligaments qui ont une structure complexe. Ceux-ci comprennent:

  • le rayonnement;
  • le coude;
  • arrière;
  • palmaire;
  • ligaments de mezhzapyastnye.

Un groupe appelé «fléchisseur» joue un rôle important. Elle couvre le canal de son poignet avec des vaisseaux vitaux, des nerfs.

Le muscle

Sur les mains, de nombreux muscles assurent le mouvement des membres et leur permettent de résister à l'activité physique.

Les muscles des membres supérieurs diffèrent par leur structure et leur fonction. Dans la partie libre des bras, les fléchisseurs et les extenseurs sont isolés.

Ils appartiennent à l'épaule et à l'avant-bras. Dans ce dernier cas, plus de 20 faisceaux musculaires aident le mouvement de la main.

Dans la composition de la main, il y a des muscles: tenara, hypoténaire, groupe moyen.

Anatomie de la main de la main au coude sur la photo.

Vaisseaux et nerfs

Avec d'autres composants structurels et fonctionnels, les vaisseaux et les nerfs remplissent de nombreuses fonctions utiles. Les tissus et les organes du corps doivent recevoir des nutriments et une transmission impulsionnelle pour un travail permanent.

Le sang à tous les éléments du membre est acheminé par l'artère sous-clavière. Il continue dans les artères axillaires et brachiales. De cet endroit quitte l'artère profonde de l'épaule.

Au niveau du coude, les parties susmentionnées sont connectées au réseau, puis vont aux parties radiale et ulnaire. Ils forment des vaisseaux artériels, de petits vaisseaux aux doigts s’étendent à partir d’ici.

Les veines des membres supérieurs ont une structure similaire. Mais à côté d'eux, il y a des vaisseaux hypodermiques des deux côtés du bras. Veine primaire - sous-clavière. Il coule dans le creux supérieur.

Dans le membre impliqué un système complexe de localisation des nerfs. Les troncs nerveux périphériques commencent dans le plexus brachial. Ceux-ci comprennent:

Fonctions du membre supérieur

Les membres de la ceinture supérieure remplissent de nombreuses fonctions utiles. En raison de la structure spécifique de cette partie du corps, les tâches suivantes sont accomplies:

  1. La partie mobile du membre est constituée de composés complexes. Grâce aux articulations, les mouvements des mains sont effectués dans tous les plans.
  2. La ceinture supérieure durable tient la partie libre de la main. Cela vous permet de prendre la charge.
  3. Le travail bien coordonné des éléments musculaires, des petites articulations de la main et de l'avant-bras crée la possibilité d'effectuer des mouvements précis avec les mains. Les doigts saisissent des objets et font de petits mouvements moteurs.
  4. Les structures immobiles remplissent une fonction de soutien, ce qui permet de réaliser des actions à l'aide des muscles.

Note Le pouce sur le poignet de l'homme et des primates s'oppose aux quatre autres. Cette structure fournit une capture efficace du sujet. Sans pouce, une personne devient handicapée car elle perd un certain nombre de fonctions de la main importantes.

Conclusion

Les membres supérieurs sont constitués d'un grand nombre de structures interconnectées. Le bras est formé d'environ 32 os qui servent de support. Divers muscles et ligaments assurent un mouvement complet. De plus, les muscles développés supportent le travail physique et le stress. La brosse contient de nombreux éléments, de sorte que les membres ont développé des capacités motrices. D'où la possibilité de mouvements infaillibles. Les coussinets des doigts sont hypersensibles en raison de la présence de récepteurs spéciaux.

Anatomie de la main

Tout athlète rêve constamment de belles mains, mais très peu de gens savent même comment les mains sont disposées. L'anatomie des mains, la valeur de ses caractéristiques, voilà le secret du succès.

Les mains étant donné le plus gros travail. La charge dans la musculation leur tombe dessus: l’athlète les exerce avec des fardeaux, se plie ou se redresse constamment, s’entraîne, s’étend ou se retire. Il est important d’avoir une compréhension claire de ces muscles et de comprendre clairement les domaines habituellement impliqués dans les exercices.

La structure de la main humaine

Pour certains, il peut sembler qu'une telle information soit sans intérêt ou même ennuyeuse, mais cette connaissance est extrêmement importante. Si vous comptez sur la théorie, il n'est pas difficile de choisir ou même d'élaborer un plan de formation. De plus, cela portera ses fruits plus rapidement.

Anatomie de la main humaine

L'anatomie des mains humaines est la structure de la partie du corps. Les muscles de nos bras sont constitués de muscles complètement hétérogènes et nous en avons tellement besoin dans la vie quotidienne. Un groupe est chargé de soulever des charges, l'autre aide à boire, le troisième aide à changer de vêtements. Tout travail musculaire est déterminé par la pression exercée sur les extenseurs ou les fléchisseurs de l'épaule, ainsi que sur l'avant-bras.

Tous les muscles sont divisés en deux groupes: superficiels, ils peuvent être clairement vus chez un athlète au corps spectaculaire en relief et profonds, ils se cachent et s'étendent profondément. La structure de ces derniers groupes ne peut être étudiée que de manière théorique.

Muscles du bras primaire

Les muscles principaux des bras incluent le biceps. C'est un tel muscle, il se connecte au coude avec des tendons avec des ligaments. Il consiste en une tête courte et une longue. Ils commencent sur les omoplates, mais à des endroits complètement différents. Ils sont unis au milieu des épaules et sont reliés en bas dans une sorte d'élévation de l'avant-bras.

Les muscles qui doivent se balancer

Ceux qui essaient de porter de lourdes charges tout le temps ont généralement des biceps très développés. Une des fonctions principales de ces muscles du biceps est précisément de fléchir ou de lever les bras. Si vous tournez les paumes des mains et que vous les soulevez, laissez les biceps agir comme supporteurs du cou-de-pied.

Les triceps sont principalement composés de quelques muscles, et dans une forme bien développée, ils peuvent ressembler à quelque chose comme un fer à cheval:

  1. La tête latérale descend de l'arrière des mains, partant des os de l'épaule pour se terminer par le processus ulnaire. Elle représente le côté de l'épaule;
  2. La tête médiale, elle commence aussi à l'arrière de l'épaule, elle est attachée au coude;
  3. Tête longue Son début est au niveau de l'os de l'épaule et il descend jusqu'au processus du coude, recouvrant légèrement des deux premières têtes.

Les muscles triceps des mains sont responsables de la séparation des épaules de notre corps, des plis des coudes ou de la réduction du corps. Les trois types de ligaments de triceps peuvent être longs ou courts. Ceci est une caractéristique de la génétique des personnes, il est impossible pour nous d'influencer cela.

Les muscles des avant-bras sont toujours composés des groupes suivants: extenseurs et muscles postérieurs. Les plus importants sont les muscles brachiaux, la canneberge et les longs fléchisseurs radiaux du poignet. Pour être pleinement impliqué dans le travail de tous les muscles cibles, vous devez clairement imaginer le type d'articulation qui sera impliqué et le travail qui leur sera attribué à l'avenir.

L'entraînement des biceps en musculation est influencé par trois articulations des parties frontales des bras: articulations de l'épaule qui croisent la longue tête, articulations du coude, qui interviennent lorsque les coudes sont fléchis et articulations du poignet, qui aident à modifier la posture de l'avant-bras lors de la supination.

Lorsque la formation des triceps sont également inclus dans le travail de tous les trois de l'articulation ci-dessus. Lorsque vous soulevez les mains, les articulations des épaules fonctionnent, avec des extensions complètes, uniquement les coudes.

Pourquoi balancer les bras

Pourquoi balancer vos bras si le poids est superposé à vos jambes. Pré-étudiez quelle est l'anatomie des mains et de la structure. Il est nécessaire d’élaborer un plan d’entraînement afin que toutes les parties du corps se développent harmonieusement. Les membres supérieurs devraient essayer de s'entraîner au moins dans un complexe. C'est tellement nécessaire parce que:

  • Les belles dames donnent leur préférence exclusivement aux hommes qui ont des bras musclés. Cela fait penser à un soutien mental et à une protection fiable.
  • De beaux muscles parlent d'une belle forme, pour laquelle ce n'est pas dommage.
  • Les filles se serrent la main est toujours due au fait que le gel sous vos mains disparaissent à jamais.
  • Les femmes qui ont développé l’avant-bras beaucoup plus confiant peuvent se sentir à la maison, transportant facilement divers objets lourds.
  • Des mains fortes aideront à vous protéger dans toute situation imprévisible.

La productivité de l'entraînement sera supérieure si vous comprenez correctement quels exercices spécifiques vous pouvez travailler avec chaque muscle. En tant qu'affinement du biceps, des exercices avec haltères ou haltères conviennent parfaitement.

Essayez de souligner toute la charge sur les longues têtes au biceps. Pour ce faire, utilisez les tours de votre pinceau selon le principe bien connu du «marteau». Pour un nivellement complet des triceps, il est important d’utiliser les types d’exercices suivants: redresser les bras derrière la tête, appliquer strictement la barre de poids, répéter le test au banc français, se coucher ou se tenir debout, s’éloigner du banc, s’éloigner des planches ou du sol à l’aide de la poignée étroite, extension sur le bloc de bras.

Pour vos avant-bras, des exercices efficaces martèlent vos bras avec des haltères et des soulèvements complexes sur vos haltères du biceps, ainsi que des flexions dans les poignets.

Dans les membres supérieurs, nos muscles ne sont absolument pas soumis à des contraintes. En résumé, nous pouvons en conclure que le meilleur moyen sera d’introduire une grande variété d’exercices et d’expérimentations.

Anatomie de la main humaine en images: la structure des os, des articulations et des muscles des bras

Le corps humain est un système complexe dans lequel chaque mécanisme - un organe, un os ou un muscle - a un lieu et une fonction strictement définis. La violation de l'un ou l'autre aspect peut entraîner une défaillance grave - une maladie humaine. Dans ce texte, la structure et l'anatomie des os et d'autres parties des mains humaines seront examinées en détail.

Les os des mains faisant partie du squelette humain

Le squelette est la base et le support de toute partie du corps. À son tour, l'os est un organe doté d'une certaine structure, composé de plusieurs tissus et remplissant une fonction spécifique.

Chaque os individuel (y compris l'os de la main humaine) a:

  • origine unique;
  • cycle de développement;
  • structure de la structure.

Plus important encore, chaque os occupe une place strictement définie dans le corps humain.

Les os du corps remplissent un grand nombre de fonctions, comme par exemple:

Douleurs aux articulations? Cet outil peut «se remettre sur pied», même pour les personnes qui ont du mal à marcher pendant plusieurs années..

Description générale de la main

Les os, situés dans la ceinture scapulaire, permettent la jonction du bras avec le reste du corps, ainsi que les muscles aux articulations différentes.

Les mains comprennent:

L'articulation du coude aide le bras à acquérir plus de liberté de manœuvre et la capacité d'effectuer certaines fonctions vitales.

Les différentes parties du bras s'articulent entre elles grâce aux trois os:

La valeur et la fonction des os de la main

Les os des mains remplissent des fonctions essentielles dans le corps humain.

Les principaux sont:

  • fonction de conteneur;
  • de protection;
  • référence;
  • moteur;
  • antigravité;
  • fonction du métabolisme minéral;
  • hématopoïétique;
  • immunisé.

Depuis l'école, on sait que l'espèce humaine a évolué à partir de primates. En effet, anatomiquement, les corps humains ont beaucoup en commun avec leurs ancêtres moins développés. Y compris dans la structure des mains.

Ce n'est un secret pour personne qu'au cours de l'évolution, la main humaine a changé à cause du travail. La structure de la main humaine est fondamentalement différente de celle des primates et d’autres animaux.

En conséquence, elle a acquis les fonctionnalités suivantes:

  • Les tendons de la main, ainsi que les fibres nerveuses et les vaisseaux sanguins sont situés dans une gouttière particulière.
  • Les os qui composent le pouce sont plus larges que ceux des autres doigts. Ceci peut être vu dans l'image ci-dessous.
  • La longueur des phalanges avec l'index sur le petit doigt est plus courte que celle des primates.
  • Les os de la main, situés dans la paume et articulés avec le pouce, se sont décalés vers le côté de la paume.

Combien d'os dans la main humaine?

Combien d'os contient la main? Au total, la main humaine a incorporé 32 os dans sa structure. En même temps, la force des bras est inférieure à celle des jambes, mais les premières compensent cela par une plus grande mobilité et la capacité d'effectuer de multiples mouvements.

Divisions anatomiques du bras

La main entière dans son ensemble comprend les départements suivants.

Ceinture d'épaule composée de parties:

  • L'omoplate est un os triangulaire essentiellement plat qui assure l'articulation entre la clavicule et l'épaule.
  • La clavicule est un os en forme de tube, en forme de S, reliant le sternum et l'omoplate.

Avant-bras incluant des os:

  • Le rayonnement est la paire d'os d'une partie telle que l'avant-bras, ressemblant à un trièdre.
  • L'ulna est un os apparié situé à l'intérieur de l'avant-bras.

La brosse a des os dedans:

Comment sont les os de la ceinture scapulaire?

Comme mentionné ci-dessus, le scapulaire est un os de forme triangulaire principalement plat, situé à l'arrière du corps. Sur celui-ci, vous pouvez voir deux surfaces (côte et dos), trois angles, ainsi que trois arêtes.

La clavicule est un os associé à la lettre latine S.

Il a deux extrémités:

  • Sternum L'approfondissement du ligament costoclaviculaire est proche de sa fin.
  • Acromial. Épaissi et articulé avec le processus huméral de l'omoplate.

Le dos et les articulations seront guéris dans 5 jours et le seront à nouveau comme dans 20 ans! C'est nécessaire seulement.

Structure d'épaule

Le mouvement principal des mains effectue l'articulation de l'épaule.

Il contient deux os principaux:

  • L'humérus, le long os tubulaire, forme la base de toute l'épaule humaine.
  • L'os scapulaire assure la connexion de la clavicule avec l'épaule, tandis qu'il se connecte avec l'épaule de la cavité articulaire. Il est assez facile à détecter sous la peau.

À l'arrière de l'omoplate, vous pouvez examiner la taie, qui divise l'os en deux. Sur ce sont simplement localisées les soi-disant accumulations de muscles sous-excitation et supraspériques. Également sur l'omoplate, vous pouvez trouver le processus coracoïde. Avec elle, divers ligaments et muscles sont attachés.

La structure des os de l'avant-bras

Radius osseux

Cette composante du bras, le rayon, est située sur le côté extérieur ou latéral de l'avant-bras.

Il consiste en:

  • Épiphyse proximale. Il consiste en une tête et une petite dépression au centre.
  • Surface articulaire.
  • Cous.
  • Glande pinéale distale. Il a une coupure à l'intérieur du coude.
  • Scion ressemblant à un poinçon.

Os du coude

Ce composant de la main est à l'intérieur de l'avant-bras.

Il consiste en:

  • Épiphyse proximale. Il est relié à la partie latérale de l'os latéral. C'est possible grâce à la coupe en bloc.
  • Les processus limitant la coupe blovidny.
  • Glande pinéale distale. Avec elle, une tête est formée, sur laquelle on peut voir un cercle, qui sert à attacher l'os radial.
  • Le processus styloïde.
  • Diaphyse

La structure du pinceau

Poignet

Cette partie comprend 8 os.

Tous sont petits et disposés en deux rangées:

  1. Rangée proximale. Il se compose de 4.
  2. Ligne distale. Comprend les mêmes 4 os.

Au total, tous les os forment une rainure du poignet en forme de rainure, dans laquelle se trouvent les tendons des muscles, permettant ainsi au poing de se plier et de se détendre.

Poignet

Le métacarpe ou, plus simplement, la paume de la paume comprend 5 os ayant un caractère tubulaire et une description:

  • L'un des plus gros os est l'os du premier doigt. Il se connecte au poignet avec une articulation de selle.
  • Il est suivi de l'os le plus long - l'os de l'index, qui s'articule également avec les os du poignet à l'aide de l'articulation de la selle.
  • Ensuite, tout est comme suit: chaque os suivant est plus court que le précédent. Dans ce cas, tous les os restants sont attachés au poignet.
  • À l'aide de têtes en forme d'hémisphères, les os métacarpiens des mains humaines sont attachés aux phalanges proximales.

Os des doigts

Tous les doigts sont formés de phalanges. En même temps, tous, à la seule exception près, ont une phalange proximale (la plus longue), moyenne et distale (la plus courte).

L'exception est le premier doigt de la main, dans lequel la phalange moyenne est absente. Les phalanges sont attachées aux os humains à l'aide de surfaces articulaires.

Os sésamoïdes du bras

Outre les os principaux énumérés ci-dessus qui constituent le poignet, le métacarpe et les doigts, il existe également des os dits sésamoïdes à la main.

Ils sont situés à des endroits où les tendons s'accumulent, principalement entre la phalange proximale du 1er doigt et le métacarpien du même doigt à la surface de la paume de la main. Cependant, parfois, ils peuvent être trouvés sur le verso.

Allouer les os sésamoïdes non permanents des mains humaines. Ils se trouvent entre les phalanges du deuxième doigt et du cinquième doigt, ainsi que leurs os métacarpiens.

Que disent les médecins à propos du traitement des articulations et de la colonne vertébrale? Dikul VI, docteur en médecine, professeur: Je travaille comme orthopédiste depuis de nombreuses années. Pendant ce temps, j'ai dû faire face à diverses maladies du dos et des articulations. Je n'ai recommandé à mes patients que les meilleurs médicaments, mais le résultat de l'un d'entre eux m'a frappé! Il est absolument sans danger, facile à utiliser et surtout, agit pour la cause. En raison de l'utilisation régulière du remède, la douleur disparaît en 24 heures et la maladie recule de 100%. Il peut certainement être appelé le meilleur remède du 21ème siècle..

La structure des articulations de la main

La main humaine a trois divisions articulaires principales, nommées:

  • L'articulation de l'épaule a la forme d'une balle, ce qui lui permet de se déplacer largement et avec une grande amplitude.
  • L'ulna joint trois os à la fois, a la capacité de se déplacer dans un petit rayon, de plier et de redresser le bras.
  • L'articulation du poignet est la plus mobile, située à l'extrémité de l'os radial.

La main contient de nombreuses petites articulations, appelées:

  • Joint mi-poignet - réunit toutes les rangées d'os du poignet.
  • Connexion métacarpienne métacarpienne.
  • Articulations métacarpophalangiennes - attachez les os des doigts à la main.
  • Connexion interphalangienne. Il y en a deux à n'importe quel doigt. Et dans les os du pouce contient une seule articulation interphalangienne.

La structure des tendons et des ligaments de la main humaine

La paume humaine est constituée de tendons faisant office de mécanismes fléchisseurs, tandis que le dos de la main est constitué de tendons jouant le rôle d'extenseurs. Avec ces groupes de tendons, le bras peut être comprimé et desserré.

Il est à noter qu'il y a aussi deux tendons sur chaque doigt de la main, ce qui permet de plier le poing:

  • Le premier Il se compose de deux jambes entre lesquelles se trouve le fléchisseur.
  • La seconde. Situé à la surface et articulé avec la phalange moyenne, et profondément dans les muscles, il se connecte à la phalange distale.

À leur tour, les articulations de la main humaine sont maintenues dans une position normale à cause des ligaments - groupes élastiques et durables de fibres du tissu conjonctif.

L'appareil ligamentaire de la main humaine est constitué des ligaments suivants:

La structure musculaire du bras

Le cadre musculaire des mains est divisé en deux grands groupes: la ceinture scapulaire et le membre supérieur libre.

La ceinture scapulaire a incorporé les muscles suivants:

  • Deltoïde.
  • Nadoshnaya.
  • Subaiguë.
  • Petit tour.
  • Grand tour.
  • Subscapularis.

La surface supérieure libre est constituée de muscles:

Conclusion

Le corps humain est un système complexe dans lequel chaque organe, os ou muscle a un lieu et une fonction strictement définis. Les os de la main sont la partie du corps constituée d’une multitude de composés lui permettant de bouger et de soulever des objets de différentes manières.

En raison des changements évolutifs, la main humaine a acquis des capacités uniques incomparables avec celles de tout autre primate. La particularité de la structure de la main donnait à l'homme un avantage dans le monde animal.

Nous considérons la structure des mains en détail.

Main - l'un des départements du système musculo-squelettique du corps humain. Il se compose de trois unités structurelles principales: les os qui forment les articulations, le ligament et le système musculaire. Comment le pinceau fonctionne et quel rôle il joue dans le corps humain, nous allons regarder plus loin.

Anatomie de l'articulation

L'anatomie de la main est l'une des plus difficiles de notre corps. Ceci est un système complet d'os, d'articulations, de veines, de terminaisons nerveuses, de tissus musculaires. Ensemble, ils agissent comme un mécanisme unique, donnant des signaux au cerveau humain. La main réagit instantanément aux commandes du cerveau, effectuant de nombreux mouvements, aidant la personne à exécuter un grand nombre de fonctions, la protégeant des dangers.

Unités de brosse:

  • Les os - dans leur main, ils sont au nombre de 27, répartis en trois sections - le poignet (ce sont huit os reliés par des ligaments), le métacarpien (cinq os oblongs, les doigts se relient au poignet) et les doigts. Les os de la main sont assez petits, mais ils constituent le cadre de la brosse, lui confèrent souplesse et stabilité.
  • Les appareils ligamentaires - tendons, ligaments jouent un rôle important dans tous les départements, car ils lient le squelette au tissu musculaire. Ils donnent à la main l'élasticité, la flexibilité, font partie des articulations.
  • Les vaisseaux nourrissent les tissus, fournissent de l'oxygène.
  • Terminaisons nerveuses - réagissent aux facteurs externes, signalez au cerveau qu'il est nécessaire d'agir. Ils sont responsables de la sensibilité de la peau, contribuent à la contraction musculaire et à la relaxation.
  • La peau est une couverture protectrice des structures internes contre les effets du monde extérieur, régule la température à l'intérieur du membre.

Chaque unité structurelle est responsable de ses fonctions et, ensemble, elles assurent tous les mouvements possibles du membre, du plus simple au plus complexe.

Fonctions et rôle dans le corps

Au cours de l’évolution du corps humain, lorsque les gens se levaient, leurs mains devenaient une substance libre, non grevée du poids de la personne. En conséquence, le développement de la main a permis de maîtriser de nombreuses nouvelles fonctions et actions. Dans le monde moderne, depuis le plus jeune âge, le développement du cerveau d'un enfant repose sur l'apprentissage de la motricité fine des mains. Tout cela n’est pas juste, car la longueur de la projection du membre entier, et en particulier du pouce dans le gyrus central du cerveau, est égale à la projection du reste du corps humain.

Les fonctions physiques de la main humaine sont représentées par trois éléments principaux:

  • main droite ouverte avec les doigts tendus - ramasser;
  • le pli des doigts forme un crochet;
  • un élément plus complexe est la capture. Le schéma de son implémentation dépend de la taille, du type d'objet et du but, ce qui permet à la brosse de développer pour chaque cas une nouvelle méthode d'implémentation.

Les principaux types de préhenseurs sont les suivants: sphérique, hochet, plan, cylindrique, interdigital et pincement. Pour la mise en œuvre de chacun d'eux, il existe une interaction étroite entre chaque élément du membre. Et si au moins une unité structurelle est affaiblie, endommagée, la brosse ne peut pas pleinement supporter les performances de ses fonctions.

Il convient également de noter la composante psychologique et émotionnelle des actions de la main chez l'homme. Les mains sont très étroitement liées à l'état émotionnel d'une personne. Lorsque nous sommes inquiets, nerveux ou fatigués, tout semble tomber de nos mains. Ils arrêtent de nous obéir.

Les gestes sont un facteur important dans notre vie. Beaucoup de gens, quand ils disent quelque chose, utilisent leurs mains pour une explication plus émotionnelle et plus précise de leur point de vue. Les mains utilisent également des personnes sourdes pour communiquer. Ils sont leur seul moyen de transmettre aux autres leurs pensées et leurs désirs.

Structure détaillée

Comme nous l'avons déjà décrit ci-dessus, un pinceau est constitué de plusieurs unités structurelles, chacune possédant ses propres caractéristiques structurelles, ainsi que des tâches fonctionnelles. Ensuite, nous examinons de plus près la structure du pinceau.

Structure osseuse

Les os de la main sont représentés par le poignet, le poignet et les doigts. Le poignet est la base du système squelettique de la main, représenté par huit os. Les os des doigts de la main sont regroupés et forment deux rangées. L'un d'eux est représenté par des os tels que le naviculaire, semi-lunaire, trihédral et en forme de pois. La rangée suivante est trapézoïdale, accrochée et capitale. Tous les os de la main sont constitués de trois parties: la base, le corps et la tête.

La prochaine section est le paturon. Il est représenté par cinq os, suivis des phalanges des doigts. Tous sauf un grand se composent de trois phalanges. Et le pouce de deux, mais des os plus forts et plus stables. Le pouce est une structure plus autonome, il est plus mobile et s'oppose en quelque sorte au reste.

Joints

Les joints à brosse sont classés par leur emplacement et constituent une unité structurelle importante. Grâce à eux, différents os sont reliés entre eux et permettent à la main d'effectuer divers mouvements.

  • L’articulation du poignet est la plus difficile du membre, elle a la forme d’une ellipse, renforcée de ligaments et de tendons de tous les côtés. Les principaux types de mouvements sont la flexion et l’extension de la main. Peut combiner différents mouvements.
  • L'articulation mi-poignet est située entre les rangées d'os proximale et distale, formant ainsi une capsule séparée.
  • Les articulations de Mezhapyastnye relient les os entre eux, ce qui permet à une personne de saisir, de lancer et de réaliser de nombreux autres mouvements.
  • À la base du pouce, forme de selle pour l'articulation du poignet. Sa particularité est que les mouvements se produisent autour de deux axes. Cela permet au pouce de gérer de manière plus autonome les actions de saisie, les objets en attente. C'est la principale caractéristique de la main humaine, contrairement aux autres êtres vivants.

Les articulations des doigts ont une forme sphérique (comme les genoux). Dans ces endroits se trouvent les tendons, ainsi que le nerf médian. Les articulations sphériques sont le plus souvent sujettes à des blessures et à des changements de déformation.

Muscles et ligaments

Le tissu musculaire de la main est un ensemble de nombreux petits muscles situés autour des os des deux côtés. Ils communiquent les uns avec les autres avec des tendons et des ligaments. Dans l'ensemble, le système musculaire permet à la main d'effectuer toute la gamme de mouvements, contribue à la coordination et à la clarté de l'action.

Chaque muscle est responsable de son mouvement. Par exemple, l'un plie le pinceau, l'autre se détend. En endommageant au moins un composant du système musculaire, la brosse ne peut pas effectuer le moindre mouvement. Cela provoque de la douleur, un inconfort ou une faiblesse dans la main. Les muscles doivent être maintenus en bonne forme, ce qui leur permettra d'être plus durables et plus forts.

Vaisseaux sanguins

La puissance de toute la main est due à la profonde arche artérielle de la paume, ainsi qu'au réseau d'artères du dos et de la paume. Lorsque l'irrigation sanguine est endommagée ou détériorée, le bras reçoit moins d'oxygène et commence à fonctionner moins bien. Dans ce cas, les articulations ne reçoivent pas assez de nutrition, de tissu musculaire et de ligaments tendineux. La fonctionnalité de la brosse peut être complètement altérée.

Integuments

La peau protège les membres de l'exposition à l'environnement extérieur. Il est multicouche, la couche supérieure est plus rugueuse, meurt et se décolle progressivement. Sous la peau se trouvent des glandes sudoripares sébacées.

L'élastine et le collagène sont des éléments importants de la peau. Ils sont responsables de l'élasticité, de la jeunesse et de l'intégrité de la peau. Avec l’âge ou des troubles métaboliques dans le corps, ces éléments cessent d’être reconstitués dans les proportions qui conviennent. En conséquence, la peau se fissure et devient ridée.

Vidéo "Anatomie de la main"

Dans la vidéo, vous verrez toutes les unités structurelles de la main, qui apparaîtront une à une en mode 3D à l'écran.