Traitement de la tendinite d'Achille

L'arthrite

La tendinite ou tendinopathie d'Achille est un processus dégénératif (inflammation ou lésion tissulaire) qui se produit dans le tendon calcanéen.

Chez les adultes après 40 ans, cette pathologie est due à une diminution de l'élasticité et de l'étirement du tissu conjonctif. Cependant, cette affection est plus fréquente chez les athlètes et les personnes dont l'activité principale est associée à un effort physique excessif.

Une visite opportune chez le médecin vous permet de restaurer rapidement le tissu tendineux endommagé. L'absence de traitement et de prévention peut entraîner une tendinite chronique.

Le contenu

Comment est-ce? ↑

Les tendons d'Achille sont l'un des tendons les plus forts du corps humain:

  • La partie supérieure du tendon est située à la confluence des muscles gastrocnémien et soléaire;
  • La partie inférieure est attachée au tubercule calcanéen (sa surface arrière);
  • Le muscle du mollet, ainsi que le tendon du talon, soulève le talon lorsque vous soulevez la jambe et poussez les orteils du sol, et abaissez l'avant du pied après que le talon a touché le sol.

En montée et en descente, en courant sur une surface inégale et inclinée, ainsi qu'en choisissant les mauvaises chaussures avec une semelle dure et un talon souple, ce tendon est haut et inégalement chargé, c'est pourquoi il est le plus souvent soumis à des blessures.

Les lésions sur le site d'attache du tendon à l'os résultent d'une surcharge. La charge sur le tendon d'égale force et intensité dans un cas peut conduire à son adaptation et à son renforcement réussis, et dans l'autre cas, à la réduction de sa force, contribuant ainsi à la survenue de changements dystrophiques. Tout dépend de l'état des tissus au moment de l'exercice.

Diverses violations de la conductivité des tissus peuvent entraîner une détérioration du métabolisme et un assèchement du tissu conjonctif en raison de la perte d'eau.

Les produits d'échange sont peu dérivés, il se produit une accumulation de sel, ce qui réduit considérablement l'élasticité des fibres de collagène et leur extensibilité.

La résistance à la traction du tendon se détériore et diverses micro-ruptures peuvent survenir lors de mouvements brusques.

Des processus similaires se produisent à l'âge de 40 ans et plus.

Mais chez les athlètes et les personnes engagées dans un travail physique, le vieillissement des tissus dans les tendons est accéléré par une surcharge constante et des blessures périodiques aux niveaux cellulaire et tissulaire.

Les experts appellent les tendinites principalement des blessures sportives causées par un stress accru et l’absence de récupération complète normale entre les séances d’entraînement.

De fortes charges exercées sur un muscle peu extensible entraînent une inflammation ou des lésions du tissu conjonctif du tendon d'Achille. Par conséquent, tout mouvement du pied (course, marche, saut) provoque une douleur intense.

En l'absence de mesures adéquates, le tendon peut se détacher du calcanéum ou se rompre.

La survenue de blessures au tendon d’Achille indique une charge importante, entreprise dans le cadre d’une vie sédentaire sans formation préalable, ou une violation du régime d’entraînement et de la surcharge.

Les dommages peuvent être de nature mécanique sans déclencher le processus inflammatoire, mais dans certains cas, une tendinite est associée à une inflammation.

Les tissus micronisés et fissurés guérissent avec le temps, mais deviennent moins élastiques avec de nombreuses cicatrices microscopiques.

Le traitement de l'inflammation dans les tissus du tendon est effectué rapidement avec l'utilisation d'anti-inflammatoires. Les dommages mécaniques nécessitent un traitement à long terme et un entraînement spécial jusqu'à la récupération complète des tissus et à l'endurance du tendon.

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Formes de la maladie ↑

Il existe 3 formes d’achillotendinite:

  • Péritendinite - inflammation du tissu tendineux environnant. Il peut être accompagné d'une dégénérescence des tissus.
  • Tendinite - inflammation et lésion du tendon. Le tissu environnant n'est pas impliqué dans le processus.
  • Enthésopathie - dégénérescence et inflammation du tendon à la place de son attachement à l'os. Parfois accompagné du développement d'éperons ou de calcifications.

Le début du traitement pour chacune de ces formes est similaire.

Au début, une douleur aiguë apparaît et le tendon est stressé.

Sans traitement approprié, la douleur peut disparaître pendant un certain temps, puis revenir et devenir chronique, au pire il y a une rupture complète du tendon.

Causes ↑

Les raisons pour lesquelles des problèmes avec le tendon d’Achille peuvent être différentes.

Changements d'âge

Le tendon est constitué de fibres de collagène et d’élastine: le premier lui confère de la résistance et le second en traction.

Normalement, le tendon d’Achille peut s’étirer sur 5% de sa longueur initiale, ce qui permet à la jambe de faire des mouvements élancés, c’est-à-dire que le tendon remplit une fonction d’amortissement.

Mais avec l’âge, l’étirement du tendon diminue et les charges peuvent endommager les fibres et provoquer des micro-ruptures.

C'est pourquoi, après 35 ans, il n'est pas recommandé aux personnes non formées de commencer un entraînement de quelque type que ce soit sans avoir préalablement réchauffé les muscles et échauffé.

Il convient d'accorder une grande attention à cet avertissement aux personnes souffrant de douleurs au tendon du talon et à celles qui en ont déjà souffert.

Surcharge

Même les athlètes professionnels et les personnes entraînées peuvent avoir des problèmes avec le tendon du talon.

Cela se produit à la suite d'entraînements excessifs et de tensions excessives au niveau des tendons.

Sans le repos nécessaire, les tissus n’ont pas le temps de récupérer et perdent leur capacité à se détendre.

Très souvent, les athlètes ignorent l'apparition de la maladie.

L'inflammation qui en résulte commence à causer une légère douleur - cela peut indiquer que des micro-aiguilles se sont produites dans les tissus et qu'il est nécessaire de refuser temporairement l'entraînement ou d'affaiblir le mode d'exercice.

Mais pour diverses raisons, l’athlète ne le fait pas et la course à pied ou même une inflammation chronique et des lésions tissulaires peuvent conduire à une rupture complète du tendon.

Par conséquent, vous avez besoin de temps pour traiter les tendinites, et le moment où vous pouvez retourner aux cours détermine le médecin.

Hyperpronation Pieds plats

L'hyperpronation du pied a appelé son effondrement physiologique à l'intérieur.

Dans cette position, le tendon, lorsqu’il marche et sous d’autres charges, est soumis à des étirements excessifs et est blessé.

Porter des chaussures inconfortables

Des chaussures inadéquates peuvent contribuer au développement d'une tendinite:

  • L'utilisation de chaussures de sport mal sélectionnées pendant les séances d'entraînement a un impact significatif sur la répartition de la charge sur les jambes et peut même l'augmenter.
  • Les femmes qui portent des chaussures à talons hauts toute la journée ont mal au tendon du talon et aux muscles du mollet lorsqu'elles se rendent à la semelle plate. Cela est dû au fait que les muscles et les tendons ont été raccourcis toute la journée et que, le soir, ils essaient de s'étirer, ils «protestent».

Déformation de Haglund

Il s’agit d’une sorte de croissance osseuse sur le calcanéum, non loin de l’endroit où le tendon est attaché - elle ressemble à une bulle sur le talon.

En raison de cette croissance, le tendon doit s'étirer encore plus sous diverses charges.

Photo: Haglund Warp

Selon qu'il s'agisse d'une inflammation du sac du tendon ou d'un gonflement des tissus, cette croissance peut être molle ou dure.

Les infections

La cause du processus inflammatoire dans le tendon peut être une variété d'infections aiguës et chroniques.

Symptômes et signes

La tendinite d'Achille peut survenir sous une forme aiguë ou chronique.

La forme aiguë est caractérisée par une augmentation progressive:

  • Premièrement, le patient ressent de la douleur au début d'un entraînement ou une charge après un échauffement, la douleur diminue et le repos élimine complètement toute douleur.
  • La palpation peut provoquer un certain inconfort.

La douleur s'atténue après une respiration et une exacerbation en marchant du fait du fait que pendant un long repos toutes les microfractures se développent ensemble et avec le nouveau mouvement elles sont à nouveau blessées.

L'absence de traitement pour ce symptôme provoque rapidement le développement d'une tendinite chronique.

Avec la tendinite d'Achille chronique, la douleur augmente progressivement sur plusieurs mois ou plusieurs semaines:

  • pendant l'exercice, il augmente et même après l'échauffement et les étirements ne passent pas;
  • un long repos n'apporte pas de soulagement - la douleur peut se manifester même le matin après le sommeil;
  • la montée et la descente des escaliers ou de la surface inclinée provoquent l'apparition de douleurs.

Dans les deux cas, on peut également observer:

  • épaississement du tendon;
  • sensation de tension dans le muscle gastrocnémien;
  • rougeur et hyperthermie de la peau;
  • mobilité limitée au niveau de la cheville.
  • douleur - peut être localisée sur tout le tendon ou plus près du talon;
  • un œdème peut survenir à une hauteur de 2 à 6 cm;
  • il est difficile de faire la flexion dorsale du pied et de se tenir sur les orteils;
  • parfois - un craquement caractéristique lorsque l'articulation se déplace dans la cheville.

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Méthodes de diagnostic ↑

Les méthodes d'examen suivantes sont utilisées pour le diagnostic:

  • recherche physique;
  • diagnostic radiologique;
  • imagerie par résonance magnétique;
  • échographie.

Le plus souvent, le diagnostic repose sur une conversation avec le patient et un examen physique: lors de la palpation, le médecin détermine les points où la douleur est le plus localisée.

Une tendinite du tendon calcanéen se caractérise par le fait que lors de la mise en place du mouvement du pied et lors de la palpation ultérieure, la douleur se déplace légèrement, du fait de l'étirement du tendon et des muscles.

Avec une attention particulière est examinée pour la présence de lacunes.

L'examen radiographique peut révéler la présence d'inflammation ou de modifications dégénératives uniquement s'il existe des foyers de calcification.

S'il n'y a pas de calcifications, le diagnostic par radiation ne facilitera pas le diagnostic.

L'IRM et les échographies peuvent déterminer s'il y a des déchirures et si une intervention chirurgicale est nécessaire.

Comment traiter? ↑

Avec un seul événement de sensations douloureuses mineures dans le tendon du talon, les jambes ont besoin de repos.

Toutes les charges devraient être limitées pendant un moment. Pour éliminer l'enflure et les rougeurs, vous pouvez attacher de la glace et pour faire face à la douleur, vous devez appliquer un bandage de bandage élastique sur la zone douloureuse.

Si la douleur est très forte, elle ne disparaît pas, même après le repos. Au cours de l'effort, elle augmente, en cas de suspicion de rupture du tendon, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Il procédera à une inspection et, si nécessaire, ordonnera un examen supplémentaire.

Pour le traitement de l'inflammation, il peut prescrire des médicaments spéciaux, conseiller les remèdes populaires et élaborer un plan de rééducation. Peut nécessiter une immobilisation, partielle ou complète ou une opération.

Remèdes populaires

Le traitement de la tendinite à l'aide de la médecine traditionnelle ne peut être convenu qu'avec le médecin:

  • Avec la curcumine, un antibiotique naturel, un antioxydant et un agent anti-inflammatoire, l’inflammation des tendons peut être traitée. Pour cela, vous devez manger un demi-gramme de cet outil par jour.
  • Vous pouvez préparer une teinture de partitions de noix sur la vodka. Sur un verre de cloisons en noyer, vous devez prendre 0,5 litre de vodka et insister environ 20 jours. Prendre 2 fois par jour et 1 cuillère à café. S'il y a des problèmes dans le travail de la glande thyroïde, vous devriez alors consulter votre médecin avant de prendre.
  • Une solution huileuse de résine de montagne Mumie peut être appliquée sur la zone touchée, tout en ingérant environ 0,1 à 0,5 g de résine dissoute dans du lait chaud. Ces cours de deux semaines peuvent être répétés avec une pause de 10 jours.
  • Vous pouvez faire des bains de sel de conifères pour les pieds.
  • Un massage sur glace à l'aide de morceaux de glace aide à réduire la douleur. Les morceaux de glace doivent être massés zone douloureuse pendant 20 minutes.

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Exercice

À l'aide d'exercices spéciaux, il est possible de traiter l'achillotendinite, de récupérer après un traitement médical et chirurgical, de soulager l'état du tissu conjonctif, de l'étirer et de le réduire, ainsi que de prévenir cette maladie.

Donc, avec une tendinite est recommandée:

  • L'exercice le plus important et le plus simple est la marche. Elle doit être réalisée dans des chaussures confortables, en respectant une technique particulière: un roulement doux du talon aux orteils, sans tourner excessivement les orteils. Au cours de la rééducation après l'opération, la longueur de la marche, le temps de marche et la force de la charge augmentent progressivement.
  • Il est utile de s'accroupir sur les chaussettes, de lever les chaussettes et de revenir à la position de départ, de courir, mais cela doit être fait après un léger échauffement et des exercices d'étirement des muscles et des tendons.
  • Les exercices dans l'eau sont également utiles. Le corps humain dans l'eau perd la majeure partie de son poids, c'est donc dans l'eau que l'on peut commencer à effectuer tous les exercices recommandés par l'instructeur. Les plus difficiles d'entre eux lors d'un entraînement à sec peuvent être effectués 1 à 2 semaines plus tard que dans l'eau.

Exercice pour l’étirement des muscles du mollet et du tendon d’Achille:

  • Faites face au mur et placez vos mains dessus. Tirez en arrière et posez votre pied sur l'orteil, les tissus que vous voulez étirer, et pliez légèrement l'autre jambe au niveau du genou.
  • Conservez cette position pendant environ 30 secondes, puis revenez à la position de départ. Vous devez le répéter 3 à 5 fois.

Exercice pour améliorer la force et l'élasticité du tendon d'Achille:

  • Devenez des talons au bord d’une petite élévation ou d’une plate-forme spéciale et accroupissez-vous.
  • Il est nécessaire de faire 3 campagnes sur 12 squats par jour.
  • Sur la même plate-forme, devenez chaussettes sur le bord et descendez, montez et descendez.

Ces deux exercices sont excentriques, visent simultanément à étirer et à tendre les tissus et sont excellents pour restaurer le tendon du talon.

Cependant, les erreurs de performance peuvent être dangereuses et il est donc initialement souhaitable de dispenser une formation sous la supervision d'un instructeur.

Lorsque vous effectuez un exercice, vous devez vous rappeler que le rétablissement de l'activité physique doit se faire progressivement.

Pour retourner au sport, danser ou retrouver votre effort physique habituel n'est pas nécessaire immédiatement, augmentant lentement l'intensité.

Pour que les muscles ne perdent pas en force et que les ligaments ne perdent pas leur mobilité, il existe différents types d'exercices de fête, les exercices étant effectués en position couchée ou assise.

Traitement de la toxicomanie

La première chose à faire avant de commencer le traitement est de réduire la charge sur le tendon.

Vous pouvez immobiliser le pied dans cette zone de différentes manières:

  • chevauchement des pneus;
  • le gypse;
  • utilisation de béquilles;
  • bandage de bandage élastique;
  • l'enregistrement sur bande;
  • imposition d'orthèses qui limitent totalement ou partiellement le mouvement.

Photo: Orthèse d'immobilisation

Dans la plupart des cas, cette maladie est traitée avec le traitement suivant:

  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés - Nimesil, Naklofen, etc.
  • dans les cas les plus difficiles, peut prescrire un traitement antibiotique;
  • grâce aux ultrasons, vous pouvez injecter Voltaren, le gel Dolobene et la pommade Solcoseryl dans la zone touchée;
  • Pour soulager un symptôme douloureux la nuit, vous pouvez mettre une compresse d’Analgin, Novocain et de Dexaméthasone à parts égales ou faire des injections anesthésiques par voie intramusculaire.

Après avoir éliminé la douleur, il est recommandé d’effectuer un massage et de commencer des exercices de rééducation et de renforcement.

Opération

Si les traitements conservateurs n'apportent pas le résultat souhaité, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Pendant l'opération, une incision est faite et les zones touchées sont excisées, puis le tendon est cousu; dans le cas de la souche Haglund, la croissance osseuse est supprimée.

Fig.: Récupération chirurgicale du tendon d'Achille

Après l'opération, le patient porte une botte spéciale pendant environ 6 semaines.

Au fil du temps, après 2-3 semaines, vous pouvez déjà marcher sur la jambe opérée et après avoir retiré l'orthèse d'immobilisation, un cours de rééducation est effectué pour la restaurer, qui dure de 1 à 3 mois.

Prévention ↑

Afin d'éviter la nécessité de suivre certaines règles:

  • l'exercice doit être effectué avec une augmentation progressive;
  • Avant tout effort physique, il est conseillé de réchauffer les muscles et les tendons et de faire des exercices d'étirement.
  • pour la formation et le port quotidien, vous devez choisir des chaussures confortables;
  • Si vous ressentez de la douleur, vous devez arrêter de vous entraîner.

La tendinite d’Achille - une maladie qui affecte les athlètes, les personnes qui effectuent un travail physique pénible et les femmes qui préfèrent porter des chaussures à talons hauts - est très efficace et se traite facilement à un stade précoce.

Mais si elle commence, des complications peuvent survenir sous la forme d'une rupture du tendon ou d'une inflammation chronique.

Toute une série de mesures sont appliquées au traitement: exercices spéciaux, pharmacothérapie et immobilisation de la zone douloureuse de différentes manières.

Indépendamment de toutes ces activités, il est impossible de le faire. En cas de douleur au tendon d'Achille, il est recommandé de faire appel à un spécialiste.

Vidéo: blessure au tendon d'Achille

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Un commentaire

Le meilleur traitement pour toute maladie est la prévention. N’est-il pas aussi simple que possible d’abandonner les poteaux, d’autant plus que vous pouvez maintenant choisir de nombreux modèles tout aussi intéressants?

Inflammation du tendon d'Achille: causes et traitement | Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Cette maladie affecte souvent les personnes qui ont longtemps servi dans l'armée, la police et les pompiers. Il convient de noter d’abord que le tendon d’Achille peut être comparé à une corde de fond assez solide. Avec cela, les muscles du mollet sont fixés et reliés au pied. Les causes de la maladie sont les plus prosaïques. Si une forte charge est appliquée, l'inflammation du tendon d'Achille se produit progressivement dans les tissus. Après cela, des douleurs sévères commencent lorsque les pieds bougent, ce qui est particulièrement utile pour la marche rapide ou la course à pied. Si l'inflammation est déclenchée, elle se cassera ou se détachera de l'os du talon. Considérez quel devrait être le traitement de l’inflammation du tendon d’Achille.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille

Achille est un héros grec, guerrier et guérisseur. Lorsqu'il était tout-petit, sa mère, la déesse Thétis, le plongea dans les eaux du Styx pour le rendre invulnérable. En même temps, elle tenait son talon, de sorte que le talon était le seul point faible du corps d'Achille. Par la suite, il est mort de la flèche de Paris, qui est tombée juste dans ce talon.

En parlant d’Achille, les médecins ne veulent pas dire le talon, mais le tendon, élément essentiel de l’arrière-pied. Nous, les médecins, jurons souvent devant l'inflammation. Il est difficile à traiter, surtout si vous avez affaire à un athlète qui cherche à reprendre l'entraînement longtemps avant la fin de l'inflammation du tendon d'Achille et qui est prêt à risquer sa santé.

Le plus souvent, la maladie survient lorsque de lourdes charges sont appliquées sur les muscles du mollet. Cela provoque souvent des tensions chroniques et des raccourcissements. Ces processus étirent le tendon d’Achille et perd sa capacité à se détendre. Les athlètes, lors de longs sauts, effectuent des mouvements brusques, des poussées, etc. Ils entraînent également le processus inflammatoire du tendon d'Achille.

L'inflammation la plus commune du tendon d'Achille se manifeste sous la forme d'une douleur près du talon ou sous les mollets. Vous pouvez sentir son apogée tôt le matin, quand une personne se lève après un long repos et va quelque part. Après tout, quand nous allons nous coucher le soir et que nous nous tendons les pieds, cela tend à détendre les tendons, ce qui aide à soulager la douleur. Mais lorsque vous recommencez à appliquer du stress physique au corps, la douleur ne permet même pas un pas à pas.

Causes de l'inflammation du tendon d'Achille chez la femme

Cependant, l'inflammation affecte non seulement les vrais athlètes, mais souvent les femmes de 20 à 45 ans. Beaucoup de filles commencent à porter des talons de 5 à 10 cm à l'adolescence. Ils restent des partisans des talons et deviennent des employés de bureau - afin de ne pas ressembler à des corbeaux blancs. Au fil du temps, ils développent une contracture (raccourcissement) des tendons d’Achille, car le tendon n'a pas besoin de s'étirer pour mettre confortablement votre pied, comme ce serait le cas avec des chaussures sans talons.

Mais que se passe-t-il quand, après de nombreuses années passées dans les hauts talons, une femme décide de «retourner à la nature» ou de faire du sport et de mettre des chaussures sans talons? Si ses tendons sont considérablement raccourcis, ses jambes sont douloureuses.

Le tendon essaie de s'étirer, d'atteindre l'arrière du pied, qui est maintenant placé différemment par rapport à la jambe. Nous avons vu ce qui arrive aux fascias plantaires sous étirement excessif. La même chose arrive avec le tendon d'Achille; elle est excessivement tendue et tordue, éloignant le périoste du calcanéum et provoquant une périostite, appelée dans ce cas inflammation (achilite).

Si le problème n'est pas résolu, il deviendra chronique, en particulier pendant les mois d'été, lorsque les femmes porteront souvent des sandales et des chaussures confortables et changeront de talons hauts plusieurs fois par jour, et vice versa. Bien que la femme ne porte que des talons hauts, elle n’a pas de tendonite. Mais, comme vous le savez déjà, les chaussures à talons hauts posent de nombreux autres problèmes. (D'ailleurs, les hommes qui portaient des bottes avec un talon de 4–5 cm tout au long de leur vie d'adulte et passaient soudainement à des baskets avec un talon de 2,5 cm étaient également confrontés au problème de l'ahilite.)

Causes congénitales de l'inflammation du tendon d'Achille

Une autre cause fréquente de maladie chez les femmes et les hommes est la maladie congénitale. Certains bébés naissent avec des tendons d’Achille trop courts et vivent avec eux jusqu’à ce que la situation soit résolue par une série d’étirements ou une intervention chirurgicale pour les allonger. Les miettes qui coulent exclusivement sur les doigts sont probablement nées avec un tendon d'Achille trop court. Dans ce cas, la pointe des pieds n’a rien à voir avec de petites astuces ou la vitesse de mouvement.

Les surcharges comme causes d'inflammation du tendon d'Achille

La troisième raison est la surcharge du tendon et de ses environs. Cela se produit souvent chez les athlètes et est appelé le syndrome classique de l'utilisation excessive des articulations.

  • Une tension accrue sur le tendon provoque une inflammation du périoste, qui peut devenir chronique, car l'athlète n'a «pas le temps» de soigner soigneusement la région blessée.
  • Cette condition est souvent aggravée par une biomécanique médiocre, en particulier une pronation excessive, qui ne doit pas être surveillée tant que l'inflammation du tendon d'Achille ne devient pas trop forte.
  • Habituellement, la détérioration est associée à toute blessure - lorsque l’athlète fait un mouvement infructueux ou se tord la jambe.

Bien sûr, quelque chose comme cela peut se produire et non avec un athlète. Vous pouvez simplement glisser sur les escaliers ou sur le côté du trottoir, atterrir mal et étirer le tendon fortement.

Comme je l’ai déjà dit, l’inflammation résulte de son étirement et de sa torsion excessifs, ce qui éloigne le périoste de la surface postérieure du calcanéum ou de l’endroit où les deux muscles convergent - gastrocnémien et soléaire. Dans certains cas, ce n'est pas que le tendon soit surchargé ou raccourci, mais que le muscle raccourci de la jambe provoque son étirement excessif pour compenser cette déficience.

Il existe différentes manières d'identifier la cause de la tendinite et le diagnostic repose souvent sur des antécédents médicaux.

Le problème existe depuis l'enfance?

Y avait-il un malaise à l'âge adulte?

Peut-être qu'il s'est d'abord déclaré après le début des sports?

La patiente a-t-elle récemment refusé des talons plus hauts en faveur des bas?

Y a-t-il eu une blessure?

Il est également nécessaire d'examiner s'il existe des écarts de pronation et de supination. Il est possible que les défauts de la biomécanique soient à blâmer, seuls ou en combinaison avec une autre cause.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille avec les méthodes traditionnelles?

La physiothérapie est considérée comme le traitement le plus efficace. Le professionnel de la santé essaie d'étirer le muscle, ce qui permet de soulager la tension au tendon. Parfois, il suffit juste de massages ordinaires, ainsi que d’utilisation d’ultrasons et de légères impulsions de courant. Parfois, vous pouvez vous débarrasser de la maladie avec des antibiotiques. Aussi la nuit vous pouvez porter un corsage. Il sert à fixer les os du pied à angle droit. Avec une forme courante de la maladie, il n'est pas recommandé de l'enlever pendant la journée. En même temps, ils marchent avec des béquilles.

Le tendon d'Achille ne peut être guéri que pendant une longue période. La principale chose qui aidera à se débarrasser de la maladie est un changement du rythme de la vie. Souvent, il s’agit d’un simple rejet du sport professionnel. Cela n’est nécessaire que pour ne pas aggraver la situation, car l’inflammation peut être déclenchée avant l’intervention des médecins.

Pour traiter l'inflammation du tendon d'Achille n'est pas facile. Tout d'abord, cela est dû à un apport sanguin insuffisant dans cette région et à un apport insuffisant des nutriments nécessaires à la guérison. Comme avec d'autres maladies des membres inférieurs, il est très important de commencer le traitement correct quand il n'est pas encore devenu aigu. En raison d'une mauvaise circulation sanguine, le processus de guérison est compliqué et retardé.

Traitement orthopédique de l'inflammation du tendon d'Achille

Si la cause principale de la maladie est une pronation altérée, ni l'étirement ni la physiothérapie ne permettront de corriger l'erreur biomécanique. Le plan de traitement doit inclure une évaluation précise et une correction de la pronation, qui a provoqué une inflammation. La solution optimale est de bonnes chaussures avec des inlays orthopédiques.

En traitement, on utilise souvent des méthodes telles que les talonnettes, les anti-inflammatoires en pilules ou en injections, ainsi que la chirurgie pour éliminer les «excroissances calciques». Mais, malheureusement, ils ne résolvent pas le problème principal - la pronation perturbée. Avec un traitement approprié avec des moyens orthopédiques, une maladie peut être guérie en quelques semaines. Après cela, il peut arriver que des accès douloureux se produisent, lesquels peuvent être soulagés par l’application de glace. Mais rien de grave qui pourrait vous faire abandonner le sport, ne se passe plus.

Supposons que les dommages ne soient pas très graves et que l'inflammation du tendon ait été éliminée par thérapie et repos. Que se passe-t-il si les principales causes d'inflammation sont biomécaniques? Ensuite, besoin d'outils orthopédiques. Et de nouvelles chaussures devront être mises aussi rapidement que possible pour éviter une nouvelle inflammation.

L’orthopédie ne donnera pas un rétablissement complet, car Le tendon doit être tendu à la longueur normale. Mais les languettes spéciales assureront son bon étirement, à angle droit par rapport au calcanéum et aux muscles du mollet. Le fait est qu'ils corrigent les violations de la pronation et de la supination, qui provoquent une inflammation.

Dans le cadre du traitement des maladies du pied et des blessures sportives, les médecins traitent des centaines d'inflammations du tendon d'Achille à l'aide d'inlays orthopédiques en association avec un traitement. Dans tous ces cas, les patients ont vécu une gêne pendant au moins un an sans obtenir de soulagement d'un autre traitement. Le traitement orthopédique de l'inflammation du tendon est efficace dans 85% des cas.

Massages et étirements pour le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

Après le diagnostic de l'inflammation du tendon d'Achille et l'identification de la cause de la maladie, le traitement commence. Un traitement populaire pour l'inflammation du tendon d'Achille dans le passé, en particulier dans la forme chronique de la maladie, a été frotter. Il agit comme une forme de massage, en particulier le shiatsu, et conduit en fait à une inflammation encore plus intense. L'idée est la suivante: forcer le corps à combattre l'inflammation avec une vigueur renouvelée. Théoriquement, si cela se produit, l'inflammation du tendon d'Achille passera rapidement d'elle-même, sans autre forme de traitement. Je pense que ceci est un bon exemple de la façon dont la nature fait le travail, généralement «assigné» aux médicaments et à l’intervention directe.

Si l'inflammation du tendon d'Achille est établie, des moyens orthopédiques sont sélectionnés (si nécessaire), le traitement I - sous quelque forme que ce soit - a permis de maîtriser l'inflammation, vous pouvez alors commencer à étirer le tendon d'Achille et les muscles du mollet. Cependant, dans ce cas, il est nécessaire de préchauffer les muscles et les tendons pour deux raisons. Les étirements permettent d’endommager facilement les tissus mous non chauffés. Une fois réchauffés, ils peuvent être étirés au maximum pour obtenir un résultat optimal. Le médecin vous montrera comment effectuer correctement ces exercices.

Comment traiter une inflammation du tendon d'Achille avec immobilisation?

Dans des cas exceptionnels - généralement, si un athlète n'a pas l'intention de refuser l'entraînement et qu'un traitement conservateur conventionnel n'aide pas - vous devez immobiliser complètement le membre, en appliquant un plâtre sur la jambe. Il ne donne pas au patient l'occasion de se faire encore plus mal et son tendon guérit doucement. Le gypse est porté de 6 à 12 semaines, en fonction de la gravité des dégâts. Après le retrait du gypse, une kinésithérapie prolongée a pour but de restaurer la force et la souplesse du tendon et des muscles environnants.

Un autre cas, lorsque la zone endommagée est enfermée dans un gypse, est une rupture du tendon d'Achille. Le tendon déchiré est suturé chirurgicalement, car une mauvaise circulation sanguine empêche sa guérison naturelle. Après l'opération, un plâtre est appliqué sur la jambe jusqu'au genou afin que le tendon reste immobile pendant 6 à 8 semaines. Comme vous l'avez probablement deviné, un traitement physiothérapeutique de l'inflammation du tendon d'Achille est nécessaire après le retrait du gypse.

Comment traiter à la maison l'inflammation du tendon d'Achille

Causes de la maladie

Causes de douleur au tendon d’Achille:

  1. Changements d'âge. Le tendon a la capacité de s'étirer. Sa taille peut augmenter - jusqu'à cinq pour cent de l'état normal. Avec l'âge, l'élasticité des tissus de l'aponévrose se détériore, ce qui contribue à sa lésion.
  2. Augmentation des charges. Avec des surcharges excessives d’aponévrose, le risque de maladie augmente pendant une longue période. Le plus souvent, pour cette raison, la maladie se manifeste chez les athlètes professionnels. Ceci est facilité par la mise en œuvre d'exercices intenses avec de fortes oscillations d'amplitude. Par exemple, courir, gravir une colline ou courir sur une échelle, faire des exercices sur un plan inégal ou rigide.
  3. Hyperpronation du pied et des pieds plats. Les pathologies du pied contribuent au talon du tendon du talon. En raison de la structure irrégulière du pied, le tendon d’Achille fait mal lors de la marche et, avec le temps, des complications encore plus graves peuvent en résulter.
  4. Utilisez des chaussures inconfortables. Les chaussures inconfortables contribuent au développement de la maladie. Les femmes qui portent des chaussures avec un talon raccourcissent artificiellement la taille du muscle gastrocnémien et de l'aponévrose. Après avoir retiré les chaussures, les tissus reviennent à la normale, accompagnés d'une douleur au tendon du talon.

Beaucoup d'athlètes courent après avoir couru le tendon d'Achille, en raison d'une mauvaise sélection de chaussures d'entraînement.

  1. Déformation de Haglund. Épaississement osseux sur le calcanéum au niveau de la jonction tendon. Visuellement, cela ressemble à une bosse dans le talon. La croissance osseuse provoque l’étirement de l’aponévrose au-delà de la norme sous diverses charges.
  2. Les infections. Divers virus introduits dans le corps humain. Très souvent, les infections sexuellement transmissibles deviennent l'agent causal de la maladie du tendon d'Achille.

Comment traiter l'hygroma des articulations? Apprenez à éliminer les sels des articulations.

Selon les rapports de l’OMS, il existe plusieurs causes courantes d’inflammation de la bourse: Il convient d’accorder une attention particulière aux signes et symptômes. Une référence précoce à un spécialiste réduit la durée du traitement de l'achillobursite et affecte le pronostic favorable du traitement. Tous les patients à risque doivent faire attention aux symptômes caractéristiques suivants:

  1. Puffiness à la jonction du tendon au calcaneus.
  2. Syndrome douloureux avec localisation dans la région du sac périarticulaire.
  3. L'impossibilité de porter des chaussures normales.

Dans les premiers stades du processus inflammatoire, la physiothérapie de la bursite du tendon d’Achille peut aider sans prescrire un traitement médicamenteux.

Symptômes et signes d'inflammation du tendon d'Achille

1. L’apparition de douleurs coupantes aiguës, localisées dans la région du talon et donnant à la région située sous le mollet. La nature de la douleur - brûler, grandir, tirer. Dans ce cas, le syndrome de la douleur est parfois si élevé que la personne est totalement incapable de faire un pas complet sur sa jambe.

2. L'augmentation de la température corporelle est possible avec la progression de l'inflammation.

3. Rougeur de la peau dans la région du tendon enflammé.

4. L'apparition du resserrement caractéristique des os de la cheville, qui se manifeste lors du déplacement du pied.

5. Le développement d'un fort gonflement des tissus mous dans le tendon d'Achille.

6. Sensation de pulsation dans la jambe.

7. Gêne lorsque vous marchez sur la jambe.

Symptômes de la bursite

Le diagnostic de la tendinite peut être effectué par un spécialiste, à travers un examen général de l'aponévrose calcanéenne. Dans le même temps, les plaintes des patients et la présence de signes associés de pathologie sont notées. Au stade final, la palpation du tendon d’Achille est réalisée et la capacité de la flexion de la cheville à se plier est vérifiée.

À l'avenir, des méthodes de diagnostic plus précises seront utilisées. Ils vous permettent de déterminer la gravité de la lésion et le foyer de l’inflammation.

Les options de diagnostic suivantes sont utilisées:

  • échographie;
  • IRM
  • Radiographie
  • rayon.

Le premier signe de cette maladie est le plus souvent une douleur qui se propage le long du tendon d’Achille le long du dos de la jambe. Vous pouvez aussi regarder:

  • rougeur;
  • gonflement;
  • exacerbation de la douleur en marchant.

Si à cette époque porter des chaussures inconfortables, la situation est encore aggravée. Progressivement, le processus inflammatoire se propage à travers le tendon, même la partie inférieure du triceps gonfle.

Si une rupture du tendon d’Achille se produit, elle est déterminée par un resserrement caractéristique et le site de la blessure devient enflé et douloureux. Une personne est très boiteuse, mais elle ne se met pas sur les pieds.

Nous avons examiné l’achillobursite (symptômes). Le traitement à domicile sera décrit ci-dessous et parlons maintenant du diagnostic de cette maladie.

Diagnostic de la maladie

Le diagnostic n'est pas particulièrement difficile. Le médecin parle au patient, lui pose des questions sur les sensations, les symptômes, sent le pied. L’examen provoque le plus souvent une douleur chez le patient, mais le médecin doit s’assurer que le tendon est intact et intact.

Lorsque très peu de temps s'est écoulé depuis le moment de la rupture, il peut être déterminé par l'œdème de la jambe et du pied, ainsi que par l'hématome. Au cours de l'examen, le médecin découvre une dépression au site de la rupture du tendon. Si vous demandez au patient de plier le pied, il ne sera pratiquement plus en mesure de le faire.

Le médecin suggère une bursite du pied - achillobursite, et les méthodes de traitement seront sélectionnées après spécification des études.

  • Comme les tissus mous sont mal visualisés sur la radiographie, on prescrit à la patiente une échographie pour déterminer l'emplacement de la rupture du tendon.
  • L'IRM est considérée comme une méthode encore plus précise, car la structure du tissu est clairement visible.

Ces deux méthodes ne nécessitent aucune préparation, mais elles confirment ou réfutent le diagnostic du médecin avec précision, et permettent également de déterminer le traitement requis pour l’achillobursite, si le patient nécessite une intervention chirurgicale ou peut être traité par un traitement médicamenteux.

Traitement chirurgical

Le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille doit être déterminé par un spécialiste dans ce domaine de la médecine.

Le traitement du tendon d’Achille du talon est effectué principalement par des méthodes conservatrices. Dans les formes sévères de la maladie, l'aponévrose calcanéenne est nécessaire au repos et surélevée. Si le tendon fait mal en marchant, utilisez un bandage serré du bandage.

Au stade initial de la maladie, il est nécessaire de refroidir la zone touchée avec de la glace. Pour soulager la douleur, réduire l'inflammation et rétablir l'aponévrose, le patient se voit prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens pendant une période de sept à dix jours.

Après la suppression ou l'élimination complète des symptômes de la douleur, ils commencent à pratiquer une éducation physique bénéfique pour la santé. L'ensemble des occupations comprend des exercices de renforcement et d'étirement légers. Ils aident à rétablir l'aponévrose et renforcent les muscles du mollet.

C'est important. À l'avenir, augmentez progressivement la charge sur le tendon.

Le massage est utilisé pour renforcer l'aponévrose calcanéenne et restaurer son élasticité. Différents fixateurs du pied sont utilisés pour réduire la charge sur l’aponévrose calcanéenne: dans des situations extrêmement difficiles, le gypse et l’utilisation de glucocorticoïdes sont utilisés avec des signes de douleur prononcés. Dans ce cas, des injections (si nécessaire) sont introduites dans les fibres environnantes afin de ne pas contribuer aux complications du tendon d'Achille.

C'est important. En l'absence de résultats positifs dans le traitement pendant six mois ou plus, une intervention chirurgicale est utilisée.

Remèdes populaires

Les tendinites du tendon calcanéen peuvent être traitées avec des médicaments traditionnels. Il existe de nombreuses méthodes de traitement populaires. Ils aident à réduire la douleur et à ralentir le processus inflammatoire. Un tel traitement doit être convenu avec votre médecin.

Méthode de préparation du gypse:

  1. La protéine est mélangée à une cuillère à soupe de vodka et de farine.
  2. La zone touchée est enveloppée d'un bandage élastique.
  3. Le mélange obtenu est étalé sur le bandage et maintenu jusqu'à ce qu'il soit complètement sec.

C'est important. Ces méthodes simples vous diront comment guérir la douleur dans la région du tendon d’Achille.

Le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille à la maison avec des remèdes populaires associé au traitement prescrit contribue à l'obtention de résultats positifs.

Le traitement de la tendinite est effectué à l'aide de médicaments, de kinésithérapie et de remèdes populaires. Dans les cas extrêmes, la chirurgie est utilisée.

Une condition préalable est le reste de l'articulation touchée, ce qui élimine toute contrainte. L'option idéale serait d'acheter une bande spéciale qui fixe les articulations et les tendons, ce qui ne limite pas le mouvement du bras ou de la jambe douloureux.

La médecine traditionnelle propose les recettes suivantes contre tout type de tendinite:

  1. Effectuer un massage en utilisant de la glace. Cette procédure aidera à améliorer la circulation sanguine, à soulager l’enflure et à soulager la douleur. Pour faire de la glace, vous devez remplir plusieurs gobelets en plastique avec de l'eau en les plaçant au congélateur. Le massage est effectué 3 fois par jour pendant 15 minutes pour lesquelles la partie supérieure de la glace obtenue est utilisée.
  2. Compresse de sel: un verre d'eau tiède - 1 cuillère à soupe. sel de mer ordinaire. Dans la solution résultante, le chiffon est humidifié, après quoi il doit être pressé. Ensuite, vous devez envoyer la serviette pendant 5 minutes au congélateur, préalablement enveloppée dans une toile cirée. La serviette refroidie est appliquée sur la zone enflammée et conservée jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche. Il est préférable de le réparer avec un bandage.
  3. Afin de réduire rapidement le gonflement et l’inflammation, cette recette est utilisée: de la farine et de l’alcool sont ajoutés à la protéine fouettée - 1 cuillère à soupe chacune, les ingrédients étant parfaitement mélangés. Maintenant, la masse résultante doit être répartie dans un bandage élastique, qui est superposé au point sensible. Le bandage ne doit pas être trop serré. Au bout d'un moment, la masse durcira et deviendra semblable au plâtre. Le pansement doit être changé tous les jours jusqu'à la disparition des symptômes de la maladie.

1. Sang général et urine.

4. Examen et palpation du pied par un traumatologue et un chirurgien.

Après le diagnostic, un traitement est prescrit à la personne en fonction de la négligence de la maladie et des symptômes observés.

1. Les analgésiques (analgésiques) sont utilisés pour traiter le syndrome de la douleur sévère.

2. Les antispasmodiques peuvent être utilisés pour les crises soudaines de douleur.

3. Les antipyrétiques sont prescrits à haute température.

4. médicaments anti-inflammatoires.

5. Préparations pour améliorer la circulation sanguine.

6. complexes de vitamines.

1. massage. Cela doit être fait par un expert. La durée du cours de massage doit comprendre au moins dix séances.

2. Traitement de la boue.

4. L'utilisation de cires de paraffine.

1. Il est conseillé au patient souffrant de douleur intense d’observer le repos au lit. Lorsque la douleur diminue un peu, vous pouvez vous déplacer avec une canne.

Causes et traitement de l'inflammation du tendon d'Achille

Le tendon d’Achille est très gros, ce qui explique pourquoi il est plus susceptible d’être affecté. L'inflammation du tendon d'Achille est caractérisée par certains symptômes et nécessite un traitement qualifié.

Causes du processus pathologique

Ce tendon est quotidiennement exposé à un effort physique élevé et à l'influence de facteurs négatifs pouvant entraîner une inflammation. Les causes de l'inflammation du tendon d'Achille sont:

  • Sports professionnels, en particulier la course à pied et la danse. Dans ce cas, le tendon est soumis à des charges excessives fréquentes;
  • Traumatisme tendineux;
  • Porter des chaussures inconfortables, des chaussures à talons hauts;
  • Maladies inflammatoires des os et des tissus mous du pied et de la cheville. Dans ce cas, l’infection est transmise par le sang et la lymphe au tissu sain proche;
  • Pathologie congénitale du tendon. Naissance avec un tendon court;
  • Violation des processus métaboliques dans le corps, ce qui entraîne le dépôt de sels (urates) dans les tissus mous;
  • La goutte;
  • Pathologie chronique des membres inférieurs;
  • Un âge plus avancé peut aussi causer une inflammation. Avec l'âge, divers changements se produisent dans le corps. En particulier, le tissu conjonctif devient moins élastique, ce qui peut entraîner des microtraumatismes et une inflammation.

Symptômes de l'inflammation du tendon d'Achille

Le tableau clinique d'inflammation ou de tendinite à achinite est brillant. Déjà par la présence de symptômes caractéristiques lors de l'examen, le médecin peut établir un diagnostic précis. Tous les symptômes sont progressifs et l’état du patient ne fait qu’empirer avec le temps.

Symptômes pathologiques de l'inflammation du tendon d'Achille:

  • Douleur dans la région du tendon (tiers inférieur de l'arrière de la jambe). La douleur augmente avec le mouvement et la marche. Il est à noter qu'au repos, la douleur peut diminuer de manière significative, voire même disparaître complètement;
  • Gonflement à la cheville. Cela est dû à une augmentation de la taille du tendon enflammé;
  • Hyperémie de la zone touchée. La peau devient rouge;
  • Hyperthermie locale, c’est-à-dire augmentation de la température sur le site de l’inflammation. La peau devient chaude au toucher;
  • Croquer dans la zone du tendon lors du déplacement et de la marche;
  • Le muscle gastrocnémien est tendu, ce qui peut se manifester par des sensations désagréables et même douloureuses;
  • Le mouvement des pieds peut être difficile.

Si cette pathologie n'est pas traitée ou si le mauvais traitement est choisi, le processus inflammatoire devient chronique. Cela se manifeste par des douleurs lors d'efforts physiques, qui ne vont pas jusqu'au bout, même après un long repos.

Inflammation du tendon d'Achille au talon

L'inflammation peut se produire dans n'importe quelle partie des achilles. Si une inflammation survient dans la partie du talon (la jonction du tendon et du calcanéum), la maladie est appelée achillobursite. Caractéristiques du processus inflammatoire dans la région du talon:

  • Douleur au talon et à la cheville, qui augmente avec la charge exercée sur le pied;
  • Un homme ne peut pas se tenir sur la pointe des pieds ni faire un saut;
  • Gonflement dans l'articulation de la cheville, avec gonflement des deux côtés de l'articulation;
  • Les mouvements des pieds sont très limités et parfois impossibles. Le patient ne peut pas marcher sur le membre affecté.

Comment traiter l'inflammation du tendon d'Achille

Le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille peut être: conservateur (médicament, thérapie par l'exercice, massage et physiothérapie) a souvent une dynamique positive et est effectué chirurgicalement dans les cas graves. S'il y a une légère douleur à l'Achille, les chirurgiens et les traumatologues recommandent ce qui suit:

  • Assurer le reste du membre blessé:
  • Refuser de porter des chaussures inconfortables, des talons hauts;
  • Appliquez un sac de glace ou faites des compresses froides sur la zone touchée;
  • Éviter les mouvements brusques du pied;
  • Utiliser un bandage élastique pour fixer le tendon

Si, après avoir appliqué les mesures ci-dessus, il n'y a pas d'amélioration, il est nécessaire de procéder à un traitement médicamenteux.

Traitement médicamenteux

Le médicament peut traiter le tendon d'Achille en utilisant les groupes de médicaments suivants:

  • Analgésiques (Analgin, Baralgin, Tempalgin et autres). Ces médicaments aident à soulager la douleur et à détendre les muscles tendus du membre inférieur;
  • Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). L'ibuprofène, le Nurofen ou le Naklofen sont les plus couramment utilisés. Ces médicaments aident à soulager la douleur et à réduire l'inflammation, réduisant ainsi les poches.
  • Les agents antibactériens, souvent prescrits des médicaments à large spectre. Ils sont prescrits si la cause de l'inflammation est une infection bactérienne;
  • Les antipyrétiques sont utilisés très rarement, dans le cas où le patient présente une hyperthermie générale avec des valeurs élevées (chez les personnes affaiblies avec une immunité insuffisante);
  • Les complexes de vitamines et de minéraux renforcent les forces de protection et accélèrent la récupération;
  • Glucocorticoïdes. Conduit avec le blocage de ces médicaments qui aident à soulager la douleur intense. Les préparations sont insérées dans les tendons environnants des tissus mous.

Tous les médicaments ci-dessus sont utilisés sous forme de comprimés et d'injections. Faites aussi des compresses avec Analgin pour réduire l’inconfort. Dans certains cas, il peut être nécessaire d'immobiliser l'articulation de la cheville avec un plâtre ou des appareils orthopédiques spéciaux.

L'utilisation de pommades thérapeutiques

Dans le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille en utilisant une pommade. Ils ont un effet complexe sur le corps en fonction des principes actifs qui le composent. Les pommades, qui sont prescrites pour l'inflammation de Achille, aident au stade initial de la maladie, ainsi que dans les formes bénignes de pathologie:

Causes de la douleur et du traitement du tendon d'Achille

Le tendon d’Achille, également appelé talon, fait référence à un fort tendon dans le corps et peut supporter jusqu’à 400 kg de charge sans se rompre. Cependant, malgré l'approbation, un tel tendon est blessé assez souvent.

Tendon d'Achille

Quel est le tendon d'Achille? C'est un ligament massif et puissant situé derrière la jambe. Il comprend le tendon d'Achille gastrocnémien et le muscle soléaire. Le muscle gastrocnémien est placé sur le fond de l'os du fémur, où ses deux têtes sont fixées. Lorsqu'il est combiné, une transition vers une aponévrose musculaire apparaît. L'aponévrose est une bande tendineuse avec des fibrilles élastiques et du collagène, en raison de laquelle les muscles sont attachés aux os.

Si le muscle gastrocnémien est situé sur un plan, le soléaire est localisé dans la profondeur inférieure. Le muscle soléaire est placé en arrière, saisissant le tiers supérieur du péroné et se transformant en aponévrose de haut en bas. Il est à noter qu'il est beaucoup plus épais et plus court.

Ces deux aponévroses, proches l'une de l'autre et ne se combinant qu'en dessous, forment le ligament d'Achille. Leur combinaison ne peut être observée que dans la région centrale du tibia, car il est supposé que le ligament calcanéen - la région de la combinaison musculaire n'est pas tout à fait correct.

Lieu de fixation du tendon

De plus, pour tout le monde, la zone de jonction peut être placée de manière inégale et localisée à la fois au talon et plus haut dans la région de la jambe.

Grâce au ligament d'Achille dans la surface balayée par le pied, il y a un mouvement du pied, une personne peut maintenir l'axe en position verticale.

En cas de forte pression sur les muscles de la jambe, il y a presque toujours une grande menace de rupture du ligament de l'os plutôt que de la course du corps, car le muscle est un organe élastique lorsque le ligament est représenté par une structure solide.

Tendinite d'Achille

La tendinite d’Achille est une lésion qui se développe dans la zone du ligament calcanéen. En raison d'une violation de la conductivité tissulaire, lorsque l'élimination des produits métaboliques et des sels accumulés est mal effectuée, la force du tendon diminue, la flexibilité des fibres de collagène est perdue. Dans de tels cas, des ruptures microscopiques peuvent survenir en raison d'une pression excessive.

Au bout d'un moment, on peut constater que le tissu fissuré du tendon est cicatrisé, mais a perdu son élasticité et présente de nombreuses cicatrices mineures. Si le traitement n'est pas effectué, une inflammation chronique et une tendinose se forment.

Il existe 3 types de maladies:

  1. Péritendinite - évolution douloureuse qui se développe dans les tissus entourant les ligaments, souvent transmise par leur renaissance.
  2. Tendinite - est une lésion des achilles, les tissus présents à proximité sont intacts.
  3. Enthésopathie est un processus pathologique et atrophique qui se produit sur les sites d'attachement d'un tendon à un os.

La formation de la tendinite d'Achille est due à une forte pression. Comme l'aponévrose du talon réalise la fonction principale dans la période de course à pied et de marche, toute la masse corporelle lui est affectée. Cette zone anatomique doit être non seulement robuste et durable, mais également flexible.

La tendinite fait référence à la classification internationale de la CIM 10 sous le code M 76.6.

Inflammation du tendon d'Achille

L'inflammation du tendon d'Achille (achilite) est une maladie transmise par des sensations douloureuses dans un ligament donné et par une modification du travail de la jambe. Différemment, il est accepté d'appeler cette pathologie - tendinite d'Achille.

Ce tendon est le plus puissant, capable de supporter des charges importantes.

Une forte pression physique ou des pathologies individuelles peuvent entraîner une inflammation du tendon d'Achille. Le développement de l'inflammation se manifeste par une douleur nette au tendon d'Achille, un trouble du membre. Souvent, le ligament d’Achille est enflammé par les professionnels du sport.

Pourquoi le ligament est-il enflammé? La survenue de dommages survient s'il y a:

  • Lors de sauts infructueux
  • Les stress
  • Glisser sur les marches
  • Quand on atterit d'une hauteur sur un membre droit
  • Pour les lésions contondantes

En outre, il peut exister un léger décalage dans le tendon d’Achille ou l’étirement du tendon d’Achille lors de la circulation, ce qui entraîne un processus douloureux. Des dommages au tendon d’Achille se produisent également en présence de luxations.

La tendovaginite est un cas plus compliqué, lorsque l'inflammation passe à la gaine du tendon.

Si vous ne consultez pas immédiatement un médecin après une blessure au tendon d'Achille, en particulier une rupture, des symptômes d'atrophie musculaire apparaîtront au bout d'un moment dans la région de la jambe touchée. Les muscles à la pause ne sont pas capables de récupérer par eux-mêmes et nécessitent des points de suture.

Les symptômes

Les symptômes de l’inflammation du tendon d’Achille se manifestent souvent comme suit:

  • Une douleur aiguë et perçante se forme autour du talon et s’éloigne sous le mollet. La douleur a un flux brûlant, croissant et tirant. La douleur est si intense que le blessé ne peut pas reposer complètement sur sa jambe.
  • La température augmente s'il y a une inflammation dans la forme courante.
  • La peau qui tapisse dans la région du ligament malade rougit.
  • Dans l'articulation, un craquement d'os se fait entendre, se manifestant lors du déplacement d'un membre.
  • Gonflement formé des tissus mous.
  • Se sent palpiter dans les membres.
  • Lorsque vous vous appuyez sur le pied, une gêne apparaît.

En cas de douleur osseuse grave au tendon d’Achille, cela indique la formation d’une tendinite et d’autres maladies.

Un signe indiquant une rupture du tendon d’Achille peut être:

  • Douleur soudaine, comme un coup de bâton à la jambe, à la cheville.
  • L'écart est accompagné d'un resserrement audible.
  • Ne sortez pas pour étirer le pied et vous lever sur les orteils.
  • Des sentiments douloureux se développent lors du déménagement.
  • Un gonflement du pied et de la cheville est formé.

Raisons

Les raisons pour lesquelles le tendon d'Achille fait mal sont différentes.

  1. Violations de la nature de l'âge. À l'état normal, le tendon d'Achille peut s'étirer jusqu'à 5% de sa taille d'origine, ce qui permet au membre d'effectuer des mouvements élancés, le faisceau ayant une fonction d'amortissement. Au fil des années, les tissus musculaires s'usent, leur capacité à s'étirer et à maintenir leur durabilité est réduite. Cela conduit à des microtraumatismes et des pauses mineures. Par conséquent, il n'est pas recommandé aux personnes de plus de 40 ans de faire de l'exercice sans se réchauffer au préalable et sans s'échauffer.
  2. Excès de travail physique. Même les athlètes et les personnes entraînées peuvent faire face à des lésions du tendon d’Achille. Cela est dû à une activité physique excessive, à la course et au début excessif du lien. Sans le repos requis, les tissus ne sont pas en mesure de reprendre le travail et perdent l'occasion de se détendre.
  3. Le pied plat, le pied bot, présente les inconvénients de la formation du pied de nature congénitale, ce qui rend la victime difficile à déplacer. Par conséquent, ce n'est pas seulement l'inflammation qui se développe, mais aussi un gonflement persistant de la jambe, une sensation de douleur en mouvement, une fatigue rapide des jambes.
  4. Si vous portez de mauvaises chaussures, cela affectera l’état du pied et peut provoquer le développement d’une inflammation. Une grande menace vient de marcher sur une épingle à cheveux. Lorsque vous marchez dans de telles chaussures, le tendon d’Achille se raccourcit lentement, car il n’a pas besoin d’être étiré pour bouger sur une semelle plate. Le problème peut être retardé, de sorte que lorsque la fille se dirige vers les baskets, les mouvements sont gênants. Cela conduit à la formation d'une inflammation.
  5. Changement de processus d'échange.
  6. Présence accrue de cholestérol dans le système circulatoire.
  7. A déjà souffert de blessures aux membres.

Diagnostics

Avant de commencer le traitement, une maladie est diagnostiquée, qui comprend un certain nombre d'activités.

Au départ, le médecin recueille des informations, mène une conversation avec la victime. Souvent, les victimes sont confrontées à une douleur constante, qui ne cesse de croître.
La zone d'inconfort douloureux est située à 2 à 6 cm au-dessus de la zone de fixation à l'os du tendon d'Achille. Vous pouvez également observer que la zone de combinaison est gonflée.

Lorsqu'il est touché, le spécialiste détermine où se situe la douleur. Les maladies se caractérisent par un léger déplacement de la douleur inconfortable, si vous bougez le pied, car les muscles aux tendons sont capables de s'étirer.

La rupture et le détachement du tendon d'Achille de l'os sont déterminés par un échantillon de Thompson. La victime se pose sur le ventre, les jambes pendantes du canapé. Lorsque le médecin serre le muscle du mollet, le réflexe d’Achille se produit - le pied tremblera, puis le test sera négatif. En cas de rupture, la plante du pied ne se pliera pas.

Vérifiez également le réflexe d’Achille ainsi. Le patient s'agenouille, abandonne ses pieds du fauteuil sans se forcer. Pour détendre complètement le patient, il est nécessaire d’appuyer bien avec le dos du fauteuil.

Pour tracer le réflexe d’Achille, le médecin choisit cette procédure, tout dépend de l’âge et du bien-être de la victime.

De plus, il existe de telles méthodes de diagnostic:

  • Tendon d'Achille
  • Test d'urine et de sang
  • Radiographie
  • IRM

Les ultrasons déterminent le stade de la réaction d’Achille, une violation de la structure. Lorsque la procédure est en cours, il est nécessaire de contrôler l’orientation de l’onde sonore afin qu’il n’y ait pas de croisement des tendons le long d’un diamètre oblique.

Les rayons X montrent la présence de troubles dégénératifs, un processus inflammatoire.

Une fois le diagnostic établi, un traitement médicamenteux est prescrit. En outre, un médecin développe un complexe pour la rupture du tendon d’Achille.

Traitement

Si un inconfort douloureux ponctuel survient dans la zone du ligament d’Achille, il est recommandé de différer l’exercice, les jambes doivent retrouver de la force. Il faut du temps pour arrêter les cours et, pour éliminer les gonflements et les rougeurs sur la peau, appliquez-le à froid pendant 10 minutes. Effectuez la procédure 3 à 4 fois par jour. Pour réduire la douleur peut, si fixé sur la zone touchée un bandage élastique.

Après la mise en œuvre de telles manipulations, la douleur disparaîtra. Si les procédures n'ont pas aidé et que la douleur augmente pendant la charge, cela peut indiquer une rupture du ligament d'Achille. Dans ce cas, le patient doit immédiatement consulter le médecin.

Traitement conservateur

Si l'inconfort douloureux dans le ligament d'Achille ne passe pas, la victime doit demander l'aide d'un spécialiste.

La première étape consiste à réduire la pression sur le tendon d’Achille. Le médecin choisit comment traiter le ligament d’Achille, quelle méthode d’immobilisation convient au patient.

  1. L'enregistrement - implique l'utilisation de rubans et rubans de sport spéciaux qui fixent les ligaments et limitent leur étirement.
  2. Les orthèses sont utilisées, elles sont capables de restreindre partiellement ou complètement le mouvement. L'orthèse fixe un membre à un angle de 90 degrés et est utilisée la nuit pendant le sommeil. Si le cas est difficile, alors autour de l'horloge.
  3. Le pneu est appliqué.
  4. La jambe est placée dans un plâtre pendant 8 semaines.
  5. Plâtre polymère plastique, qui vous permet de prendre un bain directement avec une extrémité en plâtre, ce qui est important pour le patient.
  6. Bandage de bandage élastique.
  7. Béquilles

Le traitement de l'inflammation du tendon d'Achille implique la médication des groupes suivants:

  • Les analgésiques, analgésiques, sont utilisés pour soulager la douleur;
  • Antibiotiques
  • Les antispasmodiques sont utilisés si des accès de douleur aiguë sont observés.
  • Des médicaments qui abaissent la température
  • Anti-inflammatoires
  • Des médicaments qui améliorent la circulation sanguine
  • Complexes de vitamines

Pour soulager la douleur, il est recommandé de mettre une compresse composée d’Analgin, Novocain, Dexamethasone, mélangée à parts égales. Ou mettez des injections anesthésiques intramusculaires.

Après le traitement, la physiothérapie est prescrite aux médicaments. Elle comprend un certain nombre de procédures:

  • Traitements de boue
  • Ozokérite
  • L'utilisation d'applications à la paraffine
  • Avec l'utilisation des ultrasons, pommade Voltaren, Dolobene, le gel Solcoseryl est introduit dans la zone touchée, ce qui permet de détruire le tissu cicatrisé dans un cercle de la zone infectée.

Lorsque la douleur est résolue, un massage est prescrit. Elle est réalisée par un spécialiste, la durée du traitement est de 10 séances. Une thérapie par l'exercice est également requise - des exercices conçus pour restaurer et renforcer la masse musculaire.

Intervention chirurgicale

Le traitement chirurgical est effectué sur le patient en l'absence d'un résultat correct après le traitement médicamenteux. Une intervention sur le tendon d’Achille est souvent nécessaire lorsqu’il est sévèrement endommagé et rompu.

Effectuer un traitement chirurgical, en utilisant éventuellement différentes méthodes.

  1. Agrafage des bords brisés.
  2. Plastie du tendon d'Achille selon Chernavsky.

La première façon est possible de ne coudre que de nouvelles pauses, si après la défaite du ligament d’Achille n’est pas passé plus de 20 heures. La couture se produit par les méthodes suivantes:

  1. Couture classique, couture d'environ 10 cm de long.
  2. Percutané - la procédure est effectuée par le biais de ponctions simples. Cette méthode est inconfortable parce que la combinaison des frontières est effectuée au hasard, des lésions du nerf gastrocnémien sont possibles.
  3. Piqûre mini-invasive - on utilise le système Achillon, doté de guides spéciaux qui excluent le clignotement du nerf. Le principe du harpon est également appliqué à l'aide du système Tenolig.

La chirurgie plastique est utilisée si de vieilles fractures ont été traitées avec des méthodes conservatrices ou n’ont pas été identifiées. La chirurgie de Tchernavski est principalement utilisée pour traiter les patients ayant un traumatisme grave et présentant des symptômes de faiblesse dans l'articulation de la cheville, de boiterie, de faiblesse dans les muscles.

La chirurgie plastique consiste à couper un morceau du tendon d’Achille dans le ligament, qui est plus haut. Avec l'intervention chirurgicale, cette pièce est transférée dans une autre zone et cousue comme un pont. L'utilisation de cette méthode est assez compliquée si la taille du défaut est de 3-4 cm.

Afin de maintenir un résultat durable, après le traitement avec une méthode chirurgicale, un pansement en plâtre doit être appliqué et porté pendant un mois.

La complexité de l'opération Chernavsky réside dans la croissance de l'épaisseur du tendon d'Achille dans la partie inférieure et la diminution dans la partie supérieure.

Réhabilitation

Le temps de récupération du tendon d’Achille après une intervention chirurgicale prend entre 1 et 3 mois. La qualité de la restauration dépendra de la résistance des joints, de la menace de blessure dans la même zone. En respectant toutes les exigences, il est presque impossible de rompre le tendon.

En cas de rupture du tendon, la rééducation après une intervention chirurgicale implique le respect du reste, le membre doit rester surélevé. Il est nécessaire d’assurer le retrait du sang du membre afin de prévenir l’enflure. Au genou, pliez les jambes sous un angle de 45 degrés.

Les activités de rééducation après la rupture du tendon d’Achille sont réalisées comme suit:

  1. L'utilisation de médicaments contre l'inflammation - Ibuprofène, Diclofenac, anticoagulants - Aspirine 100 mg par jour;
  2. Dans les 7 premiers jours après la chirurgie, un plâtre est appliqué;
  3. Plâtre partiellement enlevé et commence à développer l'articulation de la cheville. Il est permis de se déplacer avec des béquilles sans s'appuyer sur le membre affecté;
  4. Après 1,5-2 mois, une immobilisation partielle est utilisée. Un bandage peut être utilisé, orthèse.

La dernière procédure de rééducation est l’élimination de l’immobilisation et la phase préparatoire du membre à l’activité. Si vous commencez à développer le tendon d’Achille plus tôt, le risque de divergence des coutures augmente. Les exercices isométriques sont utilisés pour développer des activités. Le développement commence:

  • Depuis conduire l'électrostimulation de la jambe.
  • Mouvements passifs dans l'articulation.
  • Lorsque la douleur aiguë est éliminée, ajoutez des exercices isocinétiques - nagez avec des nageoires pour restaurer rapidement le travail de la jambe.
  • Faites des sauts dans l'eau si le muscle vous fait mal longtemps. Grâce à la procédure, l'excès de tension disparaîtra, la circulation sanguine dans les jambes s'améliorera.

Jusqu'à 5 ans, il est nécessaire de visiter les stations de sanatorium où des manipulations restauratrices de haute qualité, développées individuellement, seront obtenues.

Médecine populaire

Comment traiter le tendon d'Achille à l'aide de recettes populaires? Il est possible d'essayer de soigner le tendon d'Achille à la maison, mais avant d'appliquer toute méthode, vous pouvez apprendre les prescriptions du médecin, car l'auto-traitement peut nuire au corps.

Traitement des remèdes populaires comprend les recettes suivantes:

  • Agent antibiotique, antioxydant et anti-inflammatoire naturel - l’assaisonnement à la curcumine est utilisé pour traiter l’inflammation du ligament d’Achille. Il est recommandé d'utiliser 0,5 g d'assaisonnement par jour.
  • Infusion à la vodka de noix. Pour le préparer, prenez 500 ml de vodka et 250 g de partitions de noix. La composition est mélangée et infusée pendant 20 jours. Prêt à boire, boire 2 fois par jour pour une petite cuillère.
  • Ils utilisent une solution huileuse de résine de montagne momie, que l'on frotte dans la zone du ligament d'Achille ou que l'on prend par voie orale avec 0,1-0,5 g de résine, en dissolvant le produit dans du lait préchauffé. Le traitement est effectué pendant 14 jours, puis une pause de 10 jours est nécessaire.
  • Bains de pieds, utilisant des aiguilles de pin et du sel.
  • Application de morceaux de glace pour masser la région du ligament d’Achille.

Également effectuer des bains de pieds, car cela est pris un sel spécial d'Achille. Le sel de mer craque lorsqu'il est dissout dans l'eau. De nombreuses petites bulles apparaissent lorsque les parois de cristaux de sel se dissolvent.

Grâce à la solution saline, il y a un effet bénéfique instantané sur le corps. Lors de l'utilisation du sel d'Achille, les phénomènes suivants se produisent:

  1. La douleur et les douleurs musculaires sont éliminées.
  2. Restaure l'élasticité et la fonction motrice des articulations.
  3. L'effet des charges de stress, du surmenage physique est réduit.
  4. L'état de la peau est normalisé.
  5. Augmente la flexibilité, l'élasticité et la force des vaisseaux sanguins et des capillaires.
  6. Le sel est capable de guérir les blessures, anesthésie et a un effet calmant.
  7. Autre

Prévention

Pour prévenir l'inflammation du ligament d'Achille, il est nécessaire de prévenir la pathologie. Comment renforcer le tendon d'Achille?

  • Avant d'effectuer des exercices lourds devraient pétrir le ligament d'Achille.
  • Parfois, il est nécessaire de pomper les muscles du mollet, la charge sur le tendon devrait alors augmenter.
  • Il est recommandé de faire des sauts, cela garantira l'élasticité du tendon.
  • Après le chargement, vous devez effectuer des exercices d'étirement pour renforcer le tendon. Un massage raffermissant soulagera les pieds de la fatigue.
  • En chaussures à talons pour marcher uniquement lors d'occasions spéciales, mais pas toute la journée.
  • Pour une bonne fixation du pied, vous devez vous procurer des chaussures à dos rigide.

Recourir indépendamment à l'application de ces mesures est inacceptable, car s'il y a une douleur dans la zone du ligament d'Achille, vous devriez aller chez le médecin.