79 exercices de Valentin Dikul

Luxation

Voici les meilleurs exercices de Valentin Dikul pour le dos, la colonne vertébrale, la taille et les jambes. Les exercices vous aideront à vous débarrasser de la hernie lombaire, des maux de tête, des douleurs au dos et au bas du dos. Les exercices ne sont pas une panacée, mais ils peuvent peut-être vous aider avec vos maux.

Dikul Valentin Ivanovich a pu se servir, je pense que sa technique vous aidera aussi. Vous voulez en savoir plus sur l'auteur? Visitez son site officiel.

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60 exercices de Valentin Dikul

"60 exercices Valentina Dikulya + Méthodes pour augmenter les réserves internes de la personne = votre santé à 100%."

Beaucoup de gens connaissent l'histoire du rétablissement miraculeux de Valentin Dikul. Contrairement à l'opinion de médecins réputés, il put non seulement se remettre d'une grave blessure, mais aussi devenir un jongleur puissant bien connu. Le succès de Dikul est constitué d'un ensemble unique d'exercices physiques et d'une foi sans bornes en la victoire.

Ce livre vous aidera à traverser Dikul. Vous trouverez ici non seulement une description des exercices, une méthode d’entraînement claire, mais également des exercices spéciaux qui activent les réserves internes de la santé, développent la volonté, créent la bonne humeur, ce qui aide le corps à travailler et à obtenir des résultats.

Sergey Koval: 60 exercices de Valentin Dikul

Ici vous pouvez lire en ligne «Sergey Koval: 60 exercices de Valentin Dikul», le texte intégral du livre électronique est entièrement gratuit (version complète). Dans certains cas, il existe un bref résumé. année de sortie: 2006, catégorie: Médecine / Santé / en russe. La description du travail (préface) ainsi que les réactions des visiteurs sont disponibles sur le portail. Libc Cat Library - LibCat.ru a été créé pour ceux qui aiment parcourir un bon livre et proposer un large choix de genres:

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60 exercices de Valentin Dikul: résumé du contenu, description et résumé

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60 exercices de Valentin Dikul

60 exercices Valentina Dikulya + Méthodes d'activation des réserves internes d'une personne = votre santé à 100%

Voici une histoire de vie et un système de réadaptation unique pour Valentin Dikul. L'expérience de cet homme courageux inspire beaucoup de personnes à commencer une nouvelle vie, encourage l'action. Cependant, quelle que soit la volonté de vous engager dans ce système, vous ne pouvez pas ignorer les recommandations des médecins. Nous vous conseillons de demander conseil à un spécialiste qualifié sur la faisabilité du début des cours et sur votre programme de formation préféré.

Des informations supplémentaires sur le système lui-même, ainsi qu'une consultation de correspondance peuvent être obtenues sur le site Web des centres de rééducation médicale Belyaevo et Losiny Ostrov, qui est géré par Valentin Dikul. Adresse email du site: http://www.dikul.net.

Si vous avez une telle opportunité, demandez conseil en personne dans les centres Valentin Dikul. Ils sont situés à:

1. MRC "Belyaevo": Moscou, st. Miklouho-Maclay, décédé 44A.

2. MRC «Losiny Ostrov»: Moscou, autoroute Yaroslavskoye, 116, bld. 1

Un miracle ordinaire du héros russe

Chers lecteurs! Ce livre est dédié à un système innovant et unique de restauration de la santé, qui combine harmonieusement un entraînement physique et mental.

Ce livre n'est pas apparu par hasard. L’idée de créer un tel système d’auteurs a poussé l’histoire de la vie et de la maladie de Valentin Dikul. Bien sûr, son nom est familier à beaucoup et est devenu presque un mot familier. Nous entendons «Dikul» et tout de suite, on pense au courage, à la force de l’esprit et au dévouement étonnant. Valentin Dikul est, sans exagération, une légende de notre temps. C'est une chose à lire dans l'épopée à propos d'Illya Muromets, qui était assise sur le poêle pendant les trente-trois premières années de sa vie, puis il s'est levé avec un effort de volonté et est parti pour des exploits. Et c’est une autre histoire d’entendre l’histoire d’un véritable bogatyr russe qui a secoué tout le pays. Valentin Dikul a réalisé un véritable exploit: lui, utilisateur de fauteuil roulant, a pu réfuter le verdict des médecins, et non pas simplement prendre position, mais devenir un artiste de cirque, la star de l'arène russe. Cela vaut la peine d’écouter cette histoire en pensant involontairement: «Quel est le secret de Valentin Dikul? Quel type de magie l'a aidé à recouvrer santé et force? »Quelqu'un a dit que c'était un miracle, des miracles se produisent de temps en temps avec certaines personnes choisies parmi les supérieurs. Mais cette opinion donne des histoires. Et nous, chers lecteurs, vivons dans le monde réel et, pour le meilleur ou pour le pire, nous avons à faire face à des problèmes très réels. Contrairement à Ilya Muromets, nous ne rencontrons pas le Serpent Gorynych ou l'Idole du Païen. Mais nous avons des ennemis plus terribles - et ce sont des maladies et des infirmités, ainsi que le découragement et la fatigue.

Nous pensons que le miracle de Valentin Dikul est spécial. Dikul l'a fait lui-même, par la force de sa volonté de fer. De plus, ce miracle donne de l'espoir à tout le monde, car il ne descend pas au-dessus des élus, mais s'adresse à tous ceux qui ont la force, la persévérance et la dureté de travailler tous les jours au nom d'un miracle - au nom de la victoire sur la maladie et sur lui-même. Le phénomène de Valentine Dikul, son miracle personnel, consiste en deux parties, deux miracles plus petits. La première partie est un ensemble d'exercices uniques pour la colonne vertébrale, qui empêche les muscles de mourir, restaure la capacité de bouger. Beaucoup savent à propos de lui. Les médecins russes et étrangers ont unanimement convenu que Dikul avait créé son système unique, développé des principes de formation spéciaux qui donnaient des résultats étonnants. Mais il y a un deuxième composant, et c'est aussi un miracle. C'est un état de santé, un état de conscience particulier, qui nous oblige à nous entraîner, à ne pas abandonner et à envoyer des signaux à tout le corps - «Je peux, je vais me lever, je serai en bonne santé, je suis déjà en bonne santé». Notre corps est un interprète obéissant des ordres du cerveau. Ordonnez-lui de courir - il courra, mangera - il aura faim et pour être en bonne santé - ce sera comme ça. Dikul en est certain: avant de vous entraîner physiquement, vous devez effectuer un entraînement mental approfondi, envoyer un signal spécial que le corps entendra.

De nos jours, les scientifiques et les médecins sont de plus en plus convaincus que l’influence de la pensée sur le rôle de l’attitude mentale dans le maintien de la santé humaine est énorme. Il existe des théories expliquant le phénomène psycho-physiologique de l'influence de la pensée sur les processus du corps. Mais pour enfin expliquer exactement comment se passe le rétablissement, la science n’est pas assez puissante et le rétablissement est donc toujours un miracle. Après tout, les mécanismes d'interaction entre la conscience et le subconscient ne sont pas encore suffisamment étudiés. La façon dont le cerveau coordonne l’interaction de ces systèmes n’est pas tout à fait claire. Mais une chose est claire: après avoir établi un contact étroit avec votre cerveau, il vous sera possible de vous fixer certains objectifs. Par exemple, résoudre des problèmes de santé.

Lire en ligne 60 exercices Valentin Dikul. Koval Sergey.

60 exercices de Valentin Dikul

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1. MRC "Belyaevo": Moscou, st. Miklouho-Maclay, décédé 44A.

2. MRC «Losiny Ostrov»: Moscou, autoroute Yaroslavskoye, 116, bld. 1

Un miracle ordinaire du héros russe

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Ce livre n'est pas apparu par hasard. L’idée de créer un tel système d’auteurs a poussé l’histoire de la vie et de la maladie de Valentin Dikul. Bien sûr, son nom est familier à beaucoup et est devenu presque un mot familier. Nous entendons «Dikul» et tout de suite, on pense au courage, à la force de l’esprit et au dévouement étonnant. Valentin Dikul est, sans exagération, une légende de notre temps. C'est une chose à lire dans l'épopée à propos d'Illya Muromets, qui était assise sur le poêle pendant les trente-trois premières années de sa vie, puis il s'est levé avec un effort de volonté et est parti pour des exploits. Et c’est une autre histoire d’entendre l’histoire d’un véritable bogatyr russe qui a secoué tout le pays. Valentin Dikul a réalisé un véritable exploit: lui, utilisateur de fauteuil roulant, a pu réfuter le verdict des médecins, et non pas simplement prendre position, mais devenir un artiste de cirque, la star de l'arène russe. Cela vaut la peine d’écouter cette histoire en pensant involontairement: «Quel est le secret de Valentin Dikul? Quel type de magie l'a aidé à recouvrer santé et force? »Quelqu'un a dit que c'était un miracle, des miracles se produisent de temps en temps avec certaines personnes choisies parmi les supérieurs. Mais cette opinion donne des histoires. Et nous, chers lecteurs, vivons dans le monde réel et, pour le meilleur ou pour le pire, nous avons à faire face à des problèmes très réels. Contrairement à Ilya Muromets, nous ne rencontrons pas le Serpent Gorynych ou l'Idole du Païen. Mais nous avons des ennemis plus terribles - et ce sont des maladies et des infirmités, ainsi que le découragement et la fatigue.

Nous pensons que le miracle de Valentin Dikul est spécial. Dikul l'a fait lui-même, par la force de sa volonté de fer. De plus, ce miracle donne de l'espoir à tout le monde, car il ne descend pas au-dessus des élus, mais s'adresse à tous ceux qui ont la force, la persévérance et la dureté de travailler tous les jours au nom d'un miracle - au nom de la victoire sur la maladie et sur lui-même. Le phénomène de Valentine Dikul, son miracle personnel, consiste en deux parties, deux miracles plus petits. La première partie est un ensemble d'exercices uniques pour la colonne vertébrale, qui empêche les muscles de mourir, restaure la capacité de bouger. Beaucoup savent à propos de lui. Les médecins russes et étrangers ont unanimement convenu que Dikul avait créé son système unique, développé des principes de formation spéciaux qui donnaient des résultats étonnants. Mais il y a un deuxième composant, et c'est aussi un miracle. C'est un état de santé, un état de conscience particulier, qui nous oblige à nous entraîner, à ne pas abandonner et à envoyer des signaux à tout le corps - «Je peux, je vais me lever, je serai en bonne santé, je suis déjà en bonne santé». Notre corps est un interprète obéissant des ordres du cerveau. Ordonnez-lui de courir - il courra, mangera - il aura faim et pour être en bonne santé - ce sera comme ça. Dikul en est certain: avant de vous entraîner physiquement, vous devez effectuer un entraînement mental approfondi, envoyer un signal spécial que le corps entendra.

De nos jours, les scientifiques et les médecins sont de plus en plus convaincus que l’influence de la pensée sur le rôle de l’attitude mentale dans le maintien de la santé humaine est énorme. Il existe des théories expliquant le phénomène psycho-physiologique de l'influence de la pensée sur les processus du corps. Mais pour enfin expliquer exactement comment se passe le rétablissement, la science n’est pas assez puissante et le rétablissement est donc toujours un miracle. Après tout, les mécanismes d'interaction entre la conscience et le subconscient ne sont pas encore suffisamment étudiés. La façon dont le cerveau coordonne l’interaction de ces systèmes n’est pas tout à fait claire. Mais une chose est claire: après avoir établi un contact étroit avec votre cerveau, il vous sera possible de vous fixer certains objectifs. Par exemple, résoudre des problèmes de santé.

La tâche principale de ce livre est donc de charger l'esprit de l'esprit. Quand toutes les pensées sont concentrées sur l'entreprise et le but chéri, une personne sera capable de se sortir de n'importe quelle maladie, elle sera capable de surmonter toutes les difficultés!

Ce que vous trouverez dans ce livre

Si vous lisez ces lignes, cela signifie que vous avez déjà fait votre premier pas sur le long chemin qui mène à la santé. Ensemble avec vous, page par page, étape par étape, nous renforcerons votre confiance en votre force et en votre victoire.

Tout d'abord, nous allons vous parler d'un homme légende qui a cru. Quiconque s'est mis en croix (soit par faiblesse de volonté, soit par fourniture de médecins), il suffit même de lire l'historique de l'affaire et le rétablissement de Valentin Dikul pour respirer un souffle d'espoir de toute sa poitrine, nourrir son esprit du pouvoir que rayonne Valentin Dikul. Sur l'exemple de Dikul, vous verrez qu'il existe naturellement en chacun de nous un réservoir de forces - la capacité de récupérer, même après les blessures et les maladies les plus terribles et apparemment incurables. L'essentiel est de croire en soi. Qu'est ce qui détermine le destin d'une personne? Tout d'abord, le caractère et le courage. La principale source de santé n'est pas les pilules, ni les procédures, ni même les simulateurs. Ils ne seront pas capables de faire un miracle - tout dépend de l'individu. Si une personne croit en sa victoire, elle surmontera la faiblesse avec le pouvoir de l'esprit. S'il est timide et désespéré, même la fabuleuse "eau vive" ne l'aidera pas. Seule notre pensée peut accomplir le miracle de la guérison. Cela racontera la deuxième partie du livre.

Il existe de nombreux systèmes qui enseignent comment agir correctement par la pensée sur le corps, sur les processus physiologiques du corps. Des techniques de guérison originales ont à maintes reprises démontré de véritables miracles dans des cas apparemment totalement désespérés du point de vue de la médecine officielle - en cas de maladies et de blessures. En règle générale, ces victoires sur des peuples récupérés peuvent être remportées grâce aux efforts colossaux de toutes les forces spirituelles, à l'immense désir de transcender le destin et à la recherche constante d'objectifs. Dans notre livre, vous trouverez des informations qui vous aideront à maîtriser de telles méthodes de travail avec le subconscient. Votre participation active et une attitude positive peuvent radicalement changer le cours de la maladie et améliorer la qualité de votre vie future.

Au stade initial, toutes les formations seront mentales: visualisation, méditation, auto-formation, la méthode d'affirmation deviendra votre aide fidèle. En agissant ensemble, ils aideront à configurer correctement le subconscient, donneront au corps un ordre: "Travaillez et vous serez en bonne santé." Lorsque vous maîtriserez les pratiques mentales, vous sentirez une volonté intérieure de vous engager, votre volonté deviendra également plus forte et vous aurez envie d'aller plus loin.

C'est à ce moment-là que nous obtenons un entraînement physique selon la méthode de Valentin Dikul. Il n'a pas seulement vaincu la maladie et est revenu gagnant du combat. Il a créé sa propre technique qui fonctionne! Et vous en serez convaincu en lisant les histoires de différentes personnes, adeptes de Valentine Dikul.

Ce qu'il est important de retenir lors du début des cours

Avant de vous est un chemin direct vers la santé - grâce à la formation mentale à exercer. Les manœuvres de contournement ne vont pas aider. Bien entendu, nous n'excluons pas que vous soyez sceptique et que vous commenciez à étudier avec la conviction que les attitudes psychologiques sont un non-sens. Mais y aura-t-il un résultat? Pour une personne avec une volonté forte, une foi sans bornes et une soif de vie, une performance incroyable, oui. Mais ces personnes ne sont pas nombreuses. Une personne ordinaire peut ne pas arriver à la fin, il sera fatigué, déçu, car le résultat ne vient pas immédiatement. Par conséquent, la première étape consiste à adopter une attitude mentale. Ne pas oublier la formation mentale. Le processus de récupération selon la méthode de Dikul est long, nécessite une énorme dépense de force mentale et physique, conçue pour ceux qui sont patients et persistants. La seule difficulté réside dans le fait qu’une personne est capable de rassembler sa volonté en un poing et de développer un caractère de fer. Mais tu n'es pas seul! Ce livre sera votre conseiller fiable, votre assistant et votre ami. Et lorsque vous franchissez la ligne d'arrivée sur la route de la santé, vous aussi, après Valentin Dikul, pouvez dire: «Je pourrais. J'ai vaincu la maladie!

Une histoire sur une personne qui donne de l'espoir

Le destin de Valentin Dikul est une lueur d'espoir pour ceux avec qui le sort a été traité si cruellement. Le nom de Dikul est connu de millions de personnes en Russie. Cela nous rappelle de nombreuses années que l'homme est la couronne de la création et le roi de la nature. Après le héros du classique russe A.N. Ostrovsky Dikul pourrait répéter en toute sécurité: "Pour moi, l'impossible ne suffit pas." La vie et la personnalité de Valentin Dikul sont déjà devenues une légende, comme chez ceux que les gens respectent, valorisent et aiment.

Nous allons maintenant vous présenter la biographie artistique de cette personne célèbre. Bien que tous les faits et événements de cette histoire aient été testés à plusieurs reprises pour leur exactitude, gardez à l'esprit - certains des moments de cette histoire ont été vécus par les participants beaucoup plus brillants, plus riches que même les mots les plus colorés peuvent exprimer. Et pourtant, nous avons essayé de transmettre leurs émotions, car nous avons écrit la biographie de Dikul pour ceux qui ont déjà mis une croix. Nous voulions que les lecteurs qui ont la main basse tirent leur force dans un exemple étonnant, à savoir le destin de Valentin Dikul.

Chasser le rêve

Un jour de printemps typique, le bébé Valechka est né dans la famille d'Ivan Grigorievich Dikul et d'Anna Korneevna. Cela s'est passé le 3 avril 1948 à Kaunas, dans l'ex-RSS lituanienne. Valya est née prématurée, pesant un peu plus d'un kilo. Son petit corps était très faible et à chaque minute, un mince fil de vie pouvait se rompre. Et seulement grâce au dévouement de sa famille a réussi à sauver cette vie.

Le père de Dikul était grand, fort et gentil, comme le père devrait être dans les yeux des enfants, et ma mère était très belle. Elle aimait beaucoup le père de Valina. Par conséquent, quand il est mort d'une balle de gangster, elle n'a tout simplement pas pu survivre à sa mort. Valechka est toujours allé à la maternelle quand sa mère est partie pour un monde meilleur et il est resté orphelin.

Le garçon devait rester sous la garde de sa grand-mère, mais dans l'après-guerre, ils vivaient dans des conditions difficiles et pauvres, il n'était donc pas facile de nourrir tous les enfants. Parfois, il y avait un choix terrible pour les adultes - entre nourriture et médicaments. Peu importait la façon dont ses parents se lamentaient, il était impossible de prendre un autre bébé dans la famille. Ainsi, à l'âge de sept ans, Valentin vit dans des orphelinats: d'abord à Vilnius, puis à Kaunas.

Valentine Dikulu avait un peu plus de neuf ans lorsque la tente de cirque est arrivée à Vilnius. A partir de ce moment, il eut un rêve. Le rêve d'un cirque. Au début, le garçon s'est simplement enfui de l'orphelinat et a aidé à installer une tente de cirque, à nettoyer le parc, à soigner les animaux, à balayer et à laver. Pour cela, le jeune assistant a bénéficié d'un séjour d'une nuit et l'a nourri. Mais quand ils installèrent les cabanes, la tente en toile et les artistes arrivés, Valya devint obsédée par le cirque. Lentement, il a commencé à maîtriser l'arène. Au début, le garçon a simplement regardé pendant que les pères et les mères transmettaient les techniques du cirque aux enfants du cirque, comme on dit dans un jargon professionnel qui "a grandi dans la sciure de bois", et essayait de se rappeler de quoi il s'agissait. Plus tard, il les rejoignit et tenta pratiquement de répéter ce qu'il avait vu. Mais tout n'était pas si simple. Après tout, travailler dans un cirque est un travail d'épuisement.

Un morceau de cirque Valya a essayé de se déplacer à l'orphelinat. Ensemble avec leurs pairs, ils ont créé des pyramides acrobatiques. La classe supérieure a été considérée pour monter sur les épaules d'un partenaire, redresser lentement les jambes pour atteindre toute la hauteur.

Lorsque Dikul était en cinquième année, l'orphelinat de Vilnius a été dissous. Bien sûr, Valya était incroyablement heureuse, car il est rentré chez lui chez sa grand-mère. Mais une semaine passa, une autre et la joie disparut quelque part. Vous pouvez en quelque sorte vous habituer au fait que dans l'appartement d'une pièce, il était le septième - comme on dit, à l'étroit et non offensé - mais les tourments de la faim étouffante pour le garçon en pleine croissance étaient intolérables. Valentine a décidé de gagner de l'argent lui-même. Il a travaillé sur la réparation de motos et a rapidement acquis une telle habileté qu'il a commencé à confier des voitures "sans espoir". Les clients ne pouvaient pas croire que le garçon de quatorze ans avait une telle habileté. Alors, Dikulis, un écolier, gagnait de l'argent avec un morceau de pain et prouvait pour la première fois à son entourage que volonté et persévérance pouvaient faire des miracles.

Malheureusement, les gains occasionnels ne permettant pas de vaincre enfin la pauvreté, Valentine comprit qu'il était temps de retourner à l'orphelinat. En larmes, la grand-mère a pris ses papiers et ils sont allés à l'orphelinat le plus proche à Kaunas, mais l'endroit a dû attendre plus d'un mois. Le cirque a également aidé à se réconcilier avec la vie à l'orphelinat. Valya était engagée dans la préparation d'une future carrière de cirque: gymnastique, lutte et levée de poids. Engagé dans l’équilibre, les acrobaties, le jonglage, a même inventé les tours de magie. Les artistes de cirque, avec lesquels ils pouvaient communiquer en tournée, partageaient tout ce qu’ils se connaissaient, les encourageaient aux échecs, expliquaient les règles principales de leur art: vous devez être flexible et étiré, pour pouvoir vous sentir en sécurité, apprendre à sentir tous les muscles de votre corps. Il a tout appris à la fois.

Une fois à l’automne, avant de partir, la direction d’une autre tente, qui a effectué une tournée à Kaunas, a annoncé un concours pour ceux qui souhaitent devenir des artistes de cirque. Le jeune Dikul a perdu la paix et le sommeil. Il ne s'est calmé que lorsqu'il a finalement tenté sa chance. Le réalisateur ne voulait pas offenser le catégorique "non", dont le zèle et l'espoir de devenir artiste étaient visibles à l'œil nu. Il a regretté Valya, en promettant qu'il serait accepté et qu'un défi le relèverait.

Le garçon attendait. À l'orphelinat, il a dit à tout le monde qu'il avait été accepté au cirque et qu'il attendait le défi qui se préparait. Il préparait ses vêtements pour entrer dans l'arène. Avec encore plus de zèle engagé dans la préparation de son corps. Il a établi des records personnels les uns après les autres, inventant différentes astuces, dans la mesure où les conditions difficiles de l'orphelinat le permettaient. Et chaque jour en attente d'un appel. Mais ce n'était pas et ce n'était pas. Presque six mois se sont écoulés. Et maintenant, le moment est venu où Valentine était fatiguée d'attendre et s'est dirigée vers Moscou, à l'école du cirque, sans aucun doute qu'il serait accepté.

Dans la direction de l'école, Dikulya a écouté et a dit avec regret qu'il était encore trop jeune pour être admis. Et comme l'adolescent n'avait pas de documents, il s'est donc retrouvé au poste de police au lieu d'un cirque et a été renvoyé à Kaunas.

Mais ce que Dikul attendait depuis si longtemps! À Kaunas, il a été accepté dans le club de cirque de l'un des clubs. Valentine a commencé à travailler en hauteur. Tout d'abord, sur un petit - deux ou trois mètres, mais progressivement monté de plus en plus haut.

Valentine Dikul n'avait que 15 ans lorsqu'il a joué son premier numéro et est devenu aérieniste. Mais le destin est insidieux. Lors du concert festif au Palais des sports de Kaunas, le jeune Valentin Dikul a travaillé son numéro «aérien» à une hauteur de 13 mètres. Rien ne laissait présager des problèmes: la présentation habituelle, le public, les applaudissements... Et tout à coup éclata après la barre transversale en acier sur laquelle étaient fixés l'équipement et l'assurance. Valentine était attaché à l'appareil et s'était effondré avec lui, n'ayant même pas le temps de découvrir quoi que ce soit.

Le diagnostic ressemblait à une phrase: fracture de la colonne lombaire par compression et blessure à la tête, environ 10 fractures locales. Valentine a passé une semaine à l’unité de soins intensifs de l’hôpital clinique de la ville, au seuil de la vie et de la mort. Ensuite, le garçon ne pouvait toujours pas comprendre pleinement la tragédie. Ensuite, il y avait le service hospitalier du département de neurochirurgie.

Il a fallu quatre mois pour retrouver ses esprits, pour comprendre qu'il ne sent pas son corps sous la ceinture. Quand Dikul a vu comment l'infirmière bouge ses jambes, comme si elles étaient inanimées, il s'est rendu compte qu'elles existaient séparément du corps, il s'est mis à pleurer. Et quand le docteur dit que ce sera toujours le cas, Valentine sentit le froid mortel. Ce n'est pas la vie, réalisa-t-il.

N'importe qui sur ce sujet se serait rendu, brisé. Dans de telles situations, les gens ne sont pas tombés dans la dépression - certains se sont même suicidés. Mais ce n'était pas Valentin Dikul. Il est sorti du fond du désespoir. C'est à ce moment-là, lorsqu'il a pris conscience du verdict des médecins et qu'il ne voulait pas se rendre, la carrière d'un homme que tout le pays connaît a commencé. Valentin Dikul a fermement décidé par tous les moyens de revenir à une vie pleine et à l'art du cirque. Il s'est fixé un objectif clair: égayer ses jambes. Et cette décision a été le premier pas vers la victoire.

Chemin de la récupération

La décision est prise. Dikul a commencé à s'entraîner. Pour commencer, il a soulevé tout ce qu'il pouvait atteindre (une chaise, par exemple), a été essoré comme il pouvait: il se roulait sur le ventre et secouait les muscles des bras, de la poitrine et du dos. Des amis de la section cirque ont apporté un élastique remplaçant l’extenseur et des haltères. Il travaillait 5-6 heures par jour. Le torse s'est renforcé... Les jambes n'ont pas agi.

Dikul n'a pas abandonné. Surmontant la douleur insupportable dans la colonne vertébrale, Valentin effectua des exercices de musculation, renforçant le corset musculaire, en particulier le dos, et passant des nuits blanches à étudier des livres de médecine et à rassembler petit à petit les informations nécessaires. Tout d'abord, il a étudié le cours de l'institut sur la structure du corps humain, puis a commencé à travailler sur l'anatomie musculaire et la biomécanique. Et tout cela - par une spécialisation très étroite, liée directement à une fracture de la colonne vertébrale. Il a inventé des schémas pour les futurs simulateurs, développé des méthodes d'exercices physiques et essayé de les concrétiser. Alors, les jours et les nuits passèrent, et Dikul, 24 heures sur 24, ressemblait à un citron pressé.

C'est à cette époque que Dikul a créé une idée qui est devenue par la suite la base de son système de rééducation: les parties inactives du corps ont besoin de mouvement. En outre, le mouvement du cycle complet, dans lequel le redressement et la contraction des muscles se produisent jusqu'au bout, comme s'ils étaient en bonne santé. Dikul attacha une corde à ses pieds, le laissa passer sous la voûte du lit et les tira dessus, essayant de faire bouger ses membres au moins de cette façon. Ensuite, il y avait des charges, de petits contrepoids; l'arrière du lit a joué le rôle d'un bloc. Et plus tard, des amis ont aidé à installer sur le lit un système de blocages sur roulements, dont Dikul lui-même avait mis au point le schéma.

Pensez-vous que c'est là que la reprise a commencé? Non Après huit mois de dur labeur, Dikul a été renvoyé du premier groupe de personnes handicapées. Il ne pouvait se déplacer qu'en fauteuil roulant. Il n'avait que 16 ans...

Mois le jeune homme ne pouvait pas se résoudre à sortir. Il lui sembla que tout le monde le plaignait et cela était insupportablement insultant, voire insultant. Au début, sa grand-mère le courtisait et, de son impuissance, il devint encore pire. En désespoir de cause, Valentin décida lui-même, en fauteuil roulant, de se rendre au Palais de la culture des syndicats. Le réalisateur a été choqué par son monologue. Le lendemain, Dikul fut nommé chef du cercle de cirque. Quelque temps s'écoula et il sentit qu'il avait besoin de ses élèves. Parfois, avec un tel zèle, il voulait montrer un truc qu'il ne pouvait pas expliquer avec des mots ou que les élèves n'avaient pas compris: il était tombé du chariot. Mais jamais sa chute maladroite ne leur causa un seul rire. Il y avait une persuasion: Dikul est le même qu’eux, seulement un peu limité dans le mouvement.

Et quand les gars épuisés, remuant à peine leurs jambes, rentrèrent chez eux, Valentine commença sa séance d’entraînement. Oui, il n'a pas abandonné, n'a pas décidé que huit mois d'efforts infructueux étaient suffisants pour dire non.

Cinq ans de dur entraînement

Chaque jour, Valentin Dikul se torturait en marchant avec des béquilles jusqu'à ce qu'il perde conscience et éprouve une tension incroyable qui lui fait tourner les bras, le cou et le dos. Quand l'épuisement nerveux est venu, il est juste tombé sur le tapis et s'est endormi instantanément. Bientôt, Valentine put se déplacer dans la pièce avec des béquilles, comme sur des échasses. C'était son premier vrai pas en avant vers le retour dans l'arène. Toutes les forces ont été lancées pour se lever.

Cinq ans après la blessure, en été, Dikul a emmené son club de cirque pour les vacances scolaires à la ville de Nida. Nous avons divisé un camp de tentes là-bas, construit une petite arène et passé toute la journée à répéter.

Soudain, Valentina a fait un bond de température, son corps était comme du plomb, sa colonne vertébrale brûlait comme un feu. Une douleur intolérable brisait les articulations, de terribles convulsions déchiraient les muscles. Parfois, il perdait connaissance et, lorsqu'il venait à lui-même, ne reconnaissait personne, ne pouvait pas comprendre ce qui lui était arrivé. Les médecins étaient perdus: «Quel genre de maladie?» Le troisième jour, une crise s'ensuivit. Valentine revint à lui-même, mais la faiblesse était si forte qu'il fut incapable de bouger sa main et de parler. Un jour plus tard, un miracle s'est produit. Dikul a senti le travail des muscles du biceps et du quadriceps de la cuisse, ainsi que la fermeture naturelle des articulations du genou lors de la marche dans un seul travail des muscles. Valentine se réjouit. La moelle épinière a été restaurée. Avec des aiguilles, il a eu mal! C'était à peine perceptible, mais la douleur la plus désirée et la plus douce de sa vie!

Deux semaines plus tard, l'impossible se produisit: une personne handicapée et sans espoir ôta ses béquilles et commença à se déplacer avec deux bâtons lumineux. Il a marché! Lui-même, sur vos deux pieds!

Jongleur de puissance Valentin Dikul

Objectif atteint? Non, car le but n'est pas seulement de se lever, mais aussi de retourner dans l'arène. Conçu besoin de mettre fin à - a donc décidé Dikul. Néanmoins, il était bien conscient qu'aucune commission médicale ne lui permettrait de travailler comme aérieniste de cirque. Il était nécessaire d'inventer quelque chose de nouveau et d'unique. Et il décida de se recycler dans les jongleurs électriques. Pendant cinq ans, Valentin avait l'habitude de tout faire avec ses mains et savait qu'ils ne le laisseraient pas tomber. Il a décidé de battre tous les records existants et non existants du cirque de l'homme fort. Mais pour cela, ils avaient besoin de jambes et d'un dos forts et bien entraînés. Dikul est retourné à la gymnastique sportive. Il a refait son système d'exercices, en l'adressant à une personne en bonne santé qui entend devenir encore plus saine et plus forte. Ainsi, les fondements de la deuxième partie du système ont été posés, permettant non seulement de se lever et d'améliorer la santé, mais également d'obtenir des résultats remarquables dans les sports "de puissance".

Sept mois plus tard, Valentine passa avec une baguette, continuant à diriger un cercle de cirque amateur et préparant lentement son numéro. Et après quatre autres années, pratiquant quotidiennement le mouvement de pas dans les bottes en métal spéciales de sa propre invention, il a commencé à marcher. Et pas seulement pour marcher, mais aussi pour établir de plus en plus de nouveaux records dans les arènes de cirque.

Et en 1970, Valentin Ivanovich Dikul a recommencé à travailler sur la scène du cirque! Le public a applaudi le jongleur de pouvoir sans précédent. Et personne n'a même deviné qu'il n'y a pas si longtemps, cette personne était une personne en fauteuil roulant.

A commencé à visiter le pays. Dikul améliorait constamment ses cascades et travaillait sans cesse sur ses accessoires multi-pudding. La pièce au fil du temps est devenue plus compliquée. Puis sa célèbre pyramide est apparue - debout sur le «pont» de la lutte, la tête et les jambes reposant, Dikul a gardé une tonne de poids - deux barres et six personnes! Il a facilement jonglé avec des boulets de canon - avec des boulets de laiton de 45 kg, les a lâchés et les "a pris" sur l'avant-bras. Ensuite, des poids de 80 kg ont commencé à clignoter dans les airs. Tourner le visage, comme une hélice, sous la forme d’une barre de 120 kg avec des boules dorées scintillantes aux extrémités du cou. Une enclume a été placée sur sa poitrine et deux hommes forts frappés au marteau avec des marteaux de forgeron. Puis Dikul a porté un cheval qui donnait un coup de pied en cercle... Pendant une performance de 20 minutes, l'homme fort, qui ressemblait à un héros épique, a soulevé des poids d'un poids total de près de 12 tonnes!

Les gens affluaient dans le cirque pour regarder l'homme fort de Dikoulia. Lors des performances dans les stades, il a tenu sur les cordes deux voitures de tourisme, qui ont été lancées dans des directions différentes. Plus tard, il a eu un autre chiffre formidable: tenir la voiture sur ses épaules.

Le 30 décembre 1999, en présence de journalistes, de spectateurs et de commissions officielles du Livre Guinness des records et du Livre des records du monde, Valentin Dikul a exécuté trois exercices du programme de triathlon classique en puissance. Le résultat a simplement secoué toutes les personnes présentes. Au total, Dikul a élevé 1170 kg avec un poids mort de 121 kg; J'ai fait un squat avec une barre sur les épaules de 450 kg, un banc de presse de 260 kg, un soulevé de terre (redressement du corps avec une barre dans les mains) - 460 kg. Ce chiffre de 70 kg a dépassé le record mondial établi auparavant. En outre, il convient de noter que le «jeune» détenteur du record, Valentin Dikul, est depuis longtemps un vétéran du point de vue sportif. Dikul a reçu le titre officiel d'Artiste du peuple de Russie, le titre de champion du monde de dynamophilie dans la catégorie du poids absolu.

Valentin Dikul et son système de rééducation

Et pourtant, la réalisation la plus importante de Dikul est sa contribution inestimable à la médecine. Pour ses réalisations scientifiques, Valentin Dikul s'est vu attribuer le titre d'académicien des sciences médicales. Il est actuellement docteur en sciences biologiques, académicien de l'Académie internationale de l'informatisation et membre du comité paralympique de Russie. Valentin Dikul a reçu l'Ordre de la bannière rouge du travail, des médailles et des certificats du gouvernement de l'URSS et de la Russie, de la médaille Youri Gagarine pour sa contribution au développement de la médecine spatiale. Récipiendaire du prix MV Lomonosov pour sa contribution exceptionnelle au développement de la science et de l’éducation. Le 30 mars 2007, V. I. Dikul a reçu le prix Ludwig Nobel pour son mérite personnel. Les prix des frères Nobel récompensent des activités remarquables au bénéfice de leur pays et de leur peuple.

Lorsque les médecins ont appris que Dikul avait non seulement commencé à marcher, mais était également retourné au cirque en tant que jongleur puissant, et qu’avec un nombre aussi inimaginable, ils ne pouvaient pas y croire. Mais beaucoup de gens sont les otages d'un fauteuil roulant, et pas seulement, croyaient-ils.

Chaque jour, Valentine choisissait pendant trois à quatre heures pour des consultations et travaillait avec ses patients. Il passait son temps libre entre les idées et recevait les patients tard dans la nuit après le travail. Au cours de sa tournée en Russie, les visiteurs l'ont afflué - ceux qui croyaient en lui. L'afflux de patients s'est produit partout où Dikul est venu, tout le pays le connaissait.

Une série de publications dans la presse a provoqué une véritable avalanche de lettres adressées à Dikulu - des lettres appelant à l'aide. Il a répondu à tous. Son épouse, Lyudmila, l'a aidé à traiter une correspondance inconcevable. Leur numéro de téléphone à la maison, comme un code magique, était transmis de bouche en bouche à la vitesse de l'éclair. Les gens ont appelé. Il a répondu. Les gens pleuraient et il calmait doucement les interlocuteurs avec son baryton de velours, insufflant à leur âme l'espoir et la confiance que tout n'était pas perdu. Et il a expulsé une série de mesures visant à réhabiliter ceux qui avaient demandé de l'aide.

Après tout, il a personnellement prouvé qu’en cas de lésion de la moelle épinière, en l’absence de rupture complète, les patients peuvent progressivement rétablir partiellement ou même complètement la capacité de mouvement.

Pourquoi la guérison est possible Ne laissez pas les muscles mourir

Ce n'est pas de la magie, pas du chamanisme, pas un miracle. Ce sont les possibilités réelles de notre corps - la capacité de récupération, qui est naturellement incorporée à chacun de nous.

Valentin Dikul a prouvé que l'influx nerveux qui fait bouger les muscles peut passer à travers les fibres nerveuses "sournoises". Si un site est blessé mais que les autres sont en bonne santé, ils assument ses responsabilités. Il est donc très important, à l'aide d'exercices physiques, de maintenir la performance des muscles et des articulations. Valentin Dikul a prouvé que les muscles peuvent être rappelés par des mouvements et entraînés à travailler à nouveau. Mais si vous ne le faites pas, les muscles vont s'atrophier.

C’est l’essence de la seule méthode de traitement et de rééducation des patients souffrant de lésions cérébrales cérébrales et des conséquences de la paralysie cérébrale au monde. Cette technique a été développée il y a 20 ans et toutes ces 20 années portent leurs fruits en aidant des milliers de personnes. Dikul est l'auteur de plusieurs techniques de rééducation des patients atteints de lésions de la moelle épinière et de personnes souffrant de maladies de la colonne vertébrale. Au cours de cette période, il est revenu à la vie normale avec plus de 4 000 personnes que les médicaments ne pouvaient aider. Il est l'auteur de modèles d'équipement spécial - les célèbres simulateurs Dikul, qui aident à restaurer la santé.

Les entraîneurs et la gymnastique de force ont-ils à eux seuls donné à Valentin Dikul la capacité de bouger, de retrouver une vie normale et même de battre des records du monde? Des techniques spéciales, des simulateurs uniques, bien sûr, ont joué un rôle. Mais l’essentiel est toujours différent. Voici les mots de Valentin Dikul: «Je peux vous dire comment faire les exercices, mais sans votre désir, mes mots ne seront pas un succès. Même si mon équipement serait en or, vous ne marcherez jamais sans avoir confiance. Vous devez travailler avec le même dévouement, la même discipline et la même force tous les jours pendant plusieurs années si nécessaire. C'est seulement à ce moment-là que vous dites: "JE L'AIS FAIT, JE POUVEZ ALLER!"

La force de l’esprit, qui ne l’a pas empêché de s’écrouler et la maladie gagnante, étaient avec Dikul depuis le tout début, bien avant le moment où il a été immobilisé... Après tout, c’est la volonté et le caractère qui déterminent le destin d’une personne. Dikul a toujours cherché ce qu'il voulait. Toutes les affaires qu’il a créées depuis son enfance ont été menées à bien. Orphelinat, il a été obligé de se battre pour une place au soleil dès sa naissance.

Les médecins ont posé un diagnostic fatal à Dikul; objectivement, il y avait peu de chance. En effet, durant ces années en Union soviétique, les patients souffrant de lésions de la moelle épinière n’étaient pas réhabilités. Même maintenant, dans de nombreux cas, la médecine officielle est impuissante dans le traitement des maladies et des lésions de la colonne vertébrale. Le principe "guérir non pas une maladie, mais un patient" est proclamé régulièrement, sauf que la médecine classique "n'est en réalité pas amicale" avec elle. Elle attache rarement de l'importance à la personnalité du patient, à la force de son esprit, à l'esprit intérieur dans la lutte contre la maladie et à la détermination de vaincre la faiblesse. En attendant, c’est précisément de la volonté de l’homme, du désir persistant de vaincre la maladie, que dépend souvent la victoire. Après tout, la maladie sur le plan physique n’est que le reflet des processus qui se produisent à des niveaux d’énergie plus subtils.

La vie - intensifie

Dikul a représenté les jours comme des étapes menant vers le haut. Un, le deuxième... le cinquième... le vingtième... le centième... Il ne savait pas où cet escalier le mènerait. Quand j'ai fait le premier pas avec des béquilles, ne sentant toujours pas mes jambes, je me suis dit que je marcherai, je cours! Quand, après avoir lancé des béquilles, il a appris à marcher à l'aide de cannes, il pensait déjà à ses performances dans l'arène.

L'image du pilote non multiplié Alexei Maresyev, qui a réussi à se faufiler dans la forêt en hiver, à atteindre la sienne et à s'asseoir à nouveau à la barre de l'avion - c'est ce qui l'a soutenu dans sa détermination. De nombreuses années plus tard, Dikul et Maresyev se sont rencontrés au Kremlin, au Palais des Soviets. Ils ont simultanément reçu la première médaille commémorative "Pour vaincre" en Russie.

Dikul établit chaque jour leurs petits records. Supposons qu'ils aient semblé à quelqu'un une bagatelle, mais pour Dikul, ils étaient un progrès, un pas en avant. Il a compris qu'une grande victoire consiste en une série de petites victoires. Par exemple, il y a aujourd'hui trois pompes de plus qu'hier. Cela semblerait une bagatelle - mais c’est grâce à ces bagatelles qu’une personne déterminée avance. Voici une comparaison: un feu flamboyant peut être maintenu en y ajoutant constamment de minces éclats. Chacun d'eux donnera au feu encore plus de pouvoir.

Votre chemin vers la santé

Peut-être Valentin Dikul a-t-il réussi à se mettre debout ainsi que des milliers de personnes, car il n'était pas à l'origine un médecin classique professionnel. Il ne se demandait pas si c'était possible ou non, si ses propres principes de traitement étaient en accord avec ceux généralement acceptés en médecine, mais commençait simplement à lutter contre la maladie, tout simplement. Valentina Dikulu n'a pas été aidée par la drogue, ni par les opérations, ni même par les massages et la physiothérapie, mais par sa propre volonté de vivre. C’est elle qui l’a forcé de jour en jour, en serrant les dents, en concentrant ses forces, pour combattre sa peine. Il devait avoir la plus grande patience, éliminer les peurs et les doutes. Il a prouvé que là où les médecins sont impuissants, la force de l'esprit humain et la foi ne le sont pas. Une pensée a un pouvoir énorme, et chaque personne a une réserve mentale de santé, mais tout le monde ne sait pas comment l'utiliser correctement.

Dikul ne vient pas de gagner. Il a créé une technique perçue par beaucoup de médecins comme extrêmement sceptique. Mais peu importe ce qu'ils disent, elle a travaillé! Avec son exemple, Dikul a inspiré des milliers de personnes désespérément du point de vue de la médecine officielle des malades, et ceux-ci, utilisant sa méthode, sont également sortis de leurs fauteuils roulants et sont partis!

Valentin Dikul a prouvé qu'il existe toujours un moyen de sortir de la situation la plus difficile. Mais parfois, ce chemin prend des années. Si une personne ne perd pas courage, si la foi et veut y vivre, alors le chemin, même le plus long, passera, le chemin sera maîtrisé.

Y a-t-il des moyens de renforcer l'esprit et la volonté? Oui, à notre avis, il y en a.

La volonté peut être vue comme un travail clair des processus de régulation dans le corps humain, dans lesquels le physique et émotionnel suit docilement sa pensée, son désir. Si de tels processus fonctionnent mal, le but proclamé par l'homme ne trouve pas de réponse dans le corps. Mais les processus qui aideront le corps à suivre votre pensée peuvent être entraînés. Et l'une des tâches principales de ce livre est de familiariser le lecteur avec les méthodes de formation. Les systèmes d'exercices d'autorégulation volontaire d'une personne, décrits ci-dessous, permettront à quiconque suit le chemin de Dikul de recevoir un autre outil pour l'aider. Peut-être que tous ces outils ne conviendront pas à l’élève. Laissons le lecteur choisir lui-même. Mais la connaissance des possibilités est en soi une opportunité supplémentaire pour surmonter le malheur et la maladie.

Votre médecine principale est le courage

La force de l'esprit - la principale source de santé.

Si toutes les pensées sont concentrées sur l'entreprise et le but recherché, une personne peut se sortir de n'importe quelle maladie, surmonter toutes les difficultés! L'essentiel est de vous installer correctement. Pourquoi, pendant le siège de Léningrad, les habitants de la ville assiégée n’ont presque pas été malades, alors que le premier blocus hivernal a été l’un des plus sévères du XXe siècle? La réponse est simple: toutes les forces physiques et spirituelles des personnes affaiblies par la faim de Léningrad ont été mobilisées pour combattre un ennemi bien plus terrible que le froid, les vents, le froid et la pensée centrée sur la victoire. Un seul objectif: survivre à tout prix malgré l’ennemi et le vaincre. Tout le reste s'est estompé à l'arrière-plan.

L’histoire connaît de nombreux exemples de la façon dont le pouvoir de l’esprit fonctionne à merveille.

Beaucoup ont probablement entendu parler de l'explorateur polaire norvégien Amundsen. La vie d'Amundsen est le désir d'atteindre l'objectif, de surmonter les obstacles et les difficultés les plus difficiles. Volonté et détermination sont les traits principaux de son personnage.

Ils sont devenus la clé du succès de ses expéditions.

Il est allé dans l'Arctique à l'âge de 30 ans. Son endurance et sa patience étaient stupéfiantes. Au cours du troisième hiver près de l'île d'Herschel, dans l'archipel arctique canadien, par une nuit polaire avec des gelées atteignant 50 degrés Celsius, il a skié sur 700 kilomètres, brisant la chaîne de montagnes à une altitude de 2 750 mètres. En une journée, il a traversé de la neige profonde sur 40 kilomètres. Et tout cela pour raconter au monde entier la victoire de la station de télégraphe à Eagle City et, en vous reposant un peu, revenez de la même manière difficile.

En hiver, au large de la côte est de la péninsule de Taimyr, Amundsen a glissé et a fait rouler la tête dans la gorge, se fracturant gravement l'épaule droite. Une semaine plus tard, après avoir reçu un coup de feu de la part de l'ours en colère, une puissante patte griffée au dos, il tombe sur la même épaule cassée. Sans attendre que l'os croisse ensemble, Amundsen propose lui-même une thérapie par le mouvement. Malgré la douleur atroce, est engagé dans la gymnastique. Au début, il a essayé de lever un crayon. Un an plus tard, il a réussi à lui tenir la main sur le visage, deux mois de plus - et la main a été restaurée. Plus tard, les radiographies prises par les médecins de Seattle ont montré qu'Amundsen, en théorie, n'aurait pas dû avoir la main, la blessure la rendant complètement immobile. Ce n'est pas un miracle! Juste la force de l'esprit et la persévérance sont mieux traités que les médicaments conventionnels.

Le voyageur William Willis a démontré le courage de l'humanité. Ce seul il n'a pas survécu! Willis se noyait, mourait de faim, mourait de fièvre dans la jungle, se brisait, devenait aveugle de façon temporaire - et avait toujours foi en la vie. Il a décidé de réaliser le rêve de sa jeunesse et de toute sa vie: traverser l'océan Pacifique sur un radeau. Willis avait déjà 62 ans et la navigation en solo était un test très sérieux pour la force spirituelle et physique d'une personne. Mais le rêve était plus fort que les arguments de la raison. Et loin du pays du voyageur frappe une maladie incompréhensible. Il se tord de douleur, mais il ne sert à rien d’appeler au secours, il n’ya que l’océan. La douleur est devenue insupportable. Willis resta dans un état semi-inconscient pendant plusieurs jours. La seule pensée était d'ouvrir son ventre et de réduire sa douleur, mais Willis ne pouvait même pas bouger. La guérison lente est venue d'elle-même. Nager dans l'océan ne permet pas un luxe tel que la maladie et le repos. Malgré la souffrance, Willis lève la voile et mène le radeau au but. Il est aveuglé par le soleil et reste à l'ombre sous la voile pendant plusieurs jours, mais le radeau suit toujours un cap donné. Des bourrasques brisées privent le vagabond de sommeil pendant des semaines entières. Il fait une sieste en 5-6 minutes. Croit que flotte et nage jusqu'au but. Et la maladie a reculé. La douleur est partie! Le voyage est terminé, mais Willis en rêve déjà un nouveau - des Samoa à l’Australie. Il devait vaincre le grand récif de corail. Il a navigué, est allé sur les rames, quand il était calme. Il a dormi avec un volant fixé à sa jambe. Un jour, Willis travaillait à la mer, essayant de réparer les gouvernes de radeau. Au fond de l'eau, une vive douleur à l'estomac lui coupa le souffle. Willis savait que la hernie se faisait sentir de cette façon. Il a rappelé l'ancienne méthode de traitement utilisée par les marins. Willis a enveloppé ses jambes avec une extrémité de la corde passée à travers le bloc et a commencé à se relever. Par la douleur et la fatigue, il a effectué cet exercice. La maladie a reculé. Pendant ce temps, une hernie est habituellement traitée chirurgicalement. Les autres méthodes de médecine sont inconnues. Ils ont été démontrés par une personne possédant une incroyable force mentale.

Dans le cirque autrichien a montré un nombre incroyable - insensibilité à la douleur. Il a été exécuté par un ancien ingénieur chimiste de To-Rama. Quel est le truc secret? Devenir un artiste de cirque a aidé la maladie. To-Rama a été grièvement blessé pendant la Première Guerre mondiale. À l'hôpital, il a été placé dans le quartier des condamnés à mort, persuadé qu'il n'aurait pas eu longtemps à vivre. Tous ses intérieurs se sont rebellés. Il n'y avait qu'une seule pensée dans ma tête: "Tu dois rester en vie, tu ne mourras pas, tu ne ressens aucune douleur." Il a répété cela jusqu'à ce que cette pensée pénètre tellement dans sa chair et son sang, dans sa conscience, qu'il a vraiment cessé de ressentir de la douleur. Jour après jour, il a commencé à se rétablir. Seulement en raison de la réserve mentale de la santé, il est resté à vivre. Deux mois plus tard, il a subi une opération au cours de laquelle une anesthésie et une anesthésie ont remplacé l'auto-hypnose.

Activer la réserve de santé mentale

Sans courage, le rétablissement de Valentin Dikul aurait été impossible. Comment est-ce impossible pour beaucoup de personnes gravement malades. Même les simulateurs et les médicaments les plus avancés ne peuvent pas faire de miracle. Seule notre pensée, illuminée par l'esprit, en est capable. Charger l'esprit de l'esprit, l'activer en quelque sorte - c'est notre première tâche.

La pensée contrôle votre corps

Ne pensez pas que le pouvoir de la pensée est un conte de fées, un cas rare, un miracle. Le corps répond au moindre mouvement de pensée. Les pensées sans trace n'existent pas. Toutes les pensées affectent nos systèmes physiologiques. Lorsqu'une masse critique s'accumule, le corps fait inévitablement un tournant dans la direction dictée par l'état mental. C’est un fait évident, confirmé par des exemples. Et il existe de nombreux systèmes qui enseignent comment agir correctement par la pensée sur le corps, sur les processus physiologiques du corps. Des techniques de guérison originales ont à maintes reprises démontré de véritables miracles dans les cas de maladies et de lésions du système musculo-squelettique qui sont sans espoir du point de vue de la médecine officielle.

Comment se réveiller réserve de santé mentale

De nos jours, les scientifiques et les médecins sont de plus en plus convaincus que l’influence de la pensée sur le rôle de l’attitude mentale dans le maintien de la santé humaine est énorme. Il existe des théories expliquant le phénomène psycho-physiologique de l'influence de la pensée sur les processus du corps. Mais pour expliquer enfin comment se déroule le miracle de la reprise, la science n’est pas assez puissante. Une chose est claire: l'organisme est un système unique, contrôlé par le cerveau. Et si vous prenez des clés et des approches spéciales, apprenez à influencer le travail du cerveau, des possibilités vraiment inépuisables s'offrent à une personne. Pratiques connues visant à réveiller les réserves cachées de l'homme. Certains aident certains, certains autres. La science aujourd'hui n'est pas capable de donner une pratique universelle qui convient à tous. C'est probablement parce que chaque personne est individuelle et doit trouver sa propre clé qui ouvre la porte au garde-manger des réserves du corps. Mais la pratique «de travail» est toujours basée sur les efforts de l'esprit (régularité des exercices et des pratiques, une attitude particulière lors des exercices) et des efforts de la conscience - une idée claire de l'objectif, un plan de traitement, une compréhension de la physiologie de la maladie).

Il existe de nombreux cas de guérisons étonnantes, presque miraculeuses. En règle générale, ils sont associés à la tension énorme de toutes les forces spirituelles, à un grand désir de transcender le destin et de rechercher un objectif. L'élévation émotionnelle ou la concentration de forces liée à des essais difficiles mobilisent le corps humain, lui permettent d '"oublier" les maladies, de les vaincre plus rapidement et plus facilement.

Voici un exemple simple qui montre le mécanisme d’interaction entre le cerveau et notre corps. Supposons qu'aujourd'hui, vous ne vouliez vraiment pas aller au travail (à l'université, à l'école, à la formation...). Vous ne le savez peut-être pas, mais la réticence à travailler a déjà été formée au niveau subconscient. Si le désir est fort, le cerveau le perçoit comme une équipe - pour créer une raison pour laquelle on pourrait rater une journée. Il a été décidé de créer un léger déséquilibre dans le système respiratoire, ce qui ressemblera à une indisposition et vous donnera le droit légal de rester chez vous. Obéissant à l'ordre du cerveau, le corps a docilement obéi aux signes de maladie nécessaires: symptômes d'écoulement nasal et de toux, fièvre. Et ici, la conscience a compris ces symptômes en tant que maladie et a décidé qu’aujourd’hui, il est préférable que vous ne travailliez pas. Vous allez à la clinique, prenez un hôpital. Tout, le but est atteint, le cerveau a créé les conditions pour l'exécution de la commande du subconscient. Et pendant que vous rentrez chez vous, vous êtes en train de «récupérer», parce que votre esprit subconscient a maintenant besoin de repos et que la maladie n'en a plus besoin. Chez un adulte, ce mécanisme ne fonctionne pas toujours, car «il est nécessaire de travailler pour obtenir un salaire» est très difficile à gérer dans le subconscient et seul un très fort refus de travailler peut le faire disparaître. Mais tout est plus facile avec les enfants. “Il est nécessaire” n'a pas encore été formé, aussi les enfants “tombent souvent malades” cinq minutes avant d'aller à la maternelle ou à l'école et se rétablissent aussitôt que la mère décide de les laisser à la maison.

SA MANIÈRE M'INSPIRE

Le chemin de la santé n'est pas obsolète pétales de roses. Franchement, la formation est très difficile! Même après tant d'années de cours, on ne peut pas dire que mon corps vole dessus. Non, je dois toujours me commander, obliger, constamment préparer consciemment à l'entraînement. Que faire si le corps ne veut pas! Il peut mais ne veut pas. Mon corps est devenu fort, fort, sain et sans prétention. Mais malgré cela, mon corps a tendance à aller le plus facilement - être handicapé.

Par conséquent, pour "convaincre" le corps, nous avons besoin de "motifs impérieux". Et nous avons besoin d'une motivation forte et d'incitations internes. L'exemple de Valentin Dikul m'a toujours émerveillé. Voici comment, où le garçon de quinze ans a-t-il trouvé une force non enfantine, afin de ne pas s'égarer et de se tirer de la faiblesse pendant six ans! Presque un enfant - et combien de volonté et de foi, car il n’a pas immédiatement obtenu le résultat. Il y avait une forte confiance dans la victoire sur la maladie!

Bien sûr, je n'avais pas 15 ans et l'État n'est pas si déprimant. Mais j'ai eu de petits enfants. Pour moi, c'était la motivation la plus forte: retrouver la santé, élever de jeunes enfants. Voici une pensée qui me tourmente jour et nuit. Je ne peux pas maintenant juger, je voudrais passer de cette façon à la santé, sans avoir un exemple de Valentin Dikul. Depuis que Dikul a pu, cela veut dire que je peux aussi!

Mais il ne faut pas oublier que l'homme n'est pas une voiture. Les machines, et elles cassent, mais une personne a encore plus besoin de se détendre. Mais je ne me suis pas permis un tel luxe.

Paradoxalement, le travail le plus dur est le travail sur soi-même. Mais ce travail sera beaucoup plus difficile si vous ne voyez pas le résultat tout de suite, et il devient plus difficile quand aucun effet n’est observé en une semaine ou un mois. Mais l'essentiel est de croire au résultat! Et croyez, il le fera!

Je suis très reconnaissant à Valentin Ivanovich Dikul du fait que lui-même, ne sachant pas comment, a joué un tel rôle dans ma vie.

J'ai trouvé ma motivation. Vous aussi, trouvez ou inventez vous-même la plus forte motivation. Sans cela en aucune façon.

D'après les déclarations de ceux qui sont engagés dans le système Dikul

Dans notre exemple, pour résoudre le problème, le cerveau a créé un contexte de déséquilibre de la santé. Mais après tout, il est possible de se fixer des objectifs, pour lesquels il est nécessaire, au contraire, d’inclure des mécanismes de récupération, d’utiliser la réserve mentale de la santé. Et puis, peut-être, il dépassera même le seuil de ses capacités biologiques. Par exemple, dans la vie de tous les jours, une femme fragile avait du mal à soulever un sac d'épicerie. Mais elle a pu soulever la lourde dalle de béton qui a écrasé son enfant. Ensuite, cette assiette ne pouvait pas être déplacée de la place par trois hommes forts. De même, les personnes chez qui on a diagnostiqué une maladie mortelle peuvent aller mieux. Qu'est-ce qui a fonctionné dans ce cas? Au niveau subconscient, l’équipe a reçu le commandement de mobiliser toutes les capacités disponibles du corps, le cerveau a réagi promptement. Ce n’est pas un miracle, c’est un mécanisme qui fonctionne sans heurts et dont la science moderne ne fait que comprendre.

Les mécanismes d'interaction entre la conscience et le subconscient ne sont pas bien compris. La façon dont le cerveau coordonne l’interaction de ces systèmes n’est pas tout à fait claire. Mais une chose est claire: après avoir établi un contact étroit avec votre cerveau, il vous sera possible de vous fixer certains objectifs. Par exemple, résoudre des problèmes de santé.

Seule votre participation active et positive peut affecter de manière significative l'évolution de la maladie, les résultats du traitement et la qualité de leur vie future.

Il y a plusieurs étapes de récupération:

1. Lorsqu'une personne découvre qu'elle est malade et peut-être fatale, bon nombre des règles de vie qu'il a suivies jusqu'à présent commencent à lui paraître insignifiantes.

2. La maladie lui donne la permission de changer. Une personne acquiert une plus grande liberté d'action, utilise de nouvelles ressources de la vie.

3. Le désir de vivre engendre des processus physiologiques qui améliorent la santé.

4. La personne retrouvée a une force spirituelle, une image de soi positive, une confiance en sa capacité d'influencer sa propre vie - tout cela indique sans aucun doute un niveau de développement psychologique plus élevé.

C'est le chemin d'une personne à forte volonté, telle que Valentin Dikul. Et que devrions-nous faire, les gens ordinaires? Tout le monde n'a pas un tel désir de vie, de persévérance. Peut-être que beaucoup, ayant fini de lire cet endroit, ont déjà pensé: «Je ne suis pas dans l’épaule!» Ne désespérez pas! Vous serez aidé. Il existe des techniques spéciales qui créeront le bon message dans votre subconscient. Tout d'abord, nous apprenons à les connaître, à apprendre à contrôler le subconscient. Ce sera notre premier pas vers la santé.

Visualisation Nous mettons la tâche subconsciente pour récupérer

Dans les années 20 du siècle dernier, des recherches menées par l'Université de Prague ont prouvé que de fortes émotions négatives pouvaient provoquer des maladies humaines. Cela a été confirmé par les observations modernes et de nombreuses expériences. De plus, il existe un lien étroit entre le stress et l’apparition de la maladie, ce qui permet parfois de prédire sa maladie en fonction de la force du stress subi par la personne. Les émotions négatives (stress) mènent à la maladie, la maladie, à son tour, provoque la dépression. Le cercle se ferme. Et souvent, cette condition mène au fait que les personnes malades commencent à détester leur corps, convaincues qu’elles sont tombées malades et qu’elles les ont trahies et ont créé une menace pour la vie elle-même. Ce sont ces craintes grandissantes qui exacerbent le conflit entre le corps et l’esprit.

Comment négocier avec son propre corps, faisant ainsi le premier pas vers la guérison? C’est là que la visualisation nous aide.

Il y a beaucoup de méthodes de visualisation. Mais ils diffèrent par des détails qui ne sont pas particulièrement affectés par les méthodes pratiques. Ainsi, la visualisation dans le cadre de la psychologie classique ne met pas l'accent sur des principes tels que «tout est énergie» et des concepts tels que «forme de pensée», «centres d'énergie». Plus explique la relation de l'image avec les réactions physiologiques du type de réflexe conditionné, tel que, par exemple, la présentation de citron contribue à la sécrétion de la salive.

Ce livre fournit cette technique de visualisation, puisque c’est elle qui a vraiment aidé la personne à la décrire. Un lecteur qui n'est pas proche de ce paradigme théorique peut facilement trouver une littérature pertinente sur la visualisation avec une approche théorique qui lui convient. Mais, répétons-nous, la composante pratique de la méthode varie peu en fonction de la base scientifique.

Trois principes de visualisation

Principe 1. Tout est énergie

Notre univers est énergie. Il semblerait que la matière solide se présente sous la forme de petites particules encore plus petites, qui se révèlent être finalement de l'énergie pure. L'énergie provoque des fluctuations qui ont des fréquences différentes et acquièrent ainsi différentes qualités.

La pensée est une forme d'énergie relativement légère et subtile, c'est pourquoi elle change si rapidement et facilement. La matière est grossière, il s’agit d’une énergie dense, elle se déplace plus lentement et se modifie. Toutes les formes d'énergie sont interconnectées et peuvent s'influencer les unes les autres. Donc, les changements de pensée importent.

Principe 2. La forme suit l'idée.

Lorsque nous créons quelque chose, nous le créons toujours d'abord mentalement. La pensée, ou l'idée, précède son incarnation.

«Nous devons manger!» Est la pensée qui précède la consommation de nourriture. «Nous devons nous coucher», vous pensez, avant d'aller vous coucher. Le sculpteur a d’abord une pensée (il est visité par inspiration) et c’est seulement alors qu’il crée sa propre sculpture.

Penser, c'est comme élaborer un plan détaillé. Premièrement, il crée une image mentale correspondant à la forme, puis cette image dirige l’énergie pour créer une forme imaginaire, qui se manifeste finalement au niveau physique. Et même si nous ne faisons aucune tentative physique directe pour mettre en œuvre notre idée, cette loi fonctionne toujours. Après tout, le processus de pensée lui-même est déjà une énergie créatrice qui s'efforcera de créer sa forme physique. Autrement dit, si vous pensez constamment à la maladie, vous finirez par tomber malade, ou inversement.

Principe 3. Vous récoltez ce que vous semez.

Tout ce que nous donnons à l'univers nous revient inévitablement. En vérité, ils disent: "Ce que vous semez, vous le récoltez."

L'une des lois fondamentales des états d'énergie: une énergie d'une certaine qualité et les vibrations ont tendance à attirer une énergie de qualité et des vibrations similaires: similaire. La pensée (comme nous le savons déjà, c'est de l'énergie) attire l'énergie de la nature. En termes simples, nous attirons vers nous ce que nous pensons, ce en quoi nous croyons fermement, ce à quoi nous nous attendons profondément et ce que nous représentons très clairement. Sans le savoir, vous avez probablement expérimenté à maintes reprises le travail de ce principe. Rappelez-vous qu'il est arrivé que vous pensiez à quelqu'un et que soudain il vous crie dans la rue ou appelle, ou tombe accidentellement sur les informations dont vous avez besoin?

Si nous traitons quelque chose de manière positive, attendons et anticipons la joie, le plaisir et le bonheur, nous attirerons des gens, créerons des situations et des événements à la hauteur de nos attentes. Cependant, à notre grand regret, cette loi ne fonctionne pas uniquement pour le bien. Après tout, lorsque nous avons peur de quelque chose, nous sommes anxieux, nous attirons les personnes et les situations que nous aimerions éviter. Donc, si vous pensez constamment à quel point vous vous sentez mal, le corps finira par croire qu'il est malade et vous tomberez malade.

La visualisation aide donc à créer une certaine énergie (pensée sur la santé), qui attire l’énergie de l’univers (énergie de la santé) et devient réalité.

La visualisation lie l'esprit et le corps. Il vous permet de créer et de diriger des images et des pensées positives vers le corps au lieu de celles qui «causent des maladies». N'oubliez pas que nous créons notre santé avec des convictions mentales. Nous devons nous adapter au fait que dès la naissance, nous avons le droit d'être en bonne santé, beaux, énergiques, jeunes et heureux. C'est cette attitude qui peut donner de l'énergie et de la guérison.

Ce que vous devez visualiser

Pour la visualisation, vous devez d'abord vous détendre.

Les scientifiques ont découvert qu'il existe deux niveaux d'activité cérébrale: le niveau bêta (activité cérébrale à l'état actif normal) et le niveau alpha, lorsque l'activité électrique des neurones du cerveau change et ralentit et passe du niveau bêta au niveau alpha. Ce niveau alpha est notre subconscient. Mais pour y parvenir, vous devez désactiver le niveau bêta. C'est ce que nous allons apprendre en premier.

Les énoncés, phrases et mots que nous prononçons dans nos pensées constituent un élément important de la visualisation.

L'effet du traitement dépendra de ce que les mots et les pensées traversent notre conscience et pénètrent dans le subconscient. Cela semblerait simple: dites que vous êtes en bonne santé, et c’est tout. Mais beaucoup de nos pensées gardent la mémoire du passé. Ainsi, l'échec que vous avez subi dans votre enfance et qui vous semble maintenant insignifiant, peut créer une attitude négative qui nuit à la réussite de votre vie. Pendant le cours, nous nous débarrassons de ces vieilles pensées négatives inutiles et les remplaçons par des pensées positives.

Nous aurons besoin d'imagination.

Il est nécessaire d'apprendre à utiliser efficacement le pouvoir de votre imagination. Lors de la visualisation, il est nécessaire de créer une image mentale (forme de pensée), puis de focaliser régulièrement l'attention sur cette image, en dirigeant l'énergie positive vers elle jusqu'à ce qu'elle devienne une réalité. Si vous visualisez que vous êtes en bonne santé, une forme de pensée saine sonnera sur des vagues saines et accordera votre corps pour qu'il résonne avec elles. C'est la visualisation de la santé. Avec l'aide de la visualisation, vous pouvez créer les formes de pensée de tout événement et processus: achat d'un nouvel appartement, gagner beaucoup d'argent, vie de famille heureuse, enfants, etc. Plus la forme de pensée que vous créez est lumineuse, plus vous la visualisez souvent, plus la probabilité de son exécution.

De quoi la visualisation est-elle capable?

Avec son aide, vous pouvez:

se débarrasser des peurs et des tensions;

activer les réserves internes;

combattre les émotions indésirables qui contribuent à l'apparition de la maladie;

faire du corps une source de joie et de plaisir;

réduire le stress global et réduire le nombre de situations stressantes;

rétablir le système immunitaire et l'équilibre hormonal;

sentir que la situation est sous contrôle;

faire face à l’état général d’impuissance et provoquer un changement radical dans l’évolution de la maladie.

Les médecins américains de Simonton utilisent avec succès l’imagerie pour le traitement du cancer depuis longtemps. Ils soutiennent qu'il existe des techniques spéciales qui permettent aux personnes avec l'aide de la conscience, les pensées d'influencer le corps et les processus internes qui s'y produisent. Vous pouvez visualiser le cancer lui-même, voir comment le traitement détruit les cellules cancéreuses et, plus important encore, comment le mécanisme de défense naturelle aide le corps à se rétablir.

Le patient, sur lequel les Simontons ont décidé de tester leurs idées, avait soixante et un ans. Il avait une forme de cancer de la gorge, presque incurable. L’homme était très faible, il maigrissait et pesait déjà 45 kg au lieu de 60 ans. Il avait du mal à respirer et il pouvait même avaler de la salive. Les médecins de la clinique doutaient de l'opportunité de son traitement, car il ne pouvait rien changer et les souffrances auraient été très bénéfiques.

Cependant, Carl Symonton était déterminé à impliquer le patient dans le traitement. De toute façon, il n'y avait rien à perdre. Karl a expliqué au patient ce qu’il devrait faire pour changer le cours de la maladie, a mis au point un programme de relaxation et de travail imaginatif pour lui. Le patient avait besoin de trois fois par jour - le matin, juste après son réveil, l'après-midi, après le déjeuner et le soir, avant d'aller se coucher - de consacrer cinq à quinze minutes à certains exercices. Pendant ces exercices, il devait, assis dans une position confortable, se concentrer sur les muscles de son corps et ordonner à chaque groupe de muscles de se détendre, des pieds à la tête. Lorsqu'il était détendu, il devait s'imaginer assis dans un endroit calme et agréable - sous un arbre, au bord d'un ruisseau ou dans tout autre cadre approprié. Restant là aussi longtemps qu'il le voudrait, il devait essayer de présenter sa tumeur aussi clairement que possible - quelle que soit la forme qu'elle prendrait dans son imagination.

Ensuite, le patient devait imaginer que la radiothérapie (la méthode de son traitement) est le flux de millions de charges d'énergie minuscules, qui affectent à la fois les cellules normales et les cellules cancéreuses. Cependant, les cellules cancéreuses ne peuvent pas récupérer d'une telle attaque, car elles sont plus faibles et moins organisées que les cellules saines, et meurent par conséquent.

Ensuite, le patient devait présenter la photo finale - les globules blancs étaient envoyés aux cellules cancéreuses. Ils prélèvent des cellules cancéreuses mortes et mourantes et les éliminent du corps par le foie et les reins. Le patient devait visualiser comment la tumeur cancéreuse se contractait et retrouvait sa santé. Après avoir fait cet exercice, il pourrait passer à ses affaires habituelles.

Ce qui se passait avec ce patient était tout simplement incroyable. La radiothérapie a été extrêmement efficace, il n’ya pratiquement eu aucun effet indésirable sur la peau ou les muqueuses de la bouche et de la gorge. Déjà au milieu du parcours, il était capable de manger à nouveau, il était fort et prenait du poids. Le cancer devenait plus petit.

La patiente allait bien et finalement, deux mois plus tard, tous les signes de cancer ont disparu. À présent, il était confiant de pouvoir influer sur l'évolution de la maladie. Après avoir réussi à se débarrasser du cancer, le patient décida d'essayer de se débarrasser de l'arthrite qui le tourmentait depuis de nombreuses années de la même manière. Il imaginait comment les globules blancs lissaient la surface de ses articulations sur ses mains et ses pieds, rectifiant toutes les irrégularités et la rugosité jusqu'à ce que les surfaces redeviennent lisses et brillantes. Et il a commencé à se sentir mieux, même capable de pêcher, debout dans la crique.

Pour un goûter, l'homme a décidé d'utiliser la visualisation afin de changer sa vie sexuelle. Il a souffert d'impuissance pendant vingt ans. Après quelques semaines d'activité physique, l'activité sexuelle s'est complètement rétablie.

Quand pouvez-vous utiliser la visualisation?

La visualisation est utilisée non seulement pendant la maladie, mais aussi dans les cas où une physiologie corporelle optimale est nécessaire: atteindre la performance sportive, conserver une belle silhouette et une peau lisse, améliorer la performance, planifier l'avenir, au travail et dans la vie. En outre, la visualisation aidera à éviter la maladie, si vous ne commencez à travailler avec elle que lorsque la maladie se déclare. La visualisation aide, en renforçant les défenses de l'organisme, à éviter complètement la maladie.

Par exemple, tout en prenant un bain chaud ou sous la douche, visualisez comment l'eau se détend, vous apaise et vous guérit, ou imaginez que tous les problèmes se dissolvent dans l'eau, disparaissent et s'écoulent. Lorsque vous appliquez la crème sur votre visage ou votre corps, imaginez que votre peau devienne lisse et belle. Lorsque vous vous lavez les cheveux, imaginez que vos cheveux deviennent épais, brillants et en bonne santé.

Lorsque vous effectuez des exercices (par exemple, des exercices ou des exercices spéciaux), combinez-les avec une visualisation mentale. Imaginez comment, avec chaque exercice, de l’énergie négative sort du corps ou d’une sorte de foyer malade. Représentez-le sous forme de rayons sombres, mais toujours avec une lumière étincelle à la fin. Ces étincelles signifient que l'énergie malade (sombre) est immédiatement transformée en lumière (saine) et que personne ne fera de mal à personne.

Le meilleur moment pour pratiquer

Pour certains, la visualisation peut sembler au premier abord trop simple et frivole. En fait, cette méthode est vraiment disponible, mais pas du tout élémentaire. Vous aurez besoin de la plus grande attention et de patience.

Le meilleur moment pour pratiquer la visualisation du bien-être est le soir, juste avant le coucher ou le matin, juste après votre réveil. Ce sont les moments où votre corps est le plus susceptible à la relaxation et à la visualisation. Si vous n'avez pas peur de vous endormir, vous pouvez faire les exercices directement dans votre lit. N'oubliez pas que vous devez garder le dos droit autant que possible afin que l'énergie puisse circuler en toute sécurité le long de la colonne vertébrale.

Sept NON, ou ce que vous devez oublier une fois pour toutes

Pour obtenir le meilleur effet de visualisation, suivez ces règles:

1. NE PAS considérer la visualisation comme une perte de temps. Soyez ouvert à de nouvelles expériences.

2. Ne vous précipitez pas. Faites de l'exercice régulièrement. La visualisation devrait faire littéralement partie de votre vie. Donnez-lui un peu de temps chaque jour, surtout quand vous commencez à apprendre cette méthode.

3. NE changez PAS la méthodologie.

4. NE pensez PAS à votre maladie, n'en parlez pas. Pensez et parlez de la bonne santé et de la chance, imaginant mentalement que cela est un fait accompli.

5. NE vous engagez pas dans une visualisation destructive!

6. NE créez PAS de formes-pensées négatives!

7. NE visualisez rien de mal!

HISTOIRE DE YURI VLASOV

Les possibilités humaines sont infinies. Le pouvoir de l'esprit fait des merveilles. Youri Vlasov en est un exemple frappant.

Youri Vlasov est un véritable héros russe, une légende du sport national. Il a un grand nombre de disques, des victoires inoubliables, des prix élevés et des titres. Le courage, les compétences et la volonté l'ont toujours conduit au succès, et l'ont aidé dans les sports et dans la vie.

Mais dans sa vie, il y a eu une période très difficile: une blessure à la moelle épinière sur la plate-forme, après laquelle ses jambes ont été emportées, des spasmes cérébraux torturés, le diabète... Le système nerveux ne pouvait pas supporter ce négatif. Vlasov pensait qu'en tempérant le système nerveux, il pourrait améliorer sa santé.

Il a lu des livres sur des gens formidables, forts et courageux. Chaque histoire lui donnait confiance, renforçait sa volonté. Dans sa tête, la phrase de Mikhail Zochtchenko au sujet de lui-même, intitulée «La jeunesse retrouvée», résonnait sans cesse: «Non, je ne cherche pas trop à vivre, mais j’estime néanmoins honteux de mourir à 38 ans». Youri Vlasov considérait comme une honte et un crime contre nature de mourir en une telle année.

Il a lu de nombreux livres sur l'anatomie et la physiologie et s'est rendu compte, une nuit, que les médicaments et la guérison étaient impuissants. Le fardeau des expériences sérieuses, de la volonté faible l'a transformé en un esclave des maux. Ce n'est pas la maladie qu'il convient de traiter, mais les causes qui l'ont provoquée. Il a compris que les maladies du corps sont le résultat de la maladie de l'esprit. Il a décidé de changer d'attitude envers la vie, ses opinions sur les ennuis, les malheurs. À partir de ce moment, il commença à croire qu'il n'y avait pas de situation désespérée. Il réalisa qu'il n'y avait pas de pensées sans traces. Désormais, tous les malheurs, pannes ou échecs ne sont que des objets de travail. Yuri croyait au pouvoir de la volonté et de l'esprit.

Dès les premières semaines du nouvel état, il a commencé à se rétablir. Bien sûr, la maladie n'a pas cessé de poursuivre Yuri, mais la force de sa manifestation s'est affaiblie chaque mois. Vlasov a décidé d'abandonner la drogue. Puis - le rejet du sommeil artificiel. Bien sûr, cette décision l'a mené au bord de l'hystérie, mais il était impossible de faire autrement. Il a répété les mots de suggestions et a ravivé la même détermination. Le rêve n'a été restauré qu'après trois ans, mais a été restauré.

Il est temps de restaurer l'activité motrice. Vlasov a commencé à maîtriser la marche et a ensuite commencé à s'entraîner. Sa première promenade - 10 minutes à pied près de l’entrée. Environ un mois plus tard, il a décidé de s'éloigner de trois cents mètres de la maison. Cette courte distance était un sérieux défi pour lui. Mais Vlasov a créé une installation pour lui-même: pour surmonter toute nouvelle difficulté, pour maintenir le programme de récupération, et le corps l'aidera, cela lui est enseigné par la nature. Au fil du temps, les charges ont grossi et le corps les a traitées. Trois cents mètres, puis trois kilomètres, dix et pas un pas, mais une course. Abandonnez la drogue, vaincre la maladie, la faiblesse. Et tout s'est bien passé. Youri Vlasov ne pensait pas seulement à lui-même, mais également aux malades, à qui il pourrait prêter main-forte après sa convalescence, et… gagné.

Il n’ya rien de difficile dans les exercices de visualisation, mais essayez de les exécuter avec soin, en appréciant le processus. Peu importe la façon dont vous créez des images dans votre imagination. Certaines personnes disent voir des images très claires et nettes. Il semble aux autres qu'ils «ne voient rien», mais seulement «pensent au sujet» ou «présentent ce qu'ils voient», tentent d'imiter ce sentiment. Le processus de visualisation de chaque personne procède à sa manière, mais ne perd pas pour autant son efficacité.

En règle générale, la visualisation créative se déroule naturellement, et plus vous la pratiquez, plus elle est facile.

Il existe deux manières d’utiliser la visualisation créative: passive et active. Avec la visualisation passive, une personne se détend, permettant à ses images et à ses impressions de lui parvenir, et perçoit simplement ce qui vient. En mode actif, au contraire, vous devez choisir et créer consciemment les images nécessaires. Les deux méthodes sont une partie importante de la visualisation créative, et votre capacité à créer et à percevoir augmentera à mesure que vous étudiez.

Préparation à la visualisation

Avant de commencer les exercices pratiques de visualisation, vous devez activer votre énergie mentale. Vous trouverez ci-dessous deux options pour libérer le corps des blocs d’énergie. Ces méditations vous aideront à vous détendre profondément et à être rempli d'énergie.

Option 1 Énergie autonome et motrice

1. Asseyez-vous confortablement sur une chaise ou sur le sol (jambes croisées).

2. Fermez les yeux, respirez lentement et profondément, comptez 10 à 1 jusqu'à ce que vous vous sentiez complètement relaxé. Imaginez qu'un long fil soit attaché à la base de votre colonne vertébrale, qui traverse le sol profondément dans le sol. On l'appelle classiquement le "fil de terre".

3. Imaginez comment l’énergie de la Terre s’élève le long de ce fil (si vous vous asseyez sur une chaise, elle passe entre vos pieds), se propage dans toutes les parties de votre corps et ressort par la couronne.

4. Imaginez maintenant comment l’énergie cosmique s’infiltre en vous par le haut de la tête, passe à travers le corps et va dans la Terre le long de votre fil (ou entre vos pieds).

5. Sentez comment ces deux courants, allant dans des directions opposées, se fondent harmonieusement dans votre corps.

Option 2 Ouverture de centres d'énergie

1. Allongez-vous sur le dos, les bras le long du corps ou sur le ventre. Fermez les yeux, détendez-vous et respirez légèrement, profondément et lentement.

2. Imaginez qu’une lumière dorée émane de votre couronne. Inspirez et expirez 5 fois profondément et lentement, en concentrant toute votre attention sur la lumière provenant de votre couronne.

3. Maintenant, concentrez-vous sur la gorge ci-dessous. Maintenant, imaginez que la lumière vienne de la gorge. Prenez 5 respirations lentes et profondes en vous concentrant sur cette lumière.

4. Abaissez votre attention au centre de la poitrine. C'est de là que vient maintenant la lumière dorée. Prenez 5 respirations profondes, sentez comment votre énergie se propage de plus en plus loin.

5. Arrêtez de vous concentrer sur le plexus solaire et imaginez des flots de lumière dorée émanant de cet endroit. Inspirez et expirez lentement 5 fois en imaginant comment l'intensité de la lumière que vous émettez augmente à chaque expiration.

6. Maintenant, votre attention est transférée à la région pelvienne. Les actions sont similaires à celles décrites ci-dessus.

7. Enfin, répétez la même chose en vous concentrant sur les pieds.

8. Maintenant, imaginez en même temps les 6 centres (calotte, gorge, centre de la poitrine, plexus solaire, bassin, pieds). Ils émettent tous une lumière dorée. Respirez profondément en expirant, vous devriez sentir l'énergie descendre le long de votre gauche du haut de votre tête à vos pieds. Tout en inspirant, imaginez comment il se lève le long de votre droite à votre tête. Vous êtes dans un "cercle" d'énergie qui circule autour de vous. Faites-la courir trois fois autour du cercle.

9. Maintenant, imaginez comment l’énergie s’accumule à vos pieds puis, avec un puissant courant, coule au centre de votre corps des pieds à la tête et sort par la couronne de la tête avec une fontaine de lumière et redescend de l’extérieur jusqu'aux pieds.

Après avoir fait ces exercices, l’énergie circulera librement dans votre corps. Par conséquent, il sera beaucoup plus facile de se détendre.